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Comment ajuster votre objectif calorique dans MyFitnessPal pour obtenir de meilleurs résultats ?
Modifier votre objectif calorique dans MyFitnessPal peut vous aider à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles ou maintenir votre poids actuel, il est essentiel d'ajuster votre apport calorique quotidien. Heureusement, MyFitnessPal permet de modifier facilement ce paramètre. Dans ce guide, nous vous montrons exactement comment...
MyFitnessPal Premium vaut-il le prix ? Une revue de presse
Vous envisagez d'acheter MyFitnessPal Premium ? À $19.99 par mois ou $79.99 par an, ce n'est pas exactement de la monnaie de poche, et vous vous demandez probablement si vous en aurez assez pour votre argent. Nous sommes passés par là : nous avons regardé l'écran de l'abonnement en essayant de déterminer s'il changeait la donne ou...
Foodvisor vs. MyFitnessPal vs. ReciMe : Quelle application correspond à vos objectifs de santé ?
Le suivi de vos repas ou l'organisation de vos recettes peut transformer votre parcours de santé, que vous cherchiez à perdre du poids, à développer vos muscles ou à rationaliser votre cuisine. Foodvisor, MyFitnessPal et ReciMe sont trois applications remarquables, chacune ayant son propre style. Foodvisor propose une reconnaissance de photos pour un enregistrement rapide des repas, MyFitnessPal s'enorgueillit d'une base de données massive et d'un...
Les meilleures alternatives gratuites à MyFitnessPal pour votre parcours de santé
Si vous essayez de manger plus sainement, de perdre du poids ou simplement de surveiller votre alimentation, MyFitnessPal est probablement dans votre ligne de mire. Il s'agit d'une application de référence pour le suivi des calories et des macros, mais sa récente décision de rendre payantes des fonctionnalités telles que la lecture des codes-barres a poussé de nombreux utilisateurs à rechercher des alternatives gratuites. La bonne nouvelle ? Il existe...
Réinitialiser MyFitnessPal : Votre guide pour repartir du bon pied
Soyons réalistes : votre parcours de remise en forme a parfois besoin d'une remise à zéro. Vous avez peut-être atteint un plateau, vos objectifs ont changé ou vous souhaitez simplement repartir à zéro sur MyFitnessPal. C'est comme désencombrer votre cuisine avant un grand projet culinaire : un nouveau départ peut vous donner l'impression que tout est à nouveau possible. Bien que MyFitnessPal ne...
Les glucides nets de MyFitnessPal : votre guide pour un suivi plus intelligent des glucides
Vous vous êtes déjà demandé comment faciliter l'alimentation à faible teneur en glucides sans avoir à faire des calculs ? Le suivi des glucides nets de MyFitnessPal est là pour vous sauver la mise ! Que vous suiviez un régime céto ou que vous essayiez simplement de réduire votre consommation de glucides, cette fonction vous aide à vous concentrer sur les glucides qui comptent vraiment. Dans ce guide, nous verrons ce que sont les glucides nets...
MyFitnessPal fonctionne-t-il vraiment ? Une vue d'ensemble
Soyons réalistes : la plupart d'entre nous ont déjà eu ce moment où, en se regardant dans le miroir ou en montant sur la balance, on se dit que quelque chose doit changer. Peut-être essayez-vous de perdre quelques kilos, de manger plus sainement ou tout simplement de comprendre ce qui se passe dans votre corps. C'est là qu'intervient MyFitnessPal, une application de suivi des calories...
MyFitnessPal ne se synchronise pas avec Fitbit ? Voici ce qu'il faut faire
Lorsque les applications de suivi de la santé et de la condition physique cessent de fonctionner ensemble, cela peut perturber les habitudes quotidiennes et les objectifs à long terme. MyFitnessPal et Fitbit sont deux des plateformes les plus utilisées pour le suivi de l'alimentation, de l'activité physique et du bien-être en général. Leur intégration permet aux utilisateurs de synchroniser automatiquement les données entre les systèmes d'enregistrement des calories et de suivi des activités. Cependant, les problèmes de synchronisation...
Comment modifier l'objectif calorique sur MyFitnessPal : Personnalisez votre plan de nutrition
Le suivi de l'apport calorique est essentiel pour toute personne qui s'efforce d'atteindre des objectifs de santé et de remise en forme. MyFitnessPal offre un moyen souple et accessible de surveiller votre alimentation et vos progrès, mais pour en tirer le meilleur parti, vous devez savoir comment ajuster votre objectif calorique en fonction de vos besoins personnels. Que vous essayiez de perdre du poids, de maintenir...
Comment utiliser MyFitnessPal avec l'Apple Watch : Un guide simplifié
Associer MyFitnessPal à l'Apple Watch est un moyen efficace de gérer votre alimentation et votre activité physique en temps réel. Cette intégration permet aux utilisateurs de mieux connaître leurs calories, leurs séances d'entraînement et leurs mouvements quotidiens, le tout à partir de leur poignet. Cet article explique comment installer et configurer correctement les applications, configurer le partage des données avec Apple Health,...
Calculateur de recettes MyFitnessPal : Un guide complet et pratique
Le suivi de ce que vous mangez est l'une des stratégies les plus efficaces pour atteindre vos objectifs de santé, que vous essayiez de perdre du poids, de gagner du muscle ou simplement de manger plus consciemment. Le calculateur de recettes MyFitnessPal est une fonction puissante qui vous aide à enregistrer des repas entiers avec précision, ce qui vous permet de gagner du temps et de garantir l'exactitude de vos données. Cet article explique comment le...
Comment utiliser MyFitnessPal pour le régime céto : Un guide complet
Le régime cétogène est une approche nutritionnelle pauvre en glucides et riche en graisses qui vise à faire passer le métabolisme de l'organisme en état de cétose. Dans cet état, l'organisme brûle les graisses comme principale source de carburant au lieu des glucides. Cette méthode a gagné en popularité pour la perte de poids, la clarté cognitive et le contrôle de la glycémie. Pour suivre avec succès un régime céto,...