MyFitnessPal est l'une des applications de suivi nutritionnel et de remise en forme les plus populaires du moment. Que vous souhaitiez suivre vos repas, faire de l'exercice ou surveiller votre alimentation, MyFitnessPal vous propose toute une gamme d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé. L'application est disponible en version gratuite, mais les formules Premium et Premium+ offrent des fonctionnalités supplémentaires conçues pour vous offrir une expérience plus personnalisée et plus efficace. Cet article examine le coût de MyFitnessPal Premium, ce que vous obtenez avec chaque plan et si la mise à niveau en vaut la peine pour vous.

Comprendre les niveaux d'adhésion à MyFitnessPal
MyFitnessPal propose trois options d'adhésion principales : Free, Premium et Premium+. Chaque formule est conçue pour répondre à des besoins différents, qu'il s'agisse de débutants souhaitant juste un suivi de base ou d'utilisateurs avancés recherchant une analyse nutritionnelle approfondie et une planification personnalisée de leurs repas.
Adhésion gratuite
L'abonnement gratuit est idéal pour les utilisateurs occasionnels ou ceux qui commencent leur parcours de santé et de remise en forme. Avec le plan gratuit, les utilisateurs peuvent suivre leur alimentation et leurs exercices, se fixer des objectifs et obtenir des informations de base sur leurs habitudes. Cependant, cette formule ne dispose pas de certaines fonctionnalités avancées disponibles dans les formules payantes.
Principales caractéristiques du plan gratuit :
- Suivi de base de l'alimentation et de la condition physique
- Suivi des objectifs et des progrès
- Des informations limitées sur la nutrition
- Synchronisation des applications et des appareils
Adhésion Premium
L'abonnement Premium est destiné aux utilisateurs réguliers qui souhaitent davantage de personnalisation et d'efficacité dans leur suivi. Au prix de $79.99 par an ou $19.99 par mois, les membres Premium peuvent accéder à des fonctions d'enregistrement plus rapides, à un suivi plus détaillé et à des options améliorées de personnalisation des objectifs.
Principales caractéristiques du plan Premium :
- Enregistrement plus rapide grâce à la lecture de codes-barres et à l'enregistrement vocal
- Objectifs caloriques et macro-économiques personnalisés
- Une expérience de connexion sans publicité
- Suivi alimentaire personnalisable (par exemple, suivi des calories repas par repas)
- Assistance prioritaire à la clientèle
- Suivi du jeûne intermittent
- Accès à des informations supplémentaires sur la nutrition
Adhésion Premium
Le plan Premium+ est l'offre la plus élevée, conçue pour ceux qui ont besoin du plus haut niveau d'assistance et de conseils. Au prix de $99.99 par an ou $24.99 par mois, le plan Premium+ comprend tout ce qui est proposé dans le plan Premium, plus une série d'outils de planification des repas. Il s'agit de la meilleure option pour les personnes qui souhaitent rationaliser la préparation de leurs repas, leurs courses et la gestion de leur santé en général.
Principales caractéristiques du plan Premium+ :
- Des plans de repas hebdomadaires personnalisés, adaptés à votre régime alimentaire et à vos objectifs
- Listes de courses automatisées
- Intégration de la livraison de produits alimentaires (disponible dans certains pays)
- Personnalisation des préférences alimentaires (par exemple, céto, végétalien, paléo, etc.)
- Personnalisation des coûts et des délais pour les repas
- Accès à des plans de repas et à des recettes guidés par des experts
Ventilation détaillée des coûts de MyFitnessPal Premium
Il est essentiel de comprendre la structure tarifaire de MyFitnessPal Premium pour pouvoir décider en toute connaissance de cause de passer ou non à l'option supérieure. Vous trouverez ci-dessous une comparaison détaillée des coûts de chaque option d'adhésion :
Plan | Coût | Caractéristiques |
Plan gratuit | $0 | Suivi de base de l'alimentation, de l'exercice et des objectifs. |
Plan Premium | $79.99/an ou $19.99/mois | Enregistrement plus rapide, paramètres d'objectifs personnalisés, expérience sans publicité, informations nutritionnelles supplémentaires, assistance prioritaire, et plus encore. |
Plan Premium | $99.99/an ou $24.99/mois | Toutes les fonctionnalités Premium, plus la planification des repas, les listes de courses, les conseils d'experts en matière de repas, et bien plus encore. |
Il est important de noter que MyFitnessPal offre également des réductions pour les abonnements annuels. Si vous choisissez l'abonnement annuel, vous économisez environ 67% sur le coût mensuel des abonnements Premium et Premium+.
Comment choisir le régime qui vous convient
Le plan qui vous convient le mieux dépend de vos besoins et de la façon dont vous souhaitez utiliser MyFitnessPal.
- Plan gratuit: Ce plan est idéal pour les débutants ou les utilisateurs occasionnels qui ont besoin d'un suivi de base et de fonctions limitées. Il est idéal si vous débutez et que vous souhaitez suivre votre alimentation et votre activité physique sans payer d'abonnement.
- Plan Premium: Le plan Premium convient à ceux qui suivent régulièrement leur alimentation et qui souhaitent avoir plus de contrôle sur leurs journaux d'alimentation et d'exercice. Il offre des fonctionnalités telles que des paramètres d'objectifs personnalisés, une journalisation sans publicité et des informations nutritionnelles avancées, ce qui en fait un bon choix pour les utilisateurs qui ont besoin de plus de soutien et de personnalisation.
- Plan Premium: Si vous recherchez une solution complète et tout-en-un pour la planification des repas, les courses et un suivi nutritionnel approfondi, le plan Premium+ est le choix idéal. Il propose des plans de repas personnalisés, des listes de courses automatisées et des conseils d'experts en matière de repas, aidant ainsi les utilisateurs à rationaliser leur parcours de santé avec une commodité accrue.

ReciMe : Outil alternatif centré sur les recettes
Au ReciMeAvec ReciMe, nous proposons une approche unique du suivi des calories, en nous concentrant sur les repas spécifiques que vous préparez. Contrairement à MyFitnessPal Premium, qui est principalement conçu pour suivre tous les aspects de votre alimentation quotidienne, ReciMe est conçu pour vous donner des informations nutritionnelles basées sur vos propres recettes. Alors que MyFitnessPal Premium offre des outils avancés pour le suivi des calories générales, des macros et de l'exercice, ReciMe vous aide à suivre la nutrition avec une plus grande précision pour les repas que vous préparez, en reflétant directement les ingrédients que vous utilisez.
Dès que vous enregistrez une recette dans ReciMe, nous calculons automatiquement les calories, les protéines, les glucides et les lipides de chaque plat, ce qui vous permet de gérer votre consommation en fonction des aliments que vous préparez plutôt que de vous contenter d'entrées génériques. Ce niveau de spécificité fait de ReciMe une alternative idéale à MyFitnessPal Premium pour tous ceux qui souhaitent suivre leur nutrition sur la base de recettes, et pas seulement d'aliments individuels.
Outre le suivi nutritionnel, ReciMe vous aide à planifier vos repas et à faire vos courses plus efficacement. Vous pouvez générer des listes d'épicerie intelligentes basées sur vos recettes, classer vos repas par catégories et même planifier la semaine. ReciMe est donc le compagnon idéal de tous ceux qui cherchent à optimiser leur alimentation tout en organisant leur collection de recettes.
Si vous envisagez de passer à MyFitnessPal Premium pour bénéficier d'un suivi avancé et d'une meilleure organisation de votre consommation alimentaire, ReciMe propose une alternative ciblée qui offre des fonctionnalités similaires, en particulier pour les repas que vous cuisinez. Avec notre synchronisation dans le nuage, iOS et Extension ChromeVous pouvez accéder à vos recettes et aux informations nutritionnelles à tout moment et en tout lieu, ce qui en fait un outil puissant pour tous ceux qui accordent de l'importance à une alimentation saine et à la cuisine à domicile.
Essayez-le, vous l'adorerez :



Pourquoi passer à MyFitnessPal Premium ?
Le passage à MyFitnessPal Premium offre une série d'avantages significatifs qui peuvent rendre le suivi de vos objectifs de santé et de nutrition beaucoup plus facile et plus efficace. Que vous soyez un adepte chevronné du fitness ou que vous commenciez à peine votre parcours de bien-être, le plan Premium peut vous fournir les outils et les fonctionnalités dont vous avez besoin pour réussir. Examinons les principales raisons pour lesquelles une mise à niveau pourrait constituer un investissement intéressant.
Fonctionnalités permettant de gagner du temps
L'une des principales raisons de passer à MyFitnessPal Premium est le gain de temps qu'offrent les fonctionnalités qui rendent l'enregistrement des repas et de l'exercice plus rapide et plus efficace. Avec Premium, vous avez accès à des outils tels que la lecture de codes-barres et la lecture de repas. La lecture de codes-barres vous permet de scanner un code-barres sur des aliments emballés et d'enregistrer instantanément l'article avec ses informations nutritionnelles. Vous évitez ainsi la tâche fastidieuse qui consiste à rechercher chaque produit ou à saisir manuellement ses données. L'analyse des repas va encore plus loin en vous permettant de scanner un repas entier à l'aide de l'appareil photo de votre téléphone. L'application identifie les ingrédients individuels de votre repas et fournit des suggestions sur ce que vous mangez. Ces outils accélèrent considérablement l'enregistrement des repas, ce qui vous permet d'économiser chaque semaine des heures que vous auriez autrement consacrées à la saisie manuelle des détails. En rationalisant ce processus, vous pouvez rester cohérent dans votre suivi sans perdre un temps précieux, ce qui vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs de santé.
Plus d'options de personnalisation
Un autre avantage important du plan Premium est l'amélioration des options de personnalisation. Que vous suiviez un régime spécifique, que vous ayez des restrictions alimentaires particulières ou que vous ayez besoin d'une approche plus personnalisée, MyFitnessPal Premium vous permet de définir des objectifs personnalisés qui répondent mieux à vos besoins. Les utilisateurs Premium peuvent créer des objectifs caloriques personnalisés, en alignant leur consommation sur des objectifs de perte de poids, de maintien ou de renforcement musculaire. Plutôt que de vous fier à des objectifs génériques, vous pouvez ajuster votre apport calorique quotidien en fonction de vos besoins spécifiques. En outre, les membres Premium peuvent définir des ratios de macronutriments personnalisés, que vous suiviez un régime céto, paléo, végétalien ou autre. Vous pouvez même ajuster ces objectifs en fonction de certains jours de la semaine, comme les jours d'entraînement par rapport aux jours de repos. En outre, Premium vous donne la possibilité de décomposer votre objectif calorique quotidien total en objectifs plus petits basés sur les repas, ce qui vous permet de suivre vos calories et vos macros avec plus de précision, repas par repas. Ces options de personnalisation vous permettent de suivre exactement ce dont vous avez besoin, en vous adaptant à l'évolution de vos objectifs de santé et de remise en forme.
Perspectives nutritionnelles avancées
Avec Premium, vous avez également accès à des informations nutritionnelles plus avancées qui vous permettent d'approfondir vos habitudes alimentaires. Les utilisateurs Premium peuvent suivre leurs macronutriments en détail, ce qui leur permet de connaître la quantité de protéines, de glucides et de lipides qu'ils consomment tout au long de la journée. Cela vous aide à rester sur la bonne voie pour atteindre des objectifs spécifiques tels que la prise de masse musculaire ou la perte de graisse. Pour les adeptes du jeûne intermittent, Premium comprend un outil permettant de suivre les fenêtres de jeûne et de surveiller les progrès, ce qui facilite l'optimisation de vos habitudes alimentaires. Outre le suivi des calories et des macros, Premium fournit des analyses nutritionnelles détaillées pour chaque aliment enregistré. Cela inclut des informations sur les vitamines, les minéraux, les fibres et d'autres nutriments importants, ce qui vous permet de vous assurer que vous obtenez le bon équilibre pour une santé optimale. Ces informations avancées vous permettent de prendre des décisions fondées sur des données concernant votre alimentation, ce qui vous permet d'ajuster et d'affiner vos habitudes alimentaires pour les aligner sur vos objectifs de remise en forme.
Expérience sans publicité
L'un des aspects les plus attrayants de la formule Premium est l'absence de publicité. La version gratuite de MyFitnessPal est soutenue par des publicités, qui peuvent perturber l'expérience de l'utilisateur, en particulier lorsque vous essayez de vous concentrer sur l'enregistrement de vos repas ou le suivi de vos exercices. Si ces interruptions vous dérangent, passez à la version Premium pour supprimer les publicités et bénéficier d'un environnement propre et sans distraction où vous pouvez vous concentrer uniquement sur votre suivi et vos progrès. L'absence de publicité rend l'application plus agréable à utiliser, vous permettant de naviguer en douceur sans pop-ups ni bannières publicitaires. Cette interface simplifiée améliore l'expérience globale de l'utilisateur et facilite l'enregistrement de vos repas, le suivi de vos séances d'entraînement et le contrôle de vos progrès. En outre, l'absence de publicité peut contribuer à améliorer les performances de l'application en réduisant l'encombrement et en rendant la navigation plus rapide et plus efficace.
Soutien prioritaire à la clientèle
Enfin, les membres Premium bénéficient d'une assistance clientèle prioritaire, ce qui constitue un avantage considérable pour toute personne rencontrant des problèmes avec l'application. Que vous ayez un problème technique, que vous ayez besoin d'aide avec une fonctionnalité ou que vous ayez une question sur l'utilisation des outils avancés de l'application, les membres Premium obtiennent des réponses plus rapides de la part de l'équipe d'assistance. Cela signifie que si vous rencontrez des difficultés, vous n'aurez pas à attendre longtemps avant d'obtenir l'aide dont vous avez besoin. L'accès à une assistance prioritaire peut s'avérer particulièrement utile lorsque vous utilisez des fonctions avancées telles que l'analyse des repas ou la synchronisation des données entre plusieurs appareils. L'équipe d'assistance Premium est formée pour traiter les demandes complexes et peut fournir des solutions sur mesure, vous aidant ainsi à résoudre rapidement tout problème. Pour les utilisateurs qui se servent régulièrement de l'application, la possibilité d'obtenir une aide rapide peut considérablement améliorer l'expérience globale.
Le Plan Premium+ : Un changement de donne pour les planificateurs de repas
Si vous avez du mal à planifier vos repas ou à créer des repas équilibrés qui correspondent à vos objectifs, le programme Premium+ offre des avantages considérables. Avec des plans de repas hebdomadaires personnalisés, des listes de courses automatisées et des options de personnalisation de l'alimentation, ce plan vous permet de ne plus avoir à vous soucier de la préparation des repas.
Principaux avantages de Premium+ pour la planification des repas :
- Plans de repas hebdomadaires personnalisés: Premium+ crée un plan de repas hebdomadaire adapté à vos objectifs, préférences et restrictions alimentaires. Que vous suiviez un régime équilibré, pauvre en glucides ou végétalien, MyFitnessPal vous aide à rester sur la bonne voie.
- Listes de courses automatisées: Premium+ génère automatiquement des listes de courses basées sur votre plan de repas hebdomadaire. Cette fonction vous permet de gagner du temps et d'éviter le gaspillage alimentaire.
- Intégration de la livraison de produits d'épicerie: Dans certains pays, Premium+ s'intègre à des services de livraison de produits alimentaires tels que Instacartvous permettant de faire vos achats directement à partir de votre plan de repas.
- Personnalisation des préférences alimentaires: Choisissez parmi une variété de styles de régime, y compris céto, paléo et méditerranéen, pour vous assurer que votre plan de repas correspond à votre style de vie.
MyFitnessPal Premium vaut-il le coût ?
Le passage à MyFitnessPal Premium ou Premium+ vaut souvent la peine, en particulier pour les utilisateurs qui suivent leur santé, leur forme physique et leur nutrition avec sérieux. Ces plans offrent des outils qui rendent le processus plus efficace, personnalisable et perspicace. Toutefois, si vous débutez ou si vous n'avez besoin que d'un suivi de base, le plan gratuit peut suffire.
Tenez compte des points suivants avant de passer à la version supérieure : Si vous avez l'intention de suivre votre alimentation et de faire de l'exercice régulièrement, Premium ou Premium+ vous fera gagner du temps et vous offrira un soutien personnalisé. Premium+ est idéal pour ceux qui ont besoin d'aide pour planifier leurs repas, faire leurs courses et cuisiner. Si la commodité et les conseils d'une solution tout-en-un correspondent à vos objectifs, le coût peut être justifié, en particulier avec la remise sur le plan annuel.
Conclusion
En conclusion, les programmes MyFitnessPal Premium et Premium+ offrent des outils et des fonctionnalités utiles aux personnes qui souhaitent suivre leur santé, leur forme physique et leur alimentation. Que vous recherchiez un enregistrement plus rapide, un suivi avancé des macronutriments, une expérience plus personnalisable ou de l'aide pour planifier vos repas, les formules Premium vous apportent le soutien nécessaire pour atteindre vos objectifs. Le plan gratuit est un excellent point de départ pour ceux qui n'ont besoin que d'un suivi de base, mais la mise à niveau vers les plans Premium ou Premium+ peut améliorer considérablement l'expérience pour les utilisateurs les plus dévoués. Si vous souhaitez rationaliser votre suivi nutritionnel, gagner du temps dans la planification des repas et prendre des décisions alimentaires plus éclairées, MyFitnessPal Premium vaut probablement la peine d'être acheté, en particulier grâce aux économies significatives offertes par l'abonnement annuel.
Questions fréquemment posées
Quelles sont les fonctionnalités incluses dans la version gratuite de MyFitnessPal ?
La version gratuite de MyFitnessPal comprend un suivi de base de l'alimentation et de la condition physique, la définition d'objectifs et des informations limitées sur la nutrition. Elle offre également une synchronisation entre les appareils et un suivi de base des progrès, mais ne dispose pas des fonctionnalités avancées proposées dans les offres Premium.
Quelles sont les principales différences entre Premium et Premium+ ?
Alors que les versions Premium et Premium+ offrent toutes deux des outils de suivi et de personnalisation améliorés, la version Premium+ ajoute des fonctions de planification des repas, notamment des plans de repas hebdomadaires personnalisés, des listes de courses automatisées et l'intégration de services de livraison de produits d'épicerie dans certains pays. Il s'adresse aux utilisateurs qui ont besoin de plus d'aide pour préparer leurs repas et faire leurs courses.
Puis-je essayer Premium ou Premium+ gratuitement ?
Oui, MyFitnessPal offre une période d'essai gratuite de 30 jours pour les plans Premium et Premium+. Cela vous permet d'explorer toutes les fonctionnalités avant de vous engager dans un abonnement.
Existe-t-il une réduction pour les abonnements annuels ?
Oui, si vous choisissez l'abonnement annuel pour Premium ou Premium+, vous économisez environ 67% par rapport au coût de l'abonnement mensuel.
Puis-je passer d'un plan Premium à un plan Premium+ ?
Oui, vous pouvez passer d'un plan Premium à un plan Premium+ à tout moment. La mise à niveau ou la rétrogradation prend effet immédiatement et vous serez facturé en fonction de l'offre que vous avez choisie.
Premium prend-il en charge le suivi du jeûne intermittent ?
Oui, Premium inclut le suivi du jeûne intermittent, ce qui vous permet de surveiller vos fenêtres de jeûne et de mieux comprendre l'impact du jeûne sur votre nutrition et vos objectifs de remise en forme.
Comment MyFitnessPal calcule-t-il le contenu nutritionnel de mes repas ?
MyFitnessPal calcule le contenu nutritionnel de vos repas en fonction des ingrédients que vous enregistrez et de la taille des portions que vous saisissez. Il utilise une vaste base de données d'aliments pour fournir une répartition précise des calories, des protéines, des glucides, des lipides et d'autres valeurs nutritionnelles pour les repas que vous suivez.