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Les meilleures applications de cyclisme d'intérieur pour rester en mouvement

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par

L'équipe ReciMe
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Le vélo d'intérieur était un peu... ennuyeux. Mais ce n'est plus le cas. Avec la bonne application, votre séance de spinning dans votre salon peut ressembler à une sortie en groupe, à une course de haute intensité ou même à une croisière pittoresque à travers les Alpes. Que vous soyez à la recherche de watts, que vous ayez besoin d'un plan d'entraînement structuré ou que vous souhaitiez simplement que quelqu'un vous crie des conseils de motivation, il existe une application adaptée. Dans cet article, nous examinons quelques-unes des meilleures applications de cyclisme en salle qui vous donneront envie d'enfourcher votre vélo, même si le canapé vous appelle.

Et si rester actif est important, ce que vous mangez joue un rôle tout aussi important. C'est exactement pour cette raison que nous avons créé ReciMe. Elle est conçue pour vous aider à garder le contrôle de votre alimentation grâce à un moyen facile de sauvegarder vos recettes préférées, de planifier les repas de la semaine et de créer des listes d'épicerie intelligentes en quelques secondes. Associez l'une de ces applications de cyclisme en salle à ReciMe et vous obtiendrez une routine solide pour atteindre vos objectifs de santé sur le vélo et en dehors.

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ReciMe Android App

1. Zwift

Zwift associe le cyclisme en salle à des environnements virtuels, donnant aux utilisateurs l'impression de rouler en groupe sans jamais quitter leur domicile. Les cyclistes peuvent connecter leurs vélos intelligents ou leurs baskets à l'application et se lancer dans des parcours numériques répartis dans de nombreux mondes virtuels. L'application prend en charge différents types de séances d'entraînement, depuis les petits tours jusqu'aux plans d'entraînement structurés créés par des entraîneurs professionnels. Les utilisateurs peuvent également suivre leurs progrès, rouler avec d'autres personnes et participer à des courses qui se déroulent 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 7 jours sur 7, 7 jours sur 7, 7 jours sur 7, etc. Si l'aspect visuel est proche de celui d'un jeu, l'effort est bien réel, et Zwift tente de trouver un équilibre entre le plaisir et la forme physique.

Bien qu'il prenne également en charge la course à pied, Zwift est beaucoup plus développé du côté du cyclisme. Il se connecte facilement avec des équipements et des plates-formes courants comme Garmin et Strava, et il existe également une application complémentaire pour gérer les événements et les amis. Pour les personnes qui apprécient l'aspect compétitif ou social de leurs sorties, cette configuration crée un écosystème d'entraînement très actif. Certains utilisateurs notent des bogues ou des pertes de connexion occasionnelles, mais pour beaucoup, l'expérience l'emporte sur les problèmes occasionnels.

Faits marquants :

  • Des mondes virtuels immersifs avec de nombreux itinéraires dans de nombreux environnements
  • Permet les sorties en groupe et les séances d'entraînement en solitaire
  • Des plans structurés élaborés par des coachs professionnels
  • Application complémentaire pour la planification d'événements et les fonctions sociales
  • Compatible avec les vélos intelligents, les appareils d'entraînement et les plateformes de fitness les plus répandues

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes qui aiment un mélange d'entraînement et de divertissement
  • Les personnes qui cherchent à se motiver en participant à des randonnées et à des courses en groupe.
  • Ceux qui ont des entraîneurs intelligents et qui veulent un retour d'information visuel et un suivi des statistiques.
  • Les cyclistes qui préfèrent le vélo d'intérieur au vélo d'extérieur Risques pour la sécurité
  • Les utilisateurs qui apprécient un environnement de formation ludique

Informations de contact :

2. Rouvy

Rouvy se concentre sur l'aménagement intérieur des routes du monde réel par le biais d'itinéraires cyclables vidéo. Contrairement aux mondes virtuels, l'application utilise des images réelles avec des fonctions de réalité augmentée, ce qui permet aux utilisateurs de rouler sur des routes filmées tout en voyant leur avatar et leurs statistiques à l'écran. De nombreux itinéraires sont disponibles, couvrant une grande variété de terrains. Les cyclistes peuvent gravir des cols de montagne, explorer des lieux emblématiques ou se préparer à des événements réels en parcourant les véritables parcours. La plateforme propose des défis, des événements et des itinéraires créés par la communauté, ce qui rend l'expérience plus dynamique.

Si certains conducteurs apprécient le réalisme, d'autres mentionnent que l'interface de l'application pourrait être plus fluide. Certains souhaitent également un meilleur filtrage des itinéraires et davantage de contrôle sur l'organisation des sessions. Néanmoins, pour les personnes qui veulent moins d'ambiance de jeu vidéo et plus d'ambiance du monde réel, Rouvy offre quelque chose de différent. Il s'intègre aux principaux appareils et plateformes et offre une configuration assez simple pour ceux qui veulent simplement rouler sans trop de soucis.

Faits marquants :

  • Vidéos d'itinéraires réels 
  • Fonctionnalités de réalité augmentée avec avatars personnalisables
  • Intégration avec les principales plateformes de fitness telles que Strava et Garmin
  • Défis et événements hebdomadaires pour rester engagé
  • Permet la création d'itinéraires et l'accès à des itinéraires générés par la communauté

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes qui veulent des images réalistes de la route
  • Personnes se préparant à des événements ou des courses en plein air
  • Les coureurs qui n'ont pas besoin d'un environnement de type "jeu" ou "dessin animé".
  • Les utilisateurs qui aiment explorer les routes du monde entier depuis leur domicile
  • Ceux qui apprécient la flexibilité dans le choix des itinéraires et la variété des terrains

Informations de contact :

3. TrainerRoad

TrainerRoad s'articule autour d'un entraînement structuré et axé sur les performances, plutôt que sur des images immersives. L'accent est mis sur les progrès mesurables. L'application propose des milliers d'entraînements basés sur la puissance et adaptés aux différentes disciplines cyclistes, de la course sur route au triathlon. Grâce à l'entraînement adaptatif, elle ajuste les plans en fonction des performances récentes, dans le but de pousser juste ce qu'il faut sans surcharger. Elle fournit également des recommandations quotidiennes, suit les niveaux de condition physique par zone et vous permet de rouler en intérieur ou en extérieur en utilisant des entraînements synchronisés.

Contrairement aux applications proposant des paysages ou des simulations de parcours, TrainerRoad est plus minimal et conçu à cet effet. Il se connecte à une large gamme d'appareils et les utilisateurs peuvent l'utiliser sur leur téléphone, leur tablette ou leur autoradio. Le principal attrait est la structure d'entraînement et le sentiment de travailler pour atteindre des objectifs de performance spécifiques. Certains cyclistes regretteront peut-être de ne pas avoir quelque chose à regarder pendant qu'ils pédalent, mais ceux qui prennent l'entraînement au sérieux ont tendance à s'y tenir parce qu'il leur permet de progresser.

Faits marquants :

  • Formation adaptative qui s'ajuste en fonction des performances récentes
  • Séances d'entraînement structurées dans différentes disciplines
  • Suggestions d'exercices quotidiens et suivi de la condition physique
  • Synchronisation avec les unités principales et les randonnées en plein air
  • L'accent est mis sur l'amélioration des performances, pas sur l'aspect visuel

Pour qui c'est le mieux :

  • Cyclistes s'entraînant pour des courses, des triathlons ou des objectifs d'endurance
  • Les coureurs qui veulent un plan sans avoir à se préoccuper des détails
  • Les personnes qui préfèrent la structure au décor
  • Les utilisateurs suivent déjà la puissance et la cadence à l'aide d'appareils externes.
  • Athlètes recherchant la régularité et l'amélioration à long terme

Informations de contact :

4. Wahoo SYSTM

Wahoo SYSTM est construit autour de plans de cyclisme structurés qui s'adaptent aux forces et aux objectifs du cycliste. Au lieu de s'en tenir à une seule mesure de puissance, elle utilise un système 4DP qui décompose la performance en quatre catégories, aidant les cyclistes à se concentrer sur des domaines spécifiques tels que la puissance de sprint ou l'endurance. L'application propose des recommandations d'entraînement quotidiennes qui tiennent compte de l'historique d'entraînement, de la fatigue et du temps disponible, ce qui permet de rester plus facilement cohérent. Les utilisateurs peuvent rouler avec du contenu vidéo de niveau professionnel, explorer différents itinéraires ou suivre des objectifs à l'écran tout en regardant leurs propres vidéos.

En plus des entraînements de cyclisme, Wahoo SYSTM comprend des exercices de yoga, de musculation et des exercices mentaux conçus pour améliorer les performances globales. Il se connecte à des entraîneurs, des wattmètres et des moniteurs de fréquence cardiaque compatibles Bluetooth, ce qui facilite la configuration. Les coureurs peuvent également collecter des badges en relevant différents défis, ce qui ajoute une petite notion de suivi des progrès au-delà des chiffres. L'application convient à tous ceux qui souhaitent structurer davantage leurs séances d'entraînement en salle sans avoir à se compliquer la vie.

Faits marquants :

  • Profil du coureur basé sur les tests 4DP pour une formation ciblée
  • Suggestions d'exercices quotidiens adaptés aux données de performance personnelles
  • Vaste bibliothèque de contenus vidéo comprenant des ProRides et des sessions structurées
  • Programmes intégrés de yoga, de musculation et d'entraînement mental
  • Compatible avec les smart trainers et les accessoires Bluetooth les plus courants

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes qui veulent un entraînement structuré et basé sur des données
  • Les coureurs visant à améliorer des paramètres spécifiques de puissance ou d'endurance
  • Les personnes qui préfèrent les séances d'entraînement guidées avec un contenu vidéo
  • Ceux qui aiment combiner le cyclisme avec des exercices d'entraînement croisé
  • Coureurs en salle utilisant des entraîneurs intelligents ou des appareils de mesure de la puissance

Informations de contact :

5. BKOOL Cyclisme

BKOOL Cycling se concentre sur l'intégration d'une variété d'expériences réelles et virtuelles dans l'entraînement en salle. Il propose un large éventail d'itinéraires, y compris des étapes de courses célèbres et des routes pittoresques, ainsi qu'un accès à des vélodromes et à des séances de spinning. La plateforme propose également des séances d'entraînement structurées qui peuvent être adaptées aux objectifs individuels, qu'il s'agisse d'améliorer l'endurance, de maîtriser les montées ou simplement de rester actif. Les utilisateurs peuvent personnaliser leur avatar, participer à des randonnées en groupe et entrer en contact avec des cyclistes du monde entier.

L'application s'intègre aux principales marques de smart trainers et permet la synchronisation avec des services tels que Strava ou Google Fit pour le suivi des performances. Le mélange de vidéo HD et d'éléments 3D de BKOOL donne une impression de réalisme sur de nombreux itinéraires. Les graphismes ne sont peut-être pas les plus fluides par rapport à certains concurrents, mais l'accent mis sur la variété des itinéraires et les événements communautaires attire les cyclistes qui recherchent des environnements et des défis différents.

Faits marquants :

  • Grand choix d'itinéraires, y compris des étapes de courses célèbres
  • Séances de vélodrome et séances d'entraînement à la rotation
  • Intégration avec les smart trainers et les applications de suivi de la condition physique
  • Avatars personnalisables et randonnées communautaires
  • Combinaison de vidéo HD et de visuels 3D pour plus de réalisme

Pour qui c'est le mieux :

  • Les coureurs qui veulent explorer différents itinéraires et terrains
  • Les cyclistes qui aiment les randonnées ou les événements virtuels en groupe
  • Personnes à la recherche d'options d'entraînement en vélodrome
  • Utilisateurs intéressés par le mélange d'entraînements structurés et de promenades décontractées
  • Les cyclistes en salle qui préfèrent la variété aux expériences purement ludiques

Informations de contact :

6. MyWhoosh

MyWhoosh est une plateforme gratuite de cyclisme virtuel qui propose des itinéraires immersifs et des séances d'entraînement structurées pour les cyclistes de tous niveaux. Ses mondes virtuels sont basés sur des lieux réels tels que la Belgique, la Californie et l'Arabie, avec un mélange de montées, de plats et de paysages urbains. La plateforme comprend des centaines de séances et de plans d'entraînement conçus par des entraîneurs professionnels, mais elle permet également aux utilisateurs de créer leurs propres séances. Les éléments sociaux tels que les randonnées en groupe et les événements contribuent à créer un sentiment de communauté.

L'application met également l'accent sur l'esport avec des compétitions mondiales et des événements de haut niveau. La personnalisation est un élément important de l'expérience, qui permet aux pilotes de choisir des vélos et des équipements de marques connues. Bien que certains utilisateurs aient noté que le démarrage peut être lent, la variété des mondes et des outils d'entraînement rend l'application attrayante pour ceux qui recherchent à la fois la performance et l'interaction sociale en un seul endroit.

Faits marquants :

  • Des mondes virtuels inspirés de lieux réels
  • Des séances d'entraînement structurées et des plans d'entraînement
  • Compétitions d'esports et événements communautaires
  • Personnalisation de l'avatar avec des équipements de marque
  • Accès gratuit avec achats optionnels dans l'application

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes qui veulent une alternative gratuite aux applications sur abonnement
  • Les coureurs intéressés par les sports électroniques ou les événements compétitifs
  • Personnes à la recherche de routes virtuelles pittoresques
  • Les utilisateurs qui aiment les randonnées en groupe et l'entraînement en communauté
  • Les athlètes qui veulent combiner un entraînement structuré avec des randonnées sociales.

Informations de contact :

7. FulGaz

FulGaz propose une approche directe du cyclisme en salle en utilisant des itinéraires vidéo réels au lieu d'environnements simulés ou d'avatars. L'application propose une bibliothèque de nombreux parcours filmés dans le monde entier, notamment des ascensions légendaires, des parcours Ironman et des itinéraires panoramiques moins connus. Elle est compatible avec la plupart des smart trainers et permet aux utilisateurs de suivre des images réalistes en résolution 4K. FulGaz n'offre pas de fonctionnalités supplémentaires ou de jeux, ce qui en fait une option solide pour les cyclistes qui souhaitent une expérience de conduite propre et centrée sur le solo.

Les utilisateurs peuvent suivre des plans d'entraînement prédéfinis, rouler librement ou se connecter à des plateformes telles que TrainingPeaks. Des randonnées en groupe et des courses sont également disponibles, mais l'ambiance générale est plus discrète que celle d'autres applications axées sur les relations sociales. La mise en ligne hebdomadaire de nouvelles sorties permet de renouveler l'expérience. FulGaz s'adresse aux cyclistes qui s'intéressent davantage aux images de haute qualité sur la route qu'à l'engagement communautaire ou aux interfaces animées.

Faits marquants :

  • Itinéraires réels filmés en 4K dans de nombreux pays
  • Comprend les parcours Ironman et les principales ascensions
  • Interface simple avec un minimum de distractions
  • Fonctionne avec la plupart des smart trainers et des vélos
  • Intégration avec TrainingPeaks et d'autres plateformes

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes qui préfèrent les promenades en vidéo aux graphiques animés
  • Entraînement des cavaliers pour des cours spécifiques en plein air
  • Les personnes qui n'ont pas besoin d'une expérience sociale ou gamifiée
  • Athlètes utilisant des plateformes comme TrainingPeaks ou TriDot
  • Utilisateurs à la recherche d'une session intérieure calme et ciblée

Informations de contact :

  • Site web : fulgaz.com
  • App Store : apps.apple.com/us/app/fulgaz
  • Google Play : play.google.com/store/apps/details
  • Courriel : media@fulgaz.com
  • Facebook : www.facebook.com/fulgazapp
  • LinkedIn : www.linkedin.com/company/fulgaz
  • Instagram : www.instagram.com/fulgazapp
  • Adresse : 15 Cochranes Road Moorabbin, Vic 3195, Australie

8. Kinomap

Kinomap prend en charge le cyclisme, la course à pied, l'aviron et la marche grâce à des vidéos géolocalisées du monde réel associées à un contrôle de la résistance. Il ajuste automatiquement la pente ou l'inclinaison en fonction de l'itinéraire vidéo suivi, offrant ainsi une sensation d'entraînement plus proche de la réalité. L'application propose des milliers de vidéos, des séances d'entraînement structurées, des sessions basées sur des cartes et des défis multijoueurs, le tout lié à une plateforme qui permet de suivre les progrès et de se synchroniser avec les outils de fitness les plus courants. L'interface peut parfois être envahissante, mais elle contient beaucoup de choses pour les utilisateurs qui prennent le temps de l'explorer.

Kinomap est compatible avec une large gamme d'appareils et de capteurs de fitness. Les utilisateurs peuvent suivre des séances d'entraînement guidées, créer leurs propres séances d'entraînement personnalisées ou même télécharger des tracés GPS personnels pour s'entraîner. Bien que la qualité de certaines vidéos soit variable et que le design puisse sembler encombré, le large éventail de fonctions de l'application la rend flexible. Elle est particulièrement attrayante pour les personnes qui aiment avoir plusieurs types d'activités dans une même application.

Faits marquants :

  • Des milliers d'itinéraires vidéo réels
  • Contrôle automatique de la résistance ou de l'inclinaison
  • Comprend des séances d'entraînement structurées et des séances de coaching
  • Prise en charge du vélo, de l'aviron, de la course à pied et de la marche
  • Synchronisation avec Strava, Apple Health et d'autres applications

Pour qui c'est le mieux :

  • Les utilisateurs qui veulent plus qu'une simple application pour le vélo
  • Les personnes équipées d'un entraîneur, d'un tapis roulant ou d'un rameur compatible.
  • Les athlètes qui aiment les données d'entraînement détaillées et la personnalisation
  • Les cyclistes qui veulent suivre des itinéraires GPS réels
  • Ceux qui préfèrent la variété et la flexibilité de l'entraînement

Informations de contact :

9. Peloton

L'application Peloton s'articule autour de cours de fitness guidés qui incluent le cyclisme, mais aussi la musculation, le yoga, la course à pied et bien d'autres choses encore. Elle ne s'appuie pas sur des environnements 3D immersifs ou des vidéos réelles. Au lieu de cela, elle propose des séances dirigées par des instructeurs qui ressemblent à des séances d'entraînement en studio, diffusées en direct ou à la demande. Les coureurs suivent les instructeurs qui les guident en temps réel, avec des playlists musicales, des mesures de performance et des éléments communautaires intégrés à l'expérience. L'application fonctionne avec ou sans l'équipement Peloton.

L'application propose également un suivi des performances, un filtrage des entraînements et une intégration avec l'Apple Watch et les appareils de fitness. L'application est davantage conçue comme un abonnement de fitness complet que comme un simulateur de vélo. Les personnes à la recherche de parcours structurés, de compétitions de classement ou de coaching motivant trouveront de nombreuses options, bien que l'expérience soit plus axée sur l'instruction que sur le paysage.

Faits marquants :

  • Cours de cyclisme en salle dirigés par un entraîneur
  • Inclut la musculation, le yoga, la méditation et le cardio.
  • Sessions en direct et à la demande
  • Se connecte à l'Apple Watch et à d'autres appareils
  • Suivi des progrès et de l'historique des séances d'entraînement

Pour qui c'est le mieux :

  • Les personnes qui souhaitent des séances d'entraînement encadrées, de type cours.
  • Les cyclistes recherchent la variété au-delà du vélo
  • Les utilisateurs qui apprécient les séances d'entraînement musicales
  • Ceux qui s'entraînent à la maison sans appareils d'entraînement intelligents
  • Les cyclistes qui s'épanouissent dans des routines structurées et des éléments communautaires

Informations de contact :

10. TrainingPeaks Virtual

TrainingPeaks Virtual est conçu pour que le cyclisme en salle se rapproche du cyclisme en plein air, en mettant l'accent sur le réalisme basé sur la physique et le retour d'information sur les performances. Les cyclistes peuvent suivre des séances d'entraînement structurées, se joindre à des randonnées en groupe ou participer à des courses en utilisant différents formats tels que l'élimination, les épreuves par équipe et le keirin. L'application utilise la simulation de terrain, la dynamique des virages et le drafting pour créer des sessions plus tactiques. Elle est liée à l'écosystème plus large de TrainingPeaks, de sorte que la synchronisation des données et l'accès aux séances d'entraînement planifiées par l'entraîneur sont rapides et simples. Cette configuration permet aux coureurs d'avoir une vision claire des objectifs de puissance, du rythme et de la structure globale de l'entraînement.

La plateforme prend également en charge la personnalisation des avatars et les kits d'équipe virtuels, ce qui ajoute une touche personnelle. Les coureurs qui ne veulent pas s'entraîner seuls peuvent rouler avec des robots dotés d'une intelligence artificielle ou participer à des séances de groupe dynamiques. Bien qu'elle soit encore en cours d'évolution, l'application reçoit des mises à jour régulières et s'est améliorée en termes de stabilité et de compatibilité avec les entraîneurs. Elle prend en charge des mesures détaillées telles que l'équilibre L/R et l'efficacité du couple lors de l'utilisation de l'équipement pris en charge. Dans l'ensemble, elle s'adresse aux cyclistes qui prennent leur entraînement au sérieux, mais qui souhaitent avoir la possibilité de le faire en intérieur sans perdre la profondeur de l'entraînement réel.

Faits marquants :

  • Physique réelle pour la traction, les virages et le terrain
  • Prise en charge de plusieurs types de courses et de stratégies d'équipe
  • Intégration complète avec l'écosystème TrainingPeaks
  • Des séances d'entraînement structurées avec des objectifs de puissance et de rythme
  • Personnalisation de l'avatar et du kit, et fonctionnalités de conduite en groupe

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes utilisent déjà TrainingPeaks pour la planification
  • Les coureurs qui veulent des sensations physiques réalistes pendant les promenades virtuelles
  • Personnes intéressées par les formats de course de type esports
  • Utilisateurs souhaitant combiner coaching et entraînement en salle
  • Athlètes s'entraînant avec des wattmètres ou des entraîneurs intelligents

Informations de contact :

11. Garmin Connect

Garmin Connect est un hub central pour les utilisateurs de wearables Garmin, offrant une large gamme d'outils de suivi qui s'étendent au cyclisme en salle. Il n'organise pas lui-même de sorties virtuelles ou de séances vidéo, mais il se connecte aux entraîneurs compatibles et enregistre des mesures détaillées, notamment la fréquence cardiaque, la cadence de pédalage et la puissance. Les cyclistes peuvent créer leurs propres séances d'entraînement personnalisées, les charger sur leur appareil et suivre des plans structurés. Il est également possible de créer des parcours, de suivre la récupération et de comparer les progrès au fil du temps grâce aux données de tendance.

L'application favorise l'engagement de la communauté grâce à des fonctions telles que les badges et les défis de groupe, et les utilisateurs peuvent voir comment ils se classent dans le tableau de classement. Bien qu'elle fonctionne mieux lorsqu'elle est associée à un compteur de vélo Garmin ou à une montre intelligente, elle se synchronise également avec des applications populaires telles que Strava et MyFitnessPal. Il s'agit moins de visuels que d'outils permettant aux cyclistes de suivre, d'analyser et d'ajuster leur entraînement. Si vous faites déjà partie de l'écosystème Garmin, il s'agit d'un outil utile pour rester au top de votre forme physique sans avoir besoin de plateformes distinctes.

Faits marquants :

  • Enregistre les mesures de cyclisme telles que la fréquence cardiaque, la puissance et la cadence.
  • Permet de créer des séances d'entraînement personnalisées et des cours
  • Suivi des données de santé et des tendances en matière de récupération
  • Propose des badges, des objectifs et des défis de classement.
  • Synchronisation avec des applications tierces de fitness et de nutrition

Pour qui c'est le mieux :

  • Utilisateurs d'appareils Garmin cherchant à gérer leurs données de conduite
  • Les cyclistes qui préfèrent un entraînement structuré et autonome
  • Les coureurs intéressés par une analyse post-entraînement détaillée
  • Les personnes qui combinent des séances en salle avec des promenades en plein air
  • Utilisateurs souhaitant disposer de toutes les données relatives à la condition physique en un seul endroit

Informations de contact :

12. iFIT

iFIT associe le cyclisme en salle à un coaching vidéo à la demande et à des expériences d'entraînement à l'échelle mondiale. Les utilisateurs peuvent accéder à des milliers de cours, allant de parcours d'endurance pittoresques à des séances de haute intensité, tous dirigés par des entraîneurs professionnels. L'application s'intègre à toute une série d'équipements, notamment les vélos NordicTrack et ProForm, mais elle fonctionne également sans appareil. Les cyclistes peuvent explorer des endroits comme les Alpes ou les côtes du Brésil tout en pédalant et en bénéficiant des conseils en temps réel de l'entraîneur. Les séances combinent souvent des techniques de cyclisme avec des histoires et des informations sur le lieu.

L'application personnalise l'entraînement en fonction des objectifs de l'utilisateur et ajuste la difficulté à l'aide de SmartAdjust (bien que les utilisateurs aient rapporté des résultats mitigés à ce sujet). Outre le cyclisme, l'application propose également des séances de musculation, de yoga et de récupération, ce qui en fait une plateforme de remise en forme générale. Bien que le système de récompenses et le service clientèle aient fait l'objet de critiques, de nombreux utilisateurs restent pour le contenu immersif et la variété. Il convient mieux aux personnes qui veulent des cours de fitness associés à une narration visuelle et qui n'ont pas besoin d'un environnement de cyclisme gamifié.

Faits marquants :

  • Des milliers de séances de cyclisme dirigées par un entraîneur dans des lieux pittoresques
  • Fonction SmartAdjust pour une difficulté personnalisée
  • Travaille avec ou sans équipement
  • Comprend des exercices de musculation, de yoga et de récupération
  • Statistiques en temps réel et suivi des progrès

Pour qui c'est le mieux :

  • Cavaliers recherchant des entraînements guidés avec interaction avec l'entraîneur
  • Les personnes qui apprécient les contenus de remise en forme basés sur les paysages ou les voyages
  • Utilisateurs de machines NordicTrack ou ProForm
  • Les cyclistes qui veulent une application de remise en forme pour tout le corps
  • Ceux qui préfèrent les séries structurées aux parcours ludiques

Informations de contact :

13. Tacx Training

Tacx Training est l'application de cyclisme en salle de Garmin conçue pour fonctionner directement avec les Tacx Smart trainers. Elle permet de recréer des parcours en extérieur à l'aide d'itinéraires vidéo de haute qualité, de cartes basées sur le GPS et d'entraînements structurés. Les cyclistes peuvent explorer des montées connues ou des parcours de course célèbres tout en visualisant à l'écran des statistiques en temps réel telles que la puissance, la vitesse et la cadence de pédalage. Pour les utilisateurs d'appareils Garmin, l'application se synchronise avec Garmin Connect, ce qui permet de suivre facilement les entraînements en salle en même temps que les activités en plein air. Les utilisateurs peuvent s'en tenir à la version gratuite ou passer à la version Premium pour avoir accès aux parcours vidéo, aux adversaires en direct et aux importations d'itinéraires Strava.

L'application fonctionne sur iPhone, iPad et Mac, mais ne prend en charge que la connexion Bluetooth pour les entraîneurs. Les utilisateurs peuvent créer des séances d'entraînement personnalisées ou utiliser des séances prédéfinies basées sur la pente ou le FTP. Bien que l'expérience soit généralement fluide, certains rapports font état de problèmes de connexion occasionnels et d'un gel de l'écran pendant les sessions de groupe. L'interface comprend une superposition de cartes, un profil d'élévation et des mesures de performance, ce que la plupart des cyclistes trouvent utile. Toutefois, l'application gagnerait à être plus claire et à disposer d'une assistance plus solide, en particulier pour la gestion des itinéraires GPS.

Faits marquants :

  • Des vidéos de randonnées en conditions réelles et des entraînements basés sur des cartes GPS
  • Synchronisation avec Garmin Connect pour l'analyse des données
  • Prise en charge des séances d'entraînement personnalisées et structurées
  • Inclut les adversaires en direct et les importations d'itinéraires Strava avec Premium
  • Compatible avec les Tacx Smart trainers Bluetooth

Pour qui c'est le mieux :

  • Coureurs utilisant déjà des appareils Garmin ou des trainers Tacx
  • Les cyclistes cherchent à simuler des itinéraires en plein air à l'intérieur
  • Les personnes qui souhaitent suivre les séances d'entraînement en intérieur et en extérieur dans un seul système
  • Les utilisateurs qui apprécient la structure de la formation avec un retour d'information visuel
  • Les personnes qui se sentent à l'aise avec un minimum d'indications dans l'application

Informations de contact :

14. icTrainer

icTrainer propose une version simplifiée et pratique du cyclisme en salle pour les utilisateurs qui privilégient la fonction à l'aspect visuel. Elle prend en charge non seulement le cyclisme, mais aussi l'aviron, le kayak, les ergomètres de natation et les tapis roulants. L'application fonctionne à la fois en ligne et hors ligne, permet de créer des séances d'entraînement personnalisées et inclut des options pour les itinéraires réels et les téléchargements GPX. Elle permet de suivre un large éventail de paramètres tels que la cadence, la puissance, la fréquence cardiaque, l'équilibre gauche/droite et même la température centrale, en fonction des capteurs connectés. Les utilisateurs peuvent s'entraîner en solo ou participer à des sessions de groupe grâce au chat vidéo intégré, et deux personnes peuvent s'entraîner côte à côte sur le même écran.

L'interface n'est pas aussi soignée que celle de certaines grandes plateformes, et la navigation peut être un peu maladroite, en particulier sur les tablettes. Mais pour son prix, il s'agit d'un outil d'entraînement complet offrant une grande flexibilité. La musique gratuite synchronisée avec la cadence d'entraînement, un navigateur multimédia intégré pour visionner des films en streaming et des mises à jour permanentes contribuent à la fonctionnalité de l'application. Bien qu'elle ne cherche pas à être tape-à-l'œil, elle fait le travail et les utilisateurs ont tendance à apprécier la profondeur de l'application une fois qu'ils en ont compris l'agencement.

Faits marquants :

  • Prise en charge de plusieurs sports et types d'entraîneurs
  • Entraînements hors ligne et prise en charge des fichiers GPX
  • Chat vidéo pour les sessions de groupe
  • Suivi de paramètres avancés tels que la température de base et l'équilibre
  • Navigateur multimédia intégré et musique cadencée

Pour qui c'est le mieux :

  • Cyclistes à la recherche d'une application d'entraînement peu coûteuse et sans fioritures
  • Les personnes qui s'entraînent sur plusieurs types d'équipements d'intérieur
  • Les utilisateurs qui préfèrent la fonction à l'esthétique
  • Les cyclistes qui souhaitent pouvoir se connecter hors ligne et télécharger des itinéraires.
  • Ceux qui n'ont pas peur d'une interface plus technique

Informations de contact :

15. Xert EBC

Xert EBC est une application de cyclisme axée sur la performance et construite autour de l'entraînement adaptatif et des séances d'entraînement par intervalles personnalisées. Elle ajuste les séances quotidiennement en utilisant les données des parcours précédents, sans nécessiter de tests de condition physique standard. Le système calcule la fatigue, la forme et la condition physique en temps réel, offrant aux cyclistes des séances ciblées qui correspondent à leurs objectifs. Les séances d'entraînement sont générées de manière dynamique, ce qui signifie que la structure des intervalles change en fonction des progrès de l'utilisateur et du temps d'entraînement disponible. L'application se synchronise avec la plateforme Xert, qui offre des outils de suivi et de planification à long terme par le biais d'un abonnement.

Bien que l'application elle-même soit assez minimale en apparence, elle est étroitement intégrée aux analyses plus approfondies de Xert. Les utilisateurs ont accès à une bibliothèque complète de séances d'entraînement et peuvent jouer des séances d'entraînement intelligentes à l'aide du lecteur intégré. Les commentaires notent que la courbe d'apprentissage peut être raide pour les nouveaux utilisateurs qui ne sont pas familiers avec les mesures de performance, et l'application n'a pas été mise à jour fréquemment ces derniers temps. Mais pour les cyclistes qui souhaitent un entraînement basé sur des algorithmes et construit à partir de leurs propres données, l'application offre une alternative ciblée et axée sur les données par rapport aux plateformes plus axées sur le divertissement.

Faits marquants :

  • Une formation adaptative qui s'actualise en fonction des performances
  • Aucun test de condition physique traditionnel n'est requis
  • Entraînements intelligents avec intervalles personnalisés
  • Connexion avec l'écosystème de formation en ligne de Xert
  • Interface de lecture intégrée pour l'exécution de l'entraînement

Pour qui c'est le mieux :

  • Les cyclistes se concentrent sur les gains de performance et le suivi des données
  • Les coureurs qui souhaitent un entraînement quotidien adapté à leur condition physique actuelle
  • Utilisateurs déjà engagés dans la plateforme Xert
  • Personnes à l'aise avec l'analyse des performances
  • Ceux qui recherchent une approche structurée et évolutive de la formation

Informations de contact :

16. CycleGo

CycleGo est une application simple conçue pour les personnes qui souhaitent utiliser leur vélo d'appartement ou leur tapis de course sans avoir besoin d'un équipement haut de gamme. Elle associe des repères visuels, un coaching vocal et des séances d'entraînement personnalisables pour guider les utilisateurs lors de leurs séances de vélo et de course à pied. L'application comprend des avatars animés, des niveaux de difficulté réglables et un large éventail de durées d'entraînement. Elle fonctionne hors ligne, enregistre des statistiques telles que le temps et les calories, et prend même en charge les connexions Bluetooth pour les capteurs de cadence et de fréquence cardiaque.

Les utilisateurs peuvent choisir parmi des plans structurés ou créer leurs propres séances d'entraînement, avec une musique qui correspond au rythme de pédalage. Bien que les graphiques soient assez simples, l'objectif est clairement de rendre les séances d'entraînement à domicile accessibles et flexibles. Les conseils audio sont directs mais amicaux, et les utilisateurs disent souvent qu'ils les gardent motivés sans être envahissants. L'application prend en charge le suivi et la progression de base sans nécessiter de marque spécifique de vélo ou de tapis de course, ce qui la rend facile à intégrer dans la plupart des installations domestiques.

Faits marquants :

  • Entraînements guidés sur vélo d'intérieur et sur tapis roulant
  • Avatars personnalisés, synchronisation de la musique et durée flexible des séances d'entraînement
  • Accès hors ligne et prise en charge des capteurs Bluetooth
  • Coaching vocal pour la motivation et le rythme
  • Statistiques d'entraînement et suivi des progrès

Pour qui c'est le mieux :

  • Personnes disposant d'un vélo ou d'un tapis roulant de base à la maison
  • Utilisateurs à la recherche d'une application de formation économique et facile à utiliser
  • Ceux qui préfèrent les séances d'entraînement guidées par la voix aux cours en direct
  • Toute personne débutant ou reprenant une activité physique régulière
  • Utilisateurs souhaitant une structure sans équipement intelligent

Informations de contact :

17. BODY BIKE Cyclisme en salle

L'application BODY BIKE est spécialement conçue pour être utilisée avec les vélos d'intérieur BODY BIKE SMART+. Elle se concentre sur le suivi des données en direct, en affichant des mesures telles que la puissance, la cadence, la fréquence cardiaque et les calories pendant l'entraînement. L'interface utilise un système de zones codées par couleur en fonction de l'intensité de l'entraînement, ce qui permet aux utilisateurs d'évaluer leur effort en temps réel. Des outils de test permettent également d'estimer la FTP et la VO2 max, et les utilisateurs peuvent télécharger leurs statistiques sur Strava pour une analyse plus approfondie ou un partage avec la communauté.

L'application permet également une personnalisation de base, y compris des thèmes visuels et des ajustements de la mise en page. Bien qu'elle soit conçue pour un vélo spécifique, l'application se connecte à la plupart des cardiofréquencemètres Bluetooth et enregistre l'historique des séances d'entraînement pour consultation. Cela dit, des rapports occasionnels font état d'inexactitudes dans le décompte des calories et le suivi de la distance, en particulier lorsque l'application fonctionne en arrière-plan. Le système d'accomplissement ajoute un peu de gamification, mais il est relativement simple dans l'ensemble.

Faits marquants :

  • Suivi des données en temps réel sur les vélos BODY BIKE SMART+.
  • Caractéristiques des tests FTP et VO2 max
  • Affichage couleur des niveaux d'effort sur cinq zones
  • Intégration de Strava et historique des séances d'entraînement
  • Personnalisation simple et suivi des objectifs hebdomadaires

Pour qui c'est le mieux :

  • Utilisateurs d'un vélo d'intérieur BODY BIKE SMART
  • Les cyclistes qui souhaitent suivre leurs performances pendant les randonnées
  • Personnes intéressées par les tests FTP et les progrès structurés
  • Les coureurs qui préfèrent les séances d'entraînement axées sur les données aux images panoramiques
  • Les utilisateurs synchronisent les données de cyclisme en salle avec d'autres plateformes de fitness

Informations de contact :

  • Site web : body-bike.com
  • App Store : apps.apple.com/us/app/body-bike-indoor-cycling
  • Google Play : play.google.com/store/apps/details
  • Courriel : info@body-bike.com
  • Facebook : www.facebook.com/bodybikeinternational
  • LinkedIn : www.linkedin.com/company/body-bike-international-a-s
  • Instagram : www.instagram.com/bodybikeinternational
  • Adresse : Niels Bohrs Vej 2 DK-9900 Frederikshavn Danemark
  • Téléphone : +45 98439696

18. CycleMasters

CycleMasters propose une bibliothèque de cours de cyclisme en salle ainsi que des séances de musculation et de yoga, toutes animées par des instructeurs professionnels. La plateforme comprend plusieurs types d'exercices, comme les Beat Rides, les Signature Rides et les Scenic Rides, qui simulent des environnements extérieurs. Les cours varient en durée et en intensité, et il est possible de participer à des sessions en direct ou de consulter du contenu à la demande. Les utilisateurs peuvent suivre un entraînement structuré ou se lancer dans une sortie ponctuelle lorsqu'ils manquent de temps.

L'application prend également en charge plusieurs profils d'utilisateurs grâce à son plan familial et fonctionne bien sur tous les appareils, y compris les iPhones, les iPads et les Apple Watches. L'application n'est pas gratuite, mais les utilisateurs peuvent l'essayer pendant 14 jours avant de s'abonner. Si la plupart des contenus sont axés sur le cyclisme, les cours de musculation et de yoga en font davantage une plateforme d'entraînement polyvalente. Certains cyclistes pourraient souhaiter un meilleur alignement entre les visuels scéniques et les niveaux d'effort réels, mais la gamme de cours permet de garder l'expérience fraîche.

Faits marquants :

  • Streaming de séances de cyclisme, de yoga et de musculation en direct et à la demande
  • Plusieurs types de classes, y compris les balades panoramiques et les balades en voiture.
  • Disponible sur tous les appareils avec prise en charge multi-profils
  • Séances guidées par des professionnels avec coaching musical et visuel
  • Essai de 14 jours suivi d'options d'abonnement flexibles

Pour qui c'est le mieux :

  • Les utilisateurs qui apprécient les séances de cyclisme en salle dirigées par un instructeur
  • Les voyageurs à la recherche d'options scéniques et immersives
  • Ménages avec plusieurs utilisateurs nécessitant des profils distincts
  • Les personnes qui veulent aussi des cours de yoga et de musculation dans la même application
  • Les cyclistes qui préfèrent une structure avec une variété de styles d'entraînement

Informations de contact :

19. Exercices sur vélo d'appartement

Exercise Bike Workouts est une application simple conçue pour proposer des programmes guidés sans nécessiter de vélo intelligent connecté. Elle comprend une variété de plans axés sur des objectifs tels que la perte de poids, la condition physique générale et la force. Les utilisateurs peuvent commencer par des programmes adaptés aux débutants ou se lancer dans des programmes plus intenses comme le cyclisme HIIT. L'application suit la distance, la fréquence cardiaque moyenne et les calories, et s'intègre également à Apple Health pour une synchronisation complète de l'activité.

Le coaching audio aide les utilisateurs à garder le rythme, tandis que les segments d'échauffement et de récupération visent à réduire les risques de blessure. Contrairement à certaines applications qui s'appuient sur des visuels tape-à-l'œil, celle-ci s'appuie sur des instructions simples et des plans d'entraînement accessibles. Elle permet aux utilisateurs d'enregistrer manuellement leurs séances et de progresser grâce à des entraînements de plus en plus difficiles. Bien qu'elle ne propose pas de parcours scéniques ni d'instructeurs en chair et en os, elle est conçue pour que les choses restent claires et structurées pour les personnes qui s'entraînent sur un vélo d'appartement classique.

Faits marquants :

  • Plans de cyclisme en salle guidés en fonction des objectifs de remise en forme
  • Prise en charge des routines HIIT, des routines pour débutants et des routines axées sur la force
  • Intégration d'Apple Health et enregistrement manuel des séances d'entraînement
  • Coaching audio et soutien au rythme
  • Suivi de base de la fréquence cardiaque, de la distance et des calories

Pour qui c'est le mieux :

  • Utilisateurs d'un vélo stationnaire standard
  • Les personnes qui recherchent des programmes d'entraînement simples et axés sur les objectifs
  • Les débutants qui veulent une structure claire sans coaching en direct
  • Les coureurs cherchent à construire une routine hebdomadaire cohérente
  • Ceux qui préfèrent le suivi aux visuels ou à la gamification

Informations de contact :

Conclusion 

Pour conclure, il est clair qu'il n'y a pas de solution unique pour les applications de cyclisme en salle. Certaines personnes veulent des chiffres et des mesures de performance jusqu'au dernier watt, tandis que d'autres ont juste besoin de quelqu'un à l'oreille qui leur dise quand accélérer. Que vous recherchiez des itinéraires pittoresques, des plans structurés ou simplement un moyen de rester en mouvement sans quitter la maison, il existe quelque chose qui correspond à votre routine et à votre configuration.

En fin de compte, la meilleure application est celle qui vous permet d'enfourcher votre vélo de façon régulière et qui fait en sorte que le trajet ne ressemble plus à une corvée. Essayez-en quelques-unes, déterminez ce qui vous fait revenir et ne vous souciez pas d'être parfait à chaque sortie. Continuez à pédaler.