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Les meilleures applications de suivi des objectifs pour continuer à avancer

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par

L'équipe ReciMe
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Soyons honnêtes, fixer des objectifs est la partie la plus facile. C'est la partie qui consiste à s'y tenir qui fait trébucher la plupart d'entre nous. C'est là qu'une bonne application de suivi des objectifs peut changer la donne. Que votre objectif soit de boire plus d'eau, d'écrire enfin ce roman ou de vous rappeler de passer du fil dentaire (sans jugement), la bonne application peut vous aider à rester responsable et à constater de réels progrès sans vous épuiser.

Dans cet article, nous avons rassemblé les meilleures applications de suivi d'objectifs disponibles à l'heure actuelle. Nous avons examiné la convivialité, les fonctionnalités, le prix (gratuit ou payant) et le type d'assistance qu'elles offrent pour vous aider à rester sur la bonne voie. Certaines sont élégantes et minimalistes. D'autres vous permettent d'avoir un coach personnel dans votre poche. Voyons ce qu'il en est.

Et puisque nous parlons d'objectifs, soyons réalistes un instant. Beaucoup de gens se fixent des objectifs de santé ou de mode de vie qui dépendent discrètement de la nourriture. Manger moins au restaurant. Cuisiner davantage. Gaspiller moins. Profiter pour une fois d'un dîner à la maison. C'est là que nous intervenons. Chez ReciMe, nous avons conçu un outil qui aide les gens à concrétiser ce genre d'intentions sans la gymnastique mentale habituelle.

Vous pouvez enregistrer des recettes d'Instagram, de TikTok, voire des captures d'écran de ce plat unique que votre cousin a posté, puis les transformer en un plan de repas adapté à votre semaine. Besoin d'une liste de courses ? Elle est déjà classée par rayon. Il s'agit d'une petite application, mais nous avons vu comment elle aide les gens à transformer de vagues objectifs en véritables habitudes, comme cuisiner trois fois par semaine ou simplement manger quelque chose de vert avant 21 h. Ce n'est pas tape-à-l'œil. Ce n'est pas un jeu. Mais ça marche, et nous en sommes étrangement fiers.

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1. Planfix

Planfix est une plateforme de gestion d'entreprise qui permet aux équipes de gérer les projets, les tâches, les interactions avec les clients et les opérations internes au sein d'un système unique. Elle est conçue dans un souci de flexibilité, de sorte que les différents services, qu'il s'agisse des ventes, des ressources humaines, de l'assistance ou de la logistique, peuvent collaborer et gérer leurs flux de travail sans avoir à basculer entre plusieurs outils. Chaque partie de la plateforme peut être personnalisée, depuis les structures de tâches et les contrôles d'accès jusqu'aux scripts d'automatisation et aux rapports, ce qui signifie que les équipes peuvent modeler le système en fonction de leurs processus existants plutôt que de s'adapter à une structure rigide.

Le système rassemble également les communications, les outils de planification et les fonctions de suivi en un seul endroit. Les utilisateurs peuvent assigner des tâches, faire des commentaires, joindre des fichiers et suivre l'avancement des travaux au sein des équipes. Des outils tels que les diagrammes de Gantt, les planificateurs et les étiquettes de données aident à visualiser les délais et les ressources. En plus de l'accès web, Planfix propose une application mobile qui permet aux membres de l'équipe de rester informés en déplacement. L'application prend en charge les notifications en temps réel, la gestion des tâches, les fonctions de chat et les rappels, ce qui permet de rester synchronisé même lorsqu'on est loin de son bureau.

Faits marquants

  • Gestion de projets et de tâches avec des diagrammes de Gantt et des planificateurs.
  • Flux de travail personnalisables et marquage des données pour le suivi du temps, des coûts ou d'autres variables.
  • CRM et communication avec les clients sur plusieurs canaux (email, téléphone, applications de messagerie).
  • Automatisation grâce à des scripts sans code pour l'acheminement des tâches et la génération de documents.
  • Plate-forme centralisée pour tous les départements afin d'éviter les silos de données.
  • Appui à l'application mobile avec messagerie, mise à jour des tâches, téléchargement de fichiers et rappels.
  • Permissions et contrôle d'accès flexibles pour les individus et les équipes.
  • Intégration avec des outils populaires tels que Google Drive, Microsoft 365, Telegram, WhatsApp, etc.

Pour qui c'est le mieux

  • Les équipes qui ont besoin de gérer plusieurs fonctions commerciales dans un seul système.
  • Organisations cherchant à automatiser des processus sans codage.
  • Les entreprises avec des flux de travail complexes et plusieurs départements.
  • Les entreprises qui ont besoin de rapports détaillés et d'un suivi des données pour l'ensemble des tâches.
  • Équipes distantes ou hybrides ayant besoin d'une communication transparente des tâches sur les téléphones portables et le web.

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2. ClickUp

ClickUp est une plateforme de travail qui regroupe les tâches, les documents, les objectifs et la communication d'équipe en un seul endroit. Au lieu d'utiliser des outils distincts pour la planification, le suivi et la collaboration, les équipes peuvent gérer la majeure partie de leur flux de travail dans un seul système. Il est conçu pour être flexible, de sorte que les utilisateurs peuvent configurer différentes vues comme des listes, des tableaux, des calendriers ou des diagrammes de Gantt, en fonction de la manière dont ils souhaitent organiser leur travail. Tout est personnalisable, des statuts des tâches aux règles d'automatisation, afin que les équipes puissent l'adapter à leur façon de travailler, et non l'inverse.

La plateforme comprend également des outils intégrés pour le suivi du temps, des tableaux blancs, des formulaires, des tableaux de bord et des fonctions alimentées par l'IA dans le cadre de ClickUp Brain. Ces dernières comprennent des éléments tels que la recherche intelligente entre les applications, l'aide à l'écriture par l'IA et une prise de notes par l'IA. L'application mobile permet d'accéder rapidement aux tâches, aux mises à jour et au chat, ce qui contribue à faire avancer les choses lorsque les employés ne sont pas à leur bureau. Elle s'intègre à de nombreuses applications populaires, de sorte que les équipes qui utilisent déjà des outils tels que Slack, GitHub ou Zoom peuvent les connecter facilement.

Faits marquants

  • Affichage personnalisé des tâches (liste, tableau, calendrier et Gantt).
  • Documents, chat, tableaux blancs et tableaux de bord intégrés.
  • Outils de suivi du temps, de rappel et de charge de travail.
  • Suivi des objectifs et des progrès.
  • ClickUp Brain avec assistant IA, recherche IA et prise de notes.
  • Automatisations, champs personnalisés et formulaires.
  • Accès mobile pour créer et modifier des tâches en déplacement.
  • Intégrations avec des applications telles que Slack, Zoom, GitHub, Trello, etc.

Pour qui c'est le mieux

  • Les équipes qui souhaitent gérer l'ensemble de leur travail en un seul endroit.
  • Les gestionnaires qui ont besoin de suivre les progrès et les ressources.
  • Équipes agiles utilisant des sprints, des backlogs et des tableaux Kanban.
  • Les équipes à distance qui s'appuient sur des outils mobiles et des mises à jour rapides.
  • Les entreprises tentent de réduire le nombre d'outils distincts qu'elles utilisent.
  • Utilisateurs intéressés par l'intégration de l'IA dans leur flux de travail quotidien.

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3. Todoist

Todoist est une application de gestion de tâches et de projets qui parvient à rester légère tout en couvrant de nombreux domaines. Les utilisateurs s'en servent pour tout, depuis la gestion des listes de courses et des habitudes quotidiennes jusqu'à la gestion des projets d'équipe et du travail en cours avec les clients. Elle n'a pas vocation à devenir une suite logicielle complète, et c'est bien là l'intérêt. L'interface est claire, la courbe d'apprentissage est faible et vous n'avez pas besoin d'un guide pour commencer. Vous saisissez une tâche comme vous le feriez normalement, par exemple "suivre un e-mail tous les vendredis à 10 heures", et cela fonctionne. Il n'est pas nécessaire de cliquer sur des menus ou d'élaborer des règles à partir de zéro.

L'application s'adapte bien, que vous soyez en solo ou que vous coordonniez une petite équipe. Vous pouvez partager des projets, assigner des tâches, laisser des commentaires et joindre des fichiers sans avoir l'impression d'être un outil d'entreprise encombrant. Les utilisateurs apprécient la facilité avec laquelle il est possible de diviser le travail tout en séparant les données personnelles des données partagées. Il existe des filtres, des étiquettes, des codes de couleur et des statistiques de productivité si vous voulez être un peu plus "nerd", mais vous n'êtes jamais forcé de faire quoi que ce soit. Et grâce à la synchronisation entre les plateformes et aux intégrations avec des outils comme Google Calendar, Gmail et Slack, Todoist s'intègre dans la plupart des flux de travail sans nécessiter de grands changements.

Faits marquants

  • Ajoutez rapidement des tâches avec une programmation en langage naturel comme "lundi prochain" ou "toutes les deux semaines".
  • Projets, sous-tâches, sections et étiquettes pour organiser le travail et la vie.
  • Des vues flexibles : passez d'une liste à l'autre, d'un tableau à l'autre et d'un calendrier à l'autre.
  • Espaces de travail partagés avec assignation de tâches, commentaires et téléchargement de fichiers.
  • Modèles pour les configurations courantes (réunions, objectifs, budget, etc.).
  • Fonctionne sur le web, les ordinateurs de bureau, iOS, Android et les smartwatches.
  • S'intègre à des outils tels que Outlook, Google Calendar, Slack et les assistants vocaux.
  • Niveaux de priorité, filtres et suivi de la productivité personnelle intégrés.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui souhaitent un moyen simple et clair de suivre leurs tâches personnelles et professionnelles.
  • Toute personne essayant de développer de meilleures habitudes ou routines avec un minimum de friction.
  • Les équipes qui ont besoin d'outils de collaboration de base sans être encombrées.
  • Les indépendants ou les travailleurs en solo qui jonglent avec plusieurs petits projets.
  • Les utilisateurs qui préfèrent la flexibilité et ne veulent pas trop réfléchir à la gestion des tâches.

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4. Trello

Trello est un outil visuel conçu pour aider les gens à organiser leur travail, leurs tâches ou même leurs projets personnels sans trop de complexité. Vous travaillez essentiellement avec des tableaux numériques composés de listes et de cartes. Chaque carte peut contenir des listes de contrôle, des notes, des fichiers, des liens et des rappels. Le système est suffisamment souple pour être utilisé dans le cadre d'une gestion de projet sérieuse ou simplement pour garder une trace de choses telles que les plans de voyage ou les courses récurrentes. Il n'est pas nécessaire d'être un chef de projet pour s'y retrouver. Il est conçu pour que vous puissiez vous y plonger, déplacer des éléments et avoir une vision claire de ce qui est fait et de ce qui reste à faire.

L'attrait de Trello réside en grande partie dans sa capacité à s'adapter à différents types d'utilisateurs. Les équipes peuvent collaborer grâce à des tableaux partagés, des mises à jour en temps réel, des commentaires, des assignations de tâches et des échéances. Pour les utilisateurs solitaires, Trello peut remplacer les notes autocollantes et les applications de tâches éparses par quelque chose d'un peu plus structuré. L'automatisation intégrée (appelée Butler) permet de gérer les tâches répétitives telles que la définition de dates d'échéance ou le déplacement de cartes. De plus, vous pouvez brancher des Power-Ups pour ajouter des vues de calendrier, des champs personnalisés ou même une synchronisation avec d'autres outils que vous utilisez déjà. Il n'essaie pas de tout faire, mais il vous en donne juste assez pour que vous gardiez le contrôle sans vous sentir surchargé.

Faits marquants

  • Mise en page visuelle à l'aide de tableaux, de listes et de cartes à glisser-déposer.
  • Aide-mémoire, dates d'échéance, commentaires, pièces jointes et étiquettes.
  • Des extensions pour les calendriers, les cartes et les intégrations avec les outils les plus courants.
  • Automatisation des tâches récurrentes et des flux de travail pour les majordomes.
  • Mode hors ligne pour l'ajout et la mise à jour de tâches sans internet.
  • Intégration de l'e-mail et du chat pour transformer les messages en actions.
  • Fonctionne sur ordinateur, mobile et navigateur.
  • Modèles disponibles pour le marketing, la conception, les produits, etc.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui préfèrent la gestion visuelle des tâches aux feuilles de calcul.
  • Les petites équipes qui veulent un moyen flexible de gérer leurs projets.
  • Les indépendants et les créatifs qui planifient des flux de travail ou du contenu.
  • Les travailleurs à distance qui ont besoin d'un accès mobile et de mises à jour en temps réel.
  • Les utilisateurs qui ne veulent pas compliquer à l'excès le suivi des tâches de base.

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5. Asana

Asana est une plateforme de gestion du travail qui aide les individus et les équipes à planifier, organiser et suivre leurs tâches en un seul endroit. La structure est simple : vous créez des projets, vous les divisez en tâches et vous assignez ces tâches à des personnes spécifiques avec des dates d'échéance précises. Vous pouvez basculer entre la vue liste, les tableaux (comme Kanban), le calendrier ou la ligne de temps, selon la façon dont vous aimez visualiser la progression. L'application est conçue pour que les responsabilités et les échéances soient claires, sans le désordre des longs courriels ou des outils déconnectés.

Ce qui fait d'Asana bien plus qu'un simple outil de suivi des tâches, c'est sa capacité à prendre en charge la collaboration à grande échelle. Vous pouvez laisser des commentaires, joindre des fichiers et étiqueter des coéquipiers directement dans une tâche. Asana prend également en charge la définition d'objectifs, les portefeuilles de projets et la gestion de la charge de travail si vous êtes à la tête d'une grande entreprise. L'application mobile d'Asana reflète en grande partie l'expérience de l'ordinateur de bureau, de sorte que vous pouvez vous connecter, ajuster des tâches ou répondre à un commentaire où que vous soyez. Elle est particulièrement utile pour les équipes distantes ou hybrides qui ont besoin de rester synchronisées sans se réunir constamment.

Faits marquants

  • Plusieurs vues du projet : liste, tableau, calendrier et chronologie.
  • Collaboration intégrée grâce aux commentaires sur les tâches, aux pièces jointes et à l'étiquetage.
  • Tableau de bord des tâches personnelles avec "Mes tâches" pour gérer les priorités individuelles.
  • Portefeuilles de projets pour suivre les progrès réalisés dans le cadre d'initiatives multiples.
  • Champs personnalisés et modèles pour la standardisation des flux de travail.
  • Suivi des objectifs et des étapes pour aligner les projets sur les objectifs généraux.
  • Les notifications et les rappels permettent à tout le monde d'être sur la même longueur d'onde.
  • Accès mobile avec une parité presque totale des fonctionnalités.

Pour qui c'est le mieux

  • Les équipes qui gèrent plusieurs projets et qui ont besoin d'une visibilité claire.
  • Les chefs de projet à la recherche d'outils de coordination entre les différents services.
  • Les équipes à distance qui ont besoin de mises à jour en temps réel sans appels constants.
  • Les personnes qui souhaitent disposer d'une méthode structurée pour gérer leur travail quotidien et à long terme.
  • Les entreprises qui souhaitent relier les résultats de l'équipe à des objectifs plus larges sans outils supplémentaires.

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6. Notion

Notion est en fait votre espace de travail numérique tout-en-un. Il s'agit d'un mélange de prise de notes, de gestion des tâches, de collaboration documentaire et de suivi de projet, le tout regroupé dans un seul et même outil réellement utilisable. Que vous planifiez un voyage, construisiez un tableau de bord d'équipe, écriviez des documents sur un produit ou gardiez une trace de vos objectifs, Notion vous permet de faire tout cela sans avoir à sauter entre cinq applications différentes.

Vous commencez par des blocs, un peu comme des Lego pour le travail. Texte, listes de contrôle, images, tableaux, tableaux Kanban, calendriers... tout s'insère dans ces blocs, et vous construisez des pages à partir d'eux comme vous le souhaitez. C'est un outil suffisamment flexible pour les étudiants qui gèrent leurs devoirs et les startups qui gèrent des feuilles de route, mais aussi suffisamment structuré pour que de vraies équipes puissent s'y adapter.

Grâce à l'IA de Notion, vous pouvez lancer des idées, résumer des documents, remplir automatiquement des tableaux et même poser des questions sur votre propre contenu. Ce n'est pas tape-à-l'œil, mais c'est étrangement utile une fois qu'on s'y est habitué.

Faits marquants

  • Interface propre et flexible utilisant des blocs de type "glisser-déposer".
  • Notes, tâches, bases de données et wikis en un seul endroit.
  • Flux de travail entièrement personnalisables à l'aide de modèles ou à partir de zéro.
  • Outils d'IA pour l'aide à la rédaction, le remplissage automatique et l'interrogation du contenu de l'espace de travail.
  • Collaboration en temps réel avec les membres de l'équipe.
  • Fonctionne de manière transparente sur tous les appareils (iOS, Android, navigateur, ordinateur de bureau).
  • S'intègre à des outils tels que Slack, GitHub et Figma.

Pour qui c'est le meilleur

  • Les étudiants qui veulent un endroit bien rangé pour toutes leurs notes, leurs emplois du temps et leurs plans d'études.
  • Les petites équipes et les startups sont fatiguées de jongler avec plusieurs applications.
  • Tous ceux qui aiment personnaliser leurs flux de travail.
  • Rédacteurs, concepteurs, chefs de produit, ou toute personne souhaitant un espace de travail structuré mais flexible.
  • Les personnes qui ont besoin d'un deuxième cerveau mais qui ne veulent pas avoir l'impression de travailler pour en conserver un.

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7. Motion AI

Motion est une plateforme de gestion du travail qui combine la collaboration humaine et l'IA en un seul système. Elle s'articule autour de l'idée d'"employés IA", des assistants virtuels personnalisables qui peuvent assumer des rôles réels comme celui de chef de projet, d'assistant de direction ou de recruteur. Au lieu de jongler avec plusieurs outils, Motion vous offre un espace de travail unifié où ces membres de l'équipe d'IA peuvent gérer la programmation, la planification, la communication et le suivi des tâches en fonction des flux de travail propres à votre entreprise.

Vous n'avez pas besoin d'écrire du code ou de gérer des configurations complexes. Il vous suffit de décrire la tâche ou le rôle en langage naturel, et Motion crée un assistant IA adapté. Tout fonctionne dans un espace de travail partagé, de sorte que vos employés IA peuvent travailler aux côtés de votre équipe humaine, en accédant aux mêmes tâches, projets, documents et calendriers.

Motion inclut également des fonctionnalités de productivité telles que la planification des tâches générée par l'IA, la planification intelligente du calendrier, la création de procédures opératoires normalisées et les notes de réunion automatiques. Il se connecte aux outils que vous utilisez probablement déjà : Slack, Gmail, Zoom, HubSpot et bien d'autres encore, afin de s'intégrer à vos flux de travail existants.

Faits marquants

  • Créez des employés spécialisés dans l'IA pour des rôles tels que les ventes, le marketing, la gestion de projet, etc.
  • Gérez des projets à l'aide d'outils tels que les diagrammes de Gantt, les flux de travail et la planification intelligente.
  • Planifiez automatiquement votre journée grâce au calendrier AI et à la hiérarchisation des tâches.
  • Utilisez l'IA pour prendre des notes de réunion, rédiger des documents et répondre aux tickets d'assistance.
  • Intégration facile avec des centaines d'outils tiers (Slack, Zoom, Salesforce, etc.).
  • Fonctionnalités intégrées permettant d'effectuer et de gérer le travail en un seul endroit.

Pour qui c'est le meilleur

  • Les startups ou les équipes en évolution rapide qui ont besoin d'aide pour gérer leur temps et leurs tâches.
  • Les équipes dont les flux de travail sont répétitifs et lourds en termes d'administration et qui pourraient bénéficier de l'automatisation.
  • Les chefs de projet et les chefs d'équipe qui souhaitent disposer de meilleurs outils de planification et de reporting.
  • Les entreprises qui souhaitent expérimenter l'intégration de l'IA dans leur travail quotidien sans partir de zéro.
  • Toute personne souhaitant réduire la prolifération des outils en regroupant la planification, la documentation et la communication dans une seule application.

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8. Griply

Griply est un planificateur d'objectifs tout-en-un conçu pour vous aider à décomposer vos ambitions à long terme en actions quotidiennes gérables. L'application rassemble vos objectifs, vos tâches, vos habitudes et votre vision de la vie en un seul système, de sorte que tout reste connecté et ciblé. Elle fonctionne sur iOS, Mac, Windows et dans le navigateur, ce qui vous donne de la flexibilité quant à la manière et à l'endroit où vous suivez vos progrès.

Au lieu de jongler avec des outils distincts pour les listes de tâches, le suivi des habitudes et la planification, Griply les combine. Vous pouvez définir des objectifs SMART clairs, les diviser en sous-objectifs et en tâches, créer des routines et suivre le tout dans son contexte sans changer d'application. L'application comprend également une "roue de la vie" pour évaluer l'équilibre personnel et une section "vision" dans laquelle vous définissez ce qu'est la réussite pour vous.

La version gratuite vous donne juste ce qu'il faut pour démarrer. Si vous avez besoin de plus de profondeur, comme un nombre illimité d'objectifs et d'habitudes, des visuels personnalisés ou une structure plus personnalisée, vous devrez opter pour la version payante.

Faits marquants

  • Planificateur d'objectifs avec configuration d'objectifs SMART, sous-objectifs, tâches et mesures.
  • Suivi des habitudes avec des horaires flexibles et des icônes personnalisées.
  • Gestionnaire de tâches quotidiennes liées directement à vos objectifs et priorités.
  • Planificateur hebdomadaire et outils de blocage du temps.
  • Widgets et rappels pour rester sur la bonne voie.
  • Options de confidentialité, notamment Face ID / Touch ID.
  • Synchronisation multiplateforme (iOS, Mac, Windows, Web).

Pour qui c'est le meilleur

  • Les personnes qui souhaitent aligner leurs tâches quotidiennes sur des objectifs à long terme.
  • Toute personne souhaitant suivre ses habitudes, ses routines et l'équilibre de sa vie en une seule application.
  • Les utilisateurs qui préfèrent la planification visuelle et un système de productivité connecté.
  • Ceux qui sont submergés par des outils dispersés et qui veulent une solution tout-en-un.

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9. Structuré

Structured est un agenda visuel qui vous aide à planifier vos tâches et vos événements heure par heure, sur une seule ligne de temps. Au lieu de conserver vos tâches, votre calendrier et vos routines dans des endroits distincts, Structured rassemble le tout dans une vue quotidienne claire. Vous créez des tâches, vous les faites glisser sur la ligne de temps et c'est tout. Pas de dossiers interminables, pas de sauts entre les applications.

Ce qui distingue Structured, c'est sa façon de penser en termes de temps, et pas seulement en termes de listes de contrôle. Vous ne vous contentez pas de dresser une liste de choses à faire, vous attribuez du temps à chaque tâche, de sorte que votre plan pour la journée est plus réaliste. Vous pouvez voir où vont vos heures, repérer les lacunes ou remarquer que vous êtes surbooké.

Il convient parfaitement aux personnes qui ont besoin de plus de structure dans leur journée, que ce soit en raison d'un TDAH, d'un emploi du temps chargé ou d'une simple préférence personnelle. De plus, il est facile d'accès ; il n'y a pas de courbe d'apprentissage abrupte. Vous l'ouvrez, vous y ajoutez vos affaires et c'est parti.

L'application fonctionne sur iOS, Android, macOS et prend même en charge les smartwatches et les iPads. Tout se synchronise, de sorte que votre emploi du temps est toujours à jour, quel que soit l'appareil sur lequel vous vous trouvez. Vous disposez également d'une boîte de réception simple dans laquelle vous pouvez déverser vos pensées et les trier ultérieurement. Vous pouvez coder les tâches par couleur, ajouter des icônes, créer des événements récurrents et utiliser des widgets et des notifications pour ne pas perdre le fil.

La version gratuite couvre l'essentiel. Si vous avez besoin de fonctionnalités telles que l'intégration de calendriers, la saisie de tâches assistée par l'IA ou des modèles de tâches récurrentes, il existe une mise à niveau Pro disponible mensuellement, annuellement ou sous la forme d'une licence à vie.

Faits marquants

  • Planification basée sur un calendrier au lieu des listes de contrôle traditionnelles.
  • Gestion des tâches par glisser-déposer avec blocage du temps intégré.
  • Boîte de réception pour y déposer des idées et des tâches non triées.
  • Synchronisation sur iPhone, iPad, Android, Mac et Apple Watch.
  • Tâches secondaires, notes, rappels et icônes à personnaliser.
  • Intégration du calendrier, tâches récurrentes et planification de l'IA (Pro).
  • Fonctionnalités intelligentes pour la concentration : code couleur, suivi de l'énergie, widgets.
  • Accessibilité intégrée : police dyslexie, VoiceOver, prise en charge des fuseaux horaires.

Pour qui c'est le meilleur

  • Les personnes qui préfèrent les planificateurs visuels aux simples listes de tâches.
  • Utilisateurs gérant le TDAH ou des besoins similaires et bénéficiant d'une structure.
  • Étudiants, indépendants ou travailleurs autonomes jonglant avec des tâches variées.
  • Toute personne qui souhaite que sa journée soit simple, claire et réaliste.
  • Les utilisateurs qui souhaitent une application légère et minimale qui ne les gêne pas.

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10. BâtonK

Si vous vous êtes déjà dit "cette fois, je vais vraiment m'y tenir" et que vous n'y êtes pas parvenu, StickK est peut-être exactement ce qu'il vous faut. Il ne s'agit pas d'un simple outil de suivi des objectifs, mais d'une expérience psychologique, d'une machine à pression sociale et d'un pari financier, le tout regroupé dans une plateforme étrangement efficace. Créé par des économistes comportementaux de Yale, StickK repose sur l'idée que nous sommes plus enclins à aller jusqu'au bout lorsque nous mettons quelque chose de réel en jeu, comme de l'argent, notre réputation ou même notre fierté.

Voici comment cela fonctionne : vous vous fixez un objectif (qu'il s'agisse d'arrêter le soda ou d'écrire un scénario), vous choisissez une date limite et vous vous engagez. Vous vous engagez vraiment. Vous pouvez demander à un ami de jouer le rôle d'"arbitre" (oui, c'est lui qui a le dernier mot sur votre relâchement) et, si vous voulez vraiment faire monter les enchères, vous pouvez parier de l'argent. Vous manquez votre cible ? Votre argent va à un ami, à une association caritative... ou, pour une motivation maximale, à une antiassociation caritative (pensez aux organisations politiques que vous ne soutenez pas). C'est diabolique, mais étrangement efficace.

Vous pouvez également faire appel à des "supporters" pour vous encourager, télécharger des preuves de vos progrès et tenir un journal d'engagement pour suivre vos hauts, vos bas et vos petites victoires. Il existe également une vaste communauté d'autres utilisateurs qui s'efforcent d'atteindre tous les objectifs, de l'entraînement au marathon à la méditation, si vous aimez ce type de responsabilité publique.

Faits marquants

  • Des contrats d'engagement qui transforment les intentions en conséquences réelles.
  • Enjeux financiers (y compris la possibilité de faire un don à des organisations caritatives ou à des "anti-charités" en cas d'échec).
  • Des arbitres et des supporters pour vous encourager.
  • Journal d'engagement et vérifications quotidiennes/hebdomadaires.
  • Une communauté forte avec des groupes de travail spécifiques (fitness, finance, développement personnel, etc.).
  • Interface simple, sans fioritures, axée sur les résultats, et non sur les accessoires.

Pour qui ?

  • Les personnes qui savent qu'elles ont besoin de rendre des comptes et peut-être d'être un peu menacées d'embarras ou de pertes financières.
  • Toute personne ayant un objectif, petit ou grand, qu'elle ne cesse de remettre à plus tard.
  • Les utilisateurs qui veulent un système fondé sur les sciences du comportement, et non une simple liste de contrôle numérique.
  • Les compétiteurs qui détestent perdre (surtout contre eux-mêmes).

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11. Buts gagnés

GoalsWon n'est pas une application de suivi de la productivité ou des habitudes comme les autres. Au lieu de s'appuyer sur des algorithmes ou des séries quotidiennes pour vous motiver, elle vous offre quelque chose que la plupart des applications ne font pas : un véritable être humain qui vous suit chaque jour. Vous êtes associé à un véritable coach (et non à un chatbot ou à une IA), et cette personne travaille avec vous chaque jour pour fixer des objectifs, évaluer les progrès réalisés et ajuster les plans en fonction de ce qui fonctionne - ou non. Chaque matin, vous définissez vos intentions. Chaque soir, vous faites le point. Entre-temps, votre coach est là pour vous revoir, vous faire part de ses commentaires et vous encourager à aller de l'avant sans être pressant.

L'objectif n'est pas seulement d'en faire plus, mais aussi de créer des habitudes qui durent et de surmonter les obstacles qui vous empêchent d'avancer. Qu'il s'agisse de procrastination, d'incohérence ou de perte de vitesse à mi-chemin d'un objectif, les coachs essaient de vous aider à comprendre ce qui se cache derrière. L'approche de l'application est basée sur la science du comportement, mais l'expérience ne donne pas l'impression d'être clinique. Il s'agit plutôt de travailler avec quelqu'un qui veut vraiment vous aider et qui a les outils pour le faire. Si vous êtes du genre à vous sentir mieux avec quelqu'un à vos côtés, cette application pourrait bien vous convenir.

Faits marquants

  • Un feedback quotidien 1:1 de la part d'un coach humain.
  • Fixation d'objectifs le matin et vérification le soir à l'aide de l'application.
  • L'accent est mis sur la création d'habitudes, le développement personnel et l'autoréflexion.
  • Le retour d'information est personnalisé - il ne s'agit pas de modèles génériques ou de robots.
  • Conçue à partir de techniques éprouvées de changement de comportement.
  • Célébration des victoires par des jalons permettant de suivre visuellement les progrès accomplis.
  • Contribue à la réalisation des objectifs personnels et professionnels.
  • Applications iOS et Android disponibles.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui ont essayé des applications d'habitudes et les ont abandonnées.
  • Toute personne bénéficiant d'une responsabilité externe.
  • Les fondateurs, les indépendants ou les travailleurs en solo qui doivent jongler avec beaucoup de choses.
  • Les personnes qui tentent de mettre en place de meilleures routines ou de rompre avec des schémas négatifs.
  • Toute personne à la recherche d'un développement personnel structuré sans systèmes rigides.

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12. Mode de vie

Way of Life est conçu pour les personnes qui souhaitent suivre leurs habitudes sans avoir à se préoccuper d'un trop grand nombre d'options. Les utilisateurs s'enregistrent une fois par jour - il leur suffit d'appuyer sur une touche pour indiquer s'ils ont suivi ou non une activité. Le système de code couleur (vert, rouge, ou ignorer) permet de voir rapidement comment les choses se passent. Il n'y a pas de pression pour que chaque jour soit parfait, mais au fil du temps, les données commencent à montrer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Ils ne sont pas non plus contraints à des objectifs ou à des routines préétablis. L'application permet aux utilisateurs de définir ce qui compte pour eux (marcher 30 minutes, sauter du sucre ou méditer avant de se coucher) et les aide à surveiller la fréquence à laquelle ils le font. Il est également possible d'ajouter des notes, de sorte que si une habitude se perd ou si quelque chose perturbe la journée, il est facile de noter ce qui s'est passé. L'objectif n'est pas de faire des séries pour le plaisir, mais d'avoir une idée plus claire de son comportement au fil des semaines et des mois.

Faits marquants

  • Code couleur pour les contrôles quotidiens (oui, non, ou pas de réponse).
  • Mise en place d'habitudes personnalisées sans catégories prédéfinies.
  • Des graphiques visuels pour repérer les tendances comportementales au fil du temps.
  • Prise de notes facultative pour saisir le contexte dans lequel s'inscrivent les habitudes.
  • Retour d'information hebdomadaire et mensuel via un tableau de bord intégré.
  • Prend en charge les rappels, les étiquettes et les thèmes multiples.
  • Exportation vers CSV ou Excel pour une analyse plus approfondie.
  • widgets iOS, raccourcis Siri et prise en charge de l'identification faciale.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui préfèrent un suivi minimal et rapide des habitudes.
  • Les utilisateurs se sont concentrés sur la connaissance de soi plutôt que sur la gamification.
  • Toute personne gérant la santé, le mode de vie ou les modèles de comportement.
  • Les personnes qui bénéficient d'un retour d'information visuel et de données sur les tendances.
  • Ceux qui veulent de la flexibilité sans être enfermés dans un système.

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13. Coach.me

Coach.me adopte une approche flexible de la création d'habitudes en offrant aux utilisateurs plusieurs façons de rester sur la bonne voie, en commençant par un simple outil de suivi des habitudes, puis en ajoutant un soutien communautaire ou un coaching individuel si nécessaire. Les utilisateurs peuvent commencer modestement en enregistrant simplement leurs progrès chaque jour, et si la motivation faiblit ou si les choses dérapent, il est possible de faire appel à un coach pour un soutien direct. La partie "suivi" est assez simple : choisissez une habitude, appuyez sur pour vous enregistrer et observez les progrès réalisés au fil du temps. L'application est conçue pour être légère, mais suffisamment structurée pour aider les utilisateurs à rester cohérents.

Pour ceux qui souhaitent une aide plus concrète, c'est dans la partie "coaching" que les choses changent. Les utilisateurs peuvent engager un coach qui leur répond quotidiennement, les aide à définir des objectifs plus ambitieux et leur fait part de ses commentaires ou de ses idées lorsque quelque chose ne fonctionne pas. Le service s'inspire de la psychologie et de la recherche sur les habitudes - pensez à BJ Fogg, Carol Dweck - et s'appuie fortement sur la responsabilisation et le renforcement positif. Mais vous n'avez pas l'impression que quelqu'un vous souffle dans le cou. Les coachs s'efforcent d'apporter leur soutien, sans insister, et ce sont les utilisateurs qui fixent le rythme. Il s'agit plutôt d'un partenaire de contrôle fiable qui a un peu d'expérience.

Faits marquants

  • Outil simple de suivi des habitudes, avec des contrôles quotidiens et un suivi de la progression.
  • Coaching personnel facultatif avec messages et conseils quotidiens.
  • Suivi intégré des étapes et retour d'information visuel sur la progression.
  • Des fonctionnalités communautaires pour un encouragement et une responsabilisation partagés.
  • Structuré autour des principes de la science du comportement et de l'état d'esprit de croissance.
  • Disponible sur iOS, Android et sur le web.
  • Annuaire de coaching avec des spécialistes de la forme physique, de la productivité, de l'écriture, etc.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui veulent un tracker de base avec un coaching optionnel intégré.
  • Utilisateurs essayant de créer des habitudes à long terme sans compter sur la seule motivation.
  • Toute personne travaillant sur des objectifs de santé, de carrière ou de développement personnel.
  • Ceux qui bénéficient d'une responsabilisation externe et de contrôles réguliers.
  • Les personnes qui souhaitent un parcours structuré tout en gardant un certain contrôle sur le rythme et le style.

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14. Fabuleux

Fabulous est une application d'amélioration personnelle qui combine le suivi des habitudes avec le coaching, les routines guidées et la science du comportement. Lancée à l'origine comme un outil de suivi des habitudes, elle s'est rapidement transformée en quelque chose de plus complexe. C'est désormais un outil qui incite les utilisateurs à mieux structurer leur journée, en mettant l'accent sur le bien-être mental, le sommeil, la concentration et l'énergie.

Les utilisateurs ne se contentent pas de cocher des habitudes : ils sont guidés dans des routines complètes, comme des séquences matinales ou des soirées de détente. Il existe également une vaste bibliothèque de courtes séances de coaching et de contenus de bien-être adaptés à des sujets tels que le stress, l'anxiété et la motivation. Le design est soigné et ludique, mais la substance qui le sous-tend est issue d'une véritable recherche comportementale, notamment du Center for Advanced Hindsight de l'université de Duke. Cette base académique se retrouve dans l'utilisation cohérente de petits coups de pouce, du renforcement positif et de l'empilement structuré des habitudes.

Outre les outils autoguidés, il est possible de travailler avec de véritables coachs humains. Les sessions en direct et les défis communautaires donnent l'impression qu'il s'agit moins d'un outil de suivi générique que d'une plateforme qui veut que vous alliez jusqu'au bout.

Faits marquants

  • Des routines structurées le matin, l'après-midi et le soir.
  • L'accumulation d'habitudes grâce à des repères visuels et à des contrôles quotidiens.
  • L'accès aux entraîneurs humains et les défis communautaires.
  • Série de coaching audio sur la concentration, la productivité, l'anxiété, etc.
  • Journal, journal de gratitude, liste de choses à faire et suivi du sommeil.
  • Des exercices de respiration et de pleine conscience sont intégrés dans le flux quotidien.
  • Approche scientifique fondée sur l'économie comportementale.
  • Une conception soignée et une expérience accessible sur tous les appareils.

Pour qui c'est le mieux

  • Toute personne essayant de retrouver un rythme quotidien après un épuisement professionnel ou un changement de vie.
  • Les personnes qui aiment la structure mais qui ont du mal à la maintenir.
  • Les amateurs de développement personnel qui apprécient les méthodes fondées sur la science.
  • Les utilisateurs qui veulent plus qu'un simple suivi de leurs habitudes - ils veulent des conseils, un retour d'information et un soutien.
  • Les personnes souffrant de TDAH, de troubles du sommeil ou de baisse de motivation.

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15. Foulées

Strides est l'une de ces applications qui tentent d'en faire beaucoup, mais dans le bon sens du terme. Il ne s'agit pas d'un simple outil de suivi des habitudes ou d'une liste de contrôle des objectifs de base. Il s'agit d'un système flexible qui vous permet de suivre les progrès réalisés dans presque tous les domaines : habitudes matinales, objectifs d'épargne, séances d'entraînement ou même fréquence des appels téléphoniques à vos parents. Que vous recherchiez la cohérence, que vous essayiez d'atteindre un objectif dans un délai donné ou que vous suiviez une moyenne mobile, il est conçu pour y répondre sans vous gêner.

L'interface est claire et précise, ce qui facilite l'organisation. Vous disposez de graphiques, de séries, de calendriers et de lignes d'allure qui vous aident à visualiser vos progrès d'une manière motivante. L'application est également fournie avec plus de 150 modèles pour démarrer rapidement, bien qu'elle vous laisse la liberté de créer des trackers personnalisés.

Il ne s'agit pas d'un programme tape-à-l'œil ou d'un jeu. Strides adopte une approche plus structurée - moins de poussée de dopamine, plus de clarté et de responsabilité. Si vous souhaitez sérieusement développer des habitudes à long terme ou gérer plusieurs objectifs à la fois, cette application peut facilement devenir un outil de travail quotidien.

Faits marquants

  • Quatre types de suivi : Habitude, Objectif, Moyenne et Projet.
  • Des graphiques clairs pour l'historique, les séries, le rythme et le taux de réussite.
  • Plus de 150 modèles pour une mise en place rapide, ou pour créer des modèles personnalisés à partir de zéro.
  • La "Liste du jour" permet de se concentrer sur ce qui doit être fait maintenant.
  • Synchronisation d'Apple Health, sauvegarde iCloud et synchronisation entre appareils (iPhone, iPad, Mac).
  • Notes, rappels, étiquettes et filtres pour organiser des objectifs complexes.

Pour qui c'est le mieux

  • Les personnes qui veulent un système, et pas seulement une liste de choses à faire.
  • Les personnes axées sur les données qui apprécient les éléments visuels tels que les graphiques et les tendances.
  • Toute personne gérant plusieurs objectifs personnels ou professionnels.
  • Pour les passionnés d'habitudes qui ont dépassé les applications d'habitudes de base et qui veulent plus de structure.

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Conclusion

Après avoir passé en revue un certain nombre d'applications de suivi d'objectifs, une chose est sûre : il n'existe pas de solution unique. Ce qui fonctionne pour quelqu'un qui gère une douzaine de domaines de la vie peut sembler totalement exagéré pour quelqu'un qui essaie simplement de développer une nouvelle habitude ou de mener à bien un projet à court terme. Certaines personnes ont besoin d'être structurées à l'heure près (salut, Structured), d'autres veulent avoir la possibilité de planifier de manière plus souple et de s'adapter à la volée (je vous regarde, Griply).

L'essentiel est de déterminer comment vous aimez travailler. Avez-vous besoin d'un calendrier visuel qui vous guide tout au long de la journée ? D'un agenda à grande échelle pour définir vos objectifs à cinq ans ? D'un agenda plus léger avec une liste de contrôle quotidienne ? Tout existe, il s'agit simplement de choisir ce qui correspond à votre cerveau.

Une bonne application de suivi d'objectifs doit être perçue comme une aide, et non comme une autre chose à gérer. Essayez-en plusieurs, jouez avec les paramètres et voyez laquelle vous convient le mieux. Le bon outil doit vous permettre d'alléger votre journée et non de la rendre plus compliquée.

Et si aucune d'entre elles ne vous convient encore ? Ce n'est pas grave non plus. Parfois, le simple fait de tester quelques outils peut vous aider à mieux comprendre ce que vous essayez de faire en premier lieu.