Auteur/autrice : L'équipe ReciMe

Un suivi efficace et précis des aliments est essentiel pour ceux qui poursuivent des objectifs de santé spécifiques ou qui gèrent des besoins diététiques. La fonction de lecture de codes-barres de MyFitnessPal permet d'automatiser le processus d'enregistrement en utilisant l'appareil photo de votre smartphone pour lire les codes-barres des emballages alimentaires et les faire correspondre aux entrées de la base de données. Cette fonction n'est disponible que pour les abonnés Premium. Que vous soyez un...

Le suivi de vos apports en macronutriments est l'un des moyens les plus efficaces de rester au fait de votre nutrition, que vous essayiez de perdre du poids, de gagner du muscle ou simplement de maintenir une alimentation équilibrée. MyFitnessPal, l'une des applications les plus populaires pour le suivi de la nutrition, permet aux utilisateurs de personnaliser leurs macro-objectifs...

Le suivi de l'apport et de la dépense caloriques est essentiel pour atteindre les objectifs de remise en forme, mais il arrive que des applications telles que MyFitnessPal nous laissent perplexes. L'ajustement des calories est une fonction qui suscite souvent des interrogations. Comprendre comment MyFitnessPal utilise cette fonction peut vous aider à prendre des décisions plus éclairées concernant votre régime alimentaire et votre programme d'exercices. Dans cet article, nous...

MyFitnessPal est une application populaire pour le suivi des objectifs de fitness et de nutrition, qui aide les utilisateurs à garder le contrôle de leur programme d'exercice, de leur alimentation et de leur santé en général. Cependant, comme toute application, elle n'est pas à l'abri de problèmes techniques qui peuvent perturber son fonctionnement. Si vous rencontrez des problèmes de non fonctionnement de MyFitnessPal, vous n'êtes pas le seul. Des problèmes de synchronisation...

Début 2018, MyFitnessPal, l'une des applis de fitness les plus populaires détenue par Under Armour, a connu une importante violation de données qui a compromis les informations personnelles d'environ 150 millions d'utilisateurs. Cette violation est l'une des plus importantes dans le secteur des applis de santé et de fitness, ce qui soulève des inquiétudes quant à la sécurité des données personnelles dans les applis de fitness.....

MyFitnessPal est une application populaire qui aide les utilisateurs à suivre leur consommation quotidienne de calories, leur activité physique et leur état de santé général. Cependant, certains utilisateurs ont signalé des problèmes liés au fait que l'application ne suit pas leurs pas avec précision. Si vous rencontrez ce problème, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. Cet article vous guidera à travers les étapes à suivre pour corriger le fait que MyFitnessPal ne suit pas vos...

MyFitnessPal est l'une des applications de suivi de la condition physique les plus populaires, aidant les utilisateurs à suivre les calories, l'exercice et le bien-être en général. L'un des problèmes les plus courants rencontrés par les utilisateurs de MyFitnessPal est la synchronisation des pas à partir de trackers de fitness ou d'applications de santé telles que Fitbit, Samsung Health ou Apple Health. Si vous constatez que vos pas ne sont pas automatiquement synchronisés ou que vous...

La grossesse est une période à la fois excitante et difficile, et le maintien d'un mode de vie sain est crucial pour la mère et le bébé. MyFitnessPal, l'une des principales applications de santé et de fitness, a reconnu ce besoin et offre une variété d'outils qui peuvent aider les futures mères à suivre leur nutrition, leur exercice et leur bien-être général tout au long de la grossesse. Cette...

Dans le monde rapide d'aujourd'hui, il n'a jamais été aussi facile de gérer ses objectifs en matière de santé et de forme physique, surtout depuis l'avènement de traqueurs de forme avancés comme l'Apple Watch. MyFitnessPal, l'une des principales applications de fitness, permet aux utilisateurs de suivre leurs apports alimentaires, leurs calories et leurs programmes d'exercices. Mais se synchronise-t-il bien avec l'Apple Watch ? Comment...

Le programme d'affiliation MyFitnessPal offre aux passionnés de fitness et aux influenceurs une excellente opportunité de transformer leur passion en profit. En promouvant l'une des applications de fitness et de nutrition les plus populaires, les affiliés peuvent gagner des commissions sur les inscriptions et les abonnements. Que vous soyez un blogueur de fitness, un influenceur de médias sociaux ou simplement quelqu'un qui aime aider les autres à atteindre leurs...

L'allaitement est une expérience magnifique et gratifiante, mais elle demande aussi beaucoup d'énergie et une attention particulière à votre alimentation. MyFitnessPal peut être un outil utile pour s'assurer que vous obtenez le bon équilibre de calories, de vitamines et de minéraux tout en prenant soin de votre petit. Le suivi de vos apports alimentaires pendant l'allaitement peut vous aider...

Modifier votre objectif calorique dans MyFitnessPal peut vous aider à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles ou maintenir votre poids actuel, il est essentiel d'ajuster votre apport calorique quotidien. Heureusement, MyFitnessPal permet de modifier facilement ce paramètre. Dans ce guide, nous vous montrons exactement comment...

Vous envisagez d'acheter MyFitnessPal Premium ? À $19.99 par mois ou $79.99 par an, ce n'est pas exactement de la monnaie de poche, et vous vous demandez probablement si vous en aurez assez pour votre argent. Nous sommes passés par là : nous avons regardé l'écran de l'abonnement en essayant de déterminer s'il changeait la donne ou...

Le suivi de vos repas ou l'organisation de vos recettes peut transformer votre parcours de santé, que vous cherchiez à perdre du poids, à développer vos muscles ou à rationaliser votre cuisine. Foodvisor, MyFitnessPal et ReciMe sont trois applications remarquables, chacune ayant son propre style. Foodvisor propose une reconnaissance de photos pour un enregistrement rapide des repas, MyFitnessPal s'enorgueillit d'une base de données massive et d'un...

Si vous essayez de manger plus sainement, de perdre du poids ou simplement de surveiller votre alimentation, MyFitnessPal est probablement dans votre ligne de mire. Il s'agit d'une application de référence pour le suivi des calories et des macros, mais sa récente décision de rendre payantes des fonctionnalités telles que la lecture des codes-barres a poussé de nombreux utilisateurs à rechercher des alternatives gratuites. La bonne nouvelle ? Il existe...

Soyons réalistes : votre parcours de remise en forme a parfois besoin d'une remise à zéro. Vous avez peut-être atteint un plateau, vos objectifs ont changé ou vous souhaitez simplement repartir à zéro sur MyFitnessPal. C'est comme désencombrer votre cuisine avant un grand projet culinaire : un nouveau départ peut vous donner l'impression que tout est à nouveau possible. Bien que MyFitnessPal ne...

Vous vous êtes déjà demandé comment faciliter l'alimentation à faible teneur en glucides sans avoir à faire des calculs ? Le suivi des glucides nets de MyFitnessPal est là pour vous sauver la mise ! Que vous suiviez un régime céto ou que vous essayiez simplement de réduire votre consommation de glucides, cette fonction vous aide à vous concentrer sur les glucides qui comptent vraiment. Dans ce guide, nous verrons ce que sont les glucides nets...

Soyons réalistes : la plupart d'entre nous ont déjà eu ce moment où, en se regardant dans le miroir ou en montant sur la balance, on se dit que quelque chose doit changer. Peut-être essayez-vous de perdre quelques kilos, de manger plus sainement ou tout simplement de comprendre ce qui se passe dans votre corps. C'est là qu'intervient MyFitnessPal, une application de suivi des calories...

Lorsque les applications de suivi de la santé et de la condition physique cessent de fonctionner ensemble, cela peut perturber les habitudes quotidiennes et les objectifs à long terme. MyFitnessPal et Fitbit sont deux des plateformes les plus utilisées pour le suivi de l'alimentation, de l'activité physique et du bien-être en général. Leur intégration permet aux utilisateurs de synchroniser automatiquement les données entre les systèmes d'enregistrement des calories et de suivi des activités. Cependant, les problèmes de synchronisation...

Le suivi de l'apport calorique est essentiel pour toute personne qui s'efforce d'atteindre des objectifs de santé et de remise en forme. MyFitnessPal offre un moyen souple et accessible de surveiller votre alimentation et vos progrès, mais pour en tirer le meilleur parti, vous devez savoir comment ajuster votre objectif calorique en fonction de vos besoins personnels. Que vous essayiez de perdre du poids, de maintenir...

Associer MyFitnessPal à l'Apple Watch est un moyen efficace de gérer votre alimentation et votre activité physique en temps réel. Cette intégration permet aux utilisateurs de mieux connaître leurs calories, leurs séances d'entraînement et leurs mouvements quotidiens, le tout à partir de leur poignet. Cet article explique comment installer et configurer correctement les applications, configurer le partage des données avec Apple Health,...

Le suivi de ce que vous mangez est l'une des stratégies les plus efficaces pour atteindre vos objectifs de santé, que vous essayiez de perdre du poids, de gagner du muscle ou simplement de manger plus consciemment. Le calculateur de recettes MyFitnessPal est une fonction puissante qui vous aide à enregistrer des repas entiers avec précision, ce qui vous permet de gagner du temps et de garantir l'exactitude de vos données. Cet article explique comment le...

Le régime cétogène est une approche nutritionnelle pauvre en glucides et riche en graisses qui vise à faire passer le métabolisme de l'organisme en état de cétose. Dans cet état, l'organisme brûle les graisses comme principale source de carburant au lieu des glucides. Cette méthode a gagné en popularité pour la perte de poids, la clarté cognitive et le contrôle de la glycémie. Pour suivre avec succès un régime céto,...

MyFitnessPal est l'une des applications de fitness les plus populaires. Elle aide des millions d'utilisateurs à suivre leur alimentation, leur activité physique et leur bien-être en général. Cependant, après l'avoir utilisée pendant un certain temps, vous pouvez ressentir le besoin de réinitialiser votre compte pour refléter de nouveaux objectifs de remise en forme, repartir sur de nouvelles bases ou simplement améliorer vos performances...

Si vous avez décidé de vous séparer de MyFitnessPal, que ce soit pour des raisons de confidentialité, pour passer à une autre application ou tout simplement parce que vous n'avez plus besoin de la plateforme, vous êtes au bon endroit. Dans ce guide, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la suppression de votre compte MyFitnessPal, y compris les étapes, ce qui se passe lorsque vous supprimez votre...

MyFitnessPal est devenue l'une des applications les plus utilisées pour le suivi de l'alimentation, de l'exercice physique et de la santé en général. Elle permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs repas, de surveiller leur apport calorique et de suivre leurs progrès en matière de santé. Malgré sa popularité, une question revient souvent : quelle est la précision de MyFitnessPal ? Dans cet article, nous examinerons les...

Lorsqu'il s'agit de suivre vos objectifs en matière de forme physique et de nutrition, il est essentiel de choisir le bon niveau d'activité dans MyFitnessPal (MFP). Le niveau d'activité que vous sélectionnez a une incidence directe sur le nombre de calories que MFP vous recommande chaque jour. Il permet à l'application d'adapter ses conseils en fonction de votre niveau d'activité au quotidien. Que ce soit...

MyFitnessPal est l'une des applications de suivi de la condition physique les plus populaires et les plus efficaces disponibles aujourd'hui. Elle propose des versions gratuite, Premium et Premium+. Elle permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs repas, de suivre leur activité physique et de surveiller leur état de santé général. La version Premium+ ajoute des fonctions avancées de planification des repas et de liste d'épicerie. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou maintenir une...

MyFitnessPal est l'une des applications les plus utilisées pour le suivi de la nutrition, de la forme physique et du bien-être en général. Avec des millions d'utilisateurs actifs, elle a acquis une solide réputation dans la communauté de la santé et du fitness. L'application est disponible en trois versions : gratuite, premium et premium+. Alors que la version gratuite offre de nombreuses fonctionnalités pour un suivi de base de la santé,...

MyFitnessPal est l'une des applications de suivi nutritionnel et de remise en forme les plus populaires du moment. Que vous souhaitiez suivre vos repas, faire de l'exercice ou surveiller votre alimentation, MyFitnessPal propose une gamme d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé. L'application est disponible en version gratuite, mais les formules Premium et Premium+ offrent des...

MyFitnessPal est l'un des outils de suivi nutritionnel et de remise en forme les plus répandus à l'heure actuelle. Des millions de personnes l'utilisent pour enregistrer leurs repas, suivre leurs calories, surveiller leur activité physique et atteindre leurs objectifs en matière de poids et de santé. L'une des principales raisons de sa popularité est qu'il propose une version gratuite robuste. Mais que comprend exactement cette version gratuite,...

Vous avez peut-être décidé de changer d'application de fitness ou de faire une pause dans le suivi des calories. Quelle que soit la raison, la suppression de votre compte MyFitnessPal est tout à fait possible, et ce n'est pas aussi compliqué que vous le pensez. Dans ce guide, nous allons vous expliquer les étapes exactes pour supprimer définitivement votre compte, que vous utilisiez...

Si vous avez déjà utilisé MyFitnessPal, vous connaissez la chanson : des publicités à n'en plus finir, une conception maladroite et un système de paiement pour les fonctions de base. C'est vite lassant. La bonne nouvelle ? Il existe un moyen plus simple et plus efficace de garder le cap sur vos objectifs alimentaires et de remise en forme, sans la moindre frustration. Voici l'application qui fait mieux.

Vous envisagez d'utiliser MyFitnessPal pour suivre votre alimentation et vos objectifs de remise en forme ? Vous n'êtes pas le seul. C'est l'une des applications de suivi de la santé les plus populaires, mais si vous vous demandez ce qu'elle coûte réellement et si cela vaut la peine de passer à la version premium, vous êtes au bon endroit. Nous allons voir ce que vous obtenez gratuitement, ce que vous...

Si vous surveillez votre apport calorique mais que vous souhaitez tout de même savourer une bière fraîche, vous êtes au bon endroit. Dans ce guide, nous vous présentons les meilleures bières hypocaloriques de 2025, des bières rafraîchissantes qui contiennent peu de calories sans lésiner sur le goût. Que vous soyez à la recherche d'une bière blonde légère, d'une IPA...

Vous souhaitez ajouter des fruits à votre régime alimentaire sans pour autant accumuler les calories ? Dans cet article, nous explorons les meilleurs fruits hypocaloriques qui non seulement vous aident à gérer votre poids, mais vous apportent également toute une série de nutriments essentiels. Des agrumes rafraîchissants comme les oranges et les pamplemousses aux baies et melons riches en antioxydants, ces fruits hypocaloriques sont...

Vous cherchez un moyen d'apprécier une boisson sans les calories supplémentaires ? Que vous essayiez de maintenir un mode de vie sain ou que vous souhaitiez simplement faire des choix plus judicieux en matière d'alcool, les boissons hypocaloriques sont la solution idéale. Des vodkas rafraîchissantes aux mojitos légers, nous avons rassemblé les meilleures boissons alcoolisées hypocaloriques que vous pouvez...

Qui a dit qu'on ne pouvait pas se faire plaisir avec des biscuits tout en restant sur la bonne voie pour atteindre ses objectifs de santé ? Grâce à ces recettes de biscuits hypocaloriques, vous pouvez savourer la satisfaction sucrée d'un biscuit sans les calories supplémentaires. Que vous ayez envie d'un classique aux pépites de chocolat ou de quelque chose d'un peu plus créatif, nous avons rassemblé les meilleures options. Ces gâteries sans culpabilité...

Vous souhaitez savourer une bière sans les calories supplémentaires ? Les bières hypocaloriques sont le choix idéal, car elles vous offrent la saveur satisfaisante de la bière avec moins de calories et moins de culpabilité. Que vous surveilliez votre apport calorique, que vous réduisiez votre consommation de glucides ou que vous recherchiez simplement une bière plus légère pour accompagner vos repas, les bières hypocaloriques de 2025 offrent...

Le fromage est un ajout savoureux à de nombreux plats, mais pour ceux qui surveillent leur apport calorique, il peut parfois ressembler à un plaisir coupable. Heureusement, il existe plusieurs options de fromage hypocalorique qui vous permettent d'apprécier le goût et la texture du fromage sans compromettre vos objectifs de santé. Que vous cherchiez à réduire votre consommation de calories, à perdre...

Trouver un beurre de cacahuète savoureux et hypocalorique qui vous permette de satisfaire vos envies peut changer la donne pour votre régime alimentaire. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos, à maintenir un mode de vie sain ou simplement à savourer le beurre de cacahuète sans culpabilité, le choix du bon produit fait toute la différence. Dans cet article, nous allons explorer quelques-uns des meilleurs...

Vous êtes à la recherche d'un cocktail rafraîchissant qui n'annule pas vos objectifs caloriques ? Les cocktails hypocaloriques sont parfaits pour savourer de délicieuses boissons sans se sentir coupable. Des classiques simples comme le Gin et Tonic aux variantes piquantes comme le Mojito Light, les options ne manquent pas pour vous permettre de vous amuser tout en faisant attention à votre santé. Que vous soyez...

Un dîner sain et hypocalorique peut être à la fois satisfaisant et délicieux lorsque vous avez les bonnes recettes sous la main. Que vous cherchiez à contrôler votre poids, à augmenter votre énergie ou à maintenir une alimentation équilibrée, il existe de nombreux repas savoureux qui ne vous donneront pas l'impression de vous priver. Dans cet article, nous avons rassemblé quelques-unes des...

Lorsque vous avez envie de quelque chose de croquant et de salé, les chips hypocaloriques offrent une excellente alternative sans culpabilité. Que vous soyez à la recherche d'une option d'en-cas plus saine pour soutenir vos objectifs de remise en forme ou que vous souhaitiez simplement savourer votre en-cas préféré sans en abuser, les chips hypocaloriques constituent la solution idéale. Des variétés cuites au four aux variétés frites à l'air, ces chips offrent le croquant...

Lorsque la faim survient entre les repas, il est tentant de se tourner vers quelque chose de rapide, souvent chargé de sucre ou de calories vides. Mais que se passerait-il si vous pouviez grignoter sans augmenter votre consommation quotidienne ? C'est là qu'interviennent les en-cas à très faible teneur en calories, qui offrent un minimum de calories pour aider à calmer les fringales. Ces options aident à freiner les fringales, à soutenir vos objectifs de santé et à...

Garder les repas autour de 500 calories peut être une stratégie utile, que vous gériez votre poids, que vous suiviez vos macros ou que vous cherchiez simplement à avoir des portions plus réfléchies. Il s'agit d'un seuil idéal qui vous permet de rester rassasié et plein d'énergie sans tomber dans l'excès, surtout lorsque les repas comprennent des protéines maigres, des légumes riches en fibres et des glucides complexes. Dans ce guide, nous partageons des repas satisfaisants de 500 calories...

Faire attention à son apport calorique ne signifie pas forcément renoncer à l'heure de l'apéritif. Que vous essayiez de réduire votre consommation, de perdre du poids ou simplement de faire des choix plus réfléchis, les options d'alcool à faible teneur en calories vous permettent d'apprécier une boisson sans excès de sucre ou de calories cachées. Des bières légères aux spiritueux avec des mélanges intelligents, il y a plus de façons que jamais de...

Amateurs de vin, nous comprenons que vous souhaitiez parfois savourer un verre sans vous gaver de sucre ou de calories. Que vous comptiez les macros, surveilliez votre poids ou essayiez simplement de boire plus intelligemment, les vins à faible teneur en calories sont de plus en plus faciles à trouver et de plus en plus savoureux. Des blancs croquants aux rouges audacieux en passant par les rosés pétillants, il y a...

Maintenir une alimentation saine revient souvent à équilibrer l'apport calorique et la valeur nutritionnelle. Les aliments zéro calorie, bien qu'ils ne soient pas techniquement dépourvus de calories, sont souvent remplis de fibres et d'eau, ce qui les rend incroyablement pauvres en calories tout en fournissant des nutriments essentiels. Ces aliments sont parfaits pour tous ceux qui cherchent à gérer leur poids, à rester rassasiés ou à...

La crème glacée est un classique, mais si vous surveillez votre apport calorique, elle peut parfois vous sembler une gâterie à laquelle vous devez renoncer. Heureusement, le monde des glaces hypocaloriques s'est développé, offrant de délicieuses alternatives qui satisfont votre envie de sucré sans les calories supplémentaires. Que vous recherchiez des options plus légères à déguster après une...