Comment réinitialiser votre mot de passe MyFitnessPal étape par étape

Il peut être frustrant de ne pas pouvoir accéder à votre compte, surtout lorsque vous essayez de maintenir le cap sur vos objectifs en matière de nutrition et de remise en forme. Si vous avez oublié votre mot de passe MyFitnessPal ou si vous souhaitez simplement le mettre à jour pour des raisons de sécurité, le processus de réinitialisation est simple. Que vous utilisiez l'application mobile ou que vous vous connectiez via un navigateur, vous pouvez retrouver votre accès en quelques étapes seulement. Ce guide présente tout ce que vous devez savoir pour réinitialiser votre mot de passe et recommencer à enregistrer vos repas et vos séances d'entraînement en toute simplicité.

Quand réinitialiser votre mot de passe MyFitnessPal

Il existe quelques situations courantes où la réinitialisation de votre mot de passe MyFitnessPal s'avère judicieuse. Le fait de le faire rapidement peut contribuer à sécuriser votre compte et à maintenir votre progression sur la bonne voie.

1. Vous avez oublié votre mot de passe

Cela arrive à tout le monde. Si vous ne vous souvenez plus de votre mot de passe lorsque vous essayez de vous connecter, la réinitialisation est le moyen le plus rapide d'accéder à nouveau à votre compte. Il vous suffit d'accéder à l'adresse électronique avec laquelle vous vous êtes inscrit.

2. Vous remarquez une activité inhabituelle sur votre compte

Si votre journal alimentaire ne semble pas fonctionner, s'il manque des entrées ou si vous êtes soudainement déconnecté sans explication, c'est peut-être le signe que quelqu'un d'autre a accédé à votre compte. La réinitialisation de votre mot de passe vous permet de garder le contrôle.

3. Vous réutilisez les mots de passe d'autres sites

L'utilisation du même mot de passe sur plusieurs plateformes met vos données en danger. Si vous avez réutilisé un mot de passe qui a été divulgué ailleurs, il est conseillé de mettre à jour votre login MyFitnessPal avec un mot de passe plus fort et unique.

4. Vous n'avez pas modifié votre mot de passe depuis longtemps

Même si tout semble normal, la mise à jour régulière de votre mot de passe est un moyen simple de renforcer la sécurité de votre compte, surtout si vous utilisez l'application depuis des années.

La réinitialisation de votre mot de passe ne prend que quelques minutes, et c'est un petit geste qui permet de protéger vos données de santé personnelles, vos journaux alimentaires et vos progrès en matière de forme physique.

Comment réinitialiser votre mot de passe sur le site Web MyFitnessPal ?

Si vous n'avez plus accès à votre compte MyFitnessPal ou si vous souhaitez simplement mettre à jour vos identifiants de connexion, le site Web propose un moyen simple de réinitialiser votre mot de passe. Voici comment procéder, étape par étape.

Option 1 : Vous avez oublié votre mot de passe

Si vous ne vous souvenez pas de votre mot de passe et que vous ne parvenez pas à vous connecter, suivez ces étapes :

• Accédez à la page de réinitialisation du mot de passe : www.myfitnesspal.com/account/forgot_password
• Saisissez l'adresse électronique liée à votre compte MyFitnessPal.
• Vérifiez votre boîte aux lettres électronique pour y trouver un message de MyFitnessPal. Ce message contiendra un lien pour réinitialiser votre mot de passe et votre nom d'utilisateur (à titre de référence uniquement - il n'est pas nécessaire pour se connecter).
• Cliquez sur le lien de réinitialisation contenu dans l'e-mail et suivez les instructions pour créer un nouveau mot de passe.
• Après avoir mis à jour votre mot de passe, revenez à la page de connexion : www.myfitnesspal.com/account/login
• Utilisez votre adresse électronique et votre nouveau mot de passe pour accéder à votre compte.

Conseil : Si vous ne recevez pas l'e-mail dans les minutes qui suivent, vérifiez vos dossiers de spam, de courrier indésirable ou de promotions.

Exigences en matière de mot de passe

Pour assurer la sécurité de votre compte, assurez-vous que votre mot de passe est correct :

• Contient au moins 10 caractères (si vous le modifiez à partir de votre compte).
• N'est pas réutilisé à partir d'autres sites web
• Comprend un mélange de lettres, de chiffres ou de symboles pour une meilleure protection
• N'est jamais partagé avec qui que ce soit, y compris l'équipe d'assistance de MyFitnessPal.

Si vous réinitialisez votre mot de passe en utilisant le lien "Mot de passe oublié", le système exige un minimum de 10 caractères, et il est fortement recommandé d'utiliser un mot de passe plus fort.

Vous n'avez pas reçu l'e-mail de réinitialisation ?

Si aucun courriel n'arrive après plusieurs minutes :

• Confirmez que vous avez saisi l'adresse électronique correcte
• Regardez dans vos dossiers de spam, de courrier indésirable ou de promotions.
• Essayez de demander à nouveau le lien de réinitialisation sur le site web.
• Si elle ne s'affiche toujours pas, contactez le service d'assistance par l'intermédiaire du centre d'aide.

Comment réinitialiser votre mot de passe dans l'application mobile MyFitnessPal ?

Si vous utilisez l'application MyFitnessPal sur votre smartphone et que vous devez réinitialiser votre mot de passe, vous pouvez le faire directement via l'application. La procédure est simple, que vous essayiez de récupérer votre accès ou que vous souhaitiez simplement mettre à jour vos identifiants de connexion.

Si vous avez oublié votre mot de passe et ne pouvez pas vous connecter

Si votre compte est bloqué, suivez les étapes suivantes :

• Ouvrez l'application MyFitnessPal.
• Sur l'écran de connexion, appuyez sur "Mot de passe oublié".
• Saisissez l'adresse électronique associée à votre compte MyFitnessPal.
• Ouvrez votre courrier électronique et cherchez un message contenant un lien de réinitialisation du mot de passe.
• Cliquez sur le lien et suivez les instructions pour créer un nouveau mot de passe.

Une fois votre mot de passe mis à jour, retournez dans l'application et connectez-vous en utilisant votre adresse électronique et votre nouveau mot de passe. L'application utilise votre adresse électronique pour se connecter, et non votre nom d'utilisateur.

Si vous ne voyez pas l'e-mail de réinitialisation dans les minutes qui suivent, vérifiez votre dossier de spam, de courrier indésirable ou de promotions.

Si vous êtes connecté et que vous souhaitez modifier votre mot de passe

Vous pouvez également modifier votre mot de passe à partir de l'application si vous êtes déjà connecté et que vous souhaitez simplement le mettre à jour.

Sur iOS :

• Appuyez sur Plus dans la partie inférieure de la navigation.
• Allez dans Paramètres.
• Sélectionnez Partage et confidentialité.
• Appuyez sur Modifier le mot de passe.

Sur Android :

• Appuyez sur l'icône Menu (trois lignes horizontales).
• Allez dans Paramètres.
• Appuyez sur Modifier le mot de passe.

Vous serez invité à saisir votre mot de passe actuel, puis le nouveau. Veillez à ce que votre nouveau mot de passe soit sûr et différent de tous les mots de passe utilisés précédemment.

Conseils pour créer un mot de passe fort et sécurisé

L'utilisation d'un mot de passe fort est l'un des moyens les plus simples de protéger votre compte MyFitnessPal et vos données personnelles. Que vous mettiez à jour votre mot de passe après une réinitialisation ou que vous renforciez simplement vos informations de connexion, voici quelques bonnes pratiques à suivre :

• Utilisez au moins 10 caractères (ou plus) pour rendre votre mot de passe plus difficile à deviner.
• Inclure un mélange de lettres majuscules et minuscules, de chiffres et de symboles.
• Évitez les mots de passe courants tels que "123456", "mot de passe" ou tout autre mot de passe comprenant votre nom ou votre date de naissance.
• Ne réutilisez pas les mots de passe que vous avez utilisés sur d'autres sites web ou applications.
• Ne communiquez jamais votre mot de passe à qui que ce soit, y compris aux équipes d'assistance ou aux amis.
• Envisagez d'utiliser un gestionnaire de mots de passe pour générer et stocker des mots de passe complexes en toute sécurité.
• Modifiez régulièrement votre mot de passe, surtout si vous soupçonnez une activité suspecte.

En suivant ces conseils, vous réduirez le risque d'accès non autorisé et préserverez la sécurité de vos données nutritionnelles et de remise en forme.

ReciMe : un organisateur de recettes intelligent et une alternative aux applications traditionnelles de suivi des calories

Si vous êtes à la recherche d'un outil qui tienne compte des calories et qui facilite la cuisine, la planification et les courses, ReciMe offre une solution unique. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une application traditionnelle de comptage des calories, ReciMe calcule automatiquement les calories et les nutriments pour chaque recette que vous enregistrez. Cela signifie que vous pouvez toujours suivre ce que vous mangez sans avoir à enregistrer manuellement chaque ingrédient.

C'est une excellente option pour les personnes qui se soucient de l'équilibre nutritionnel, mais qui veulent aussi rester en contact avec de vrais repas, de vrais ingrédients et des recettes qu'elles aiment cuisiner.

Ce que propose ReciMe

Chez ReciMe, nous avons créé l'organisateur de recettes le plus populaire au monde, conçu pour les personnes qui souhaitent simplifier leur routine alimentaire sans perdre le contrôle de la nutrition. Notre application vous permet d'enregistrer des recettes, de planifier des repas et de créer des listes de courses en quelques secondes, tout en vous donnant des informations claires sur les calories et les macros de chaque plat.

• Enregistrez des recettes sur Instagram, TikTok, Pinterest, YouTube, Facebook et même dans vos notes.
• Obtenez instantanément des informations sur les calories et la nutrition pour chaque recette enregistrée.
• Créez des listes de courses intelligentes triées par allée de supermarché ou par recette.
• Utilisez le planificateur de repas pour établir des plans hebdomadaires, réduire le gaspillage et rester cohérent.
• Accéder à ReciMe sur iOS, Android, sur le web et par l'intermédiaire de notre Extension Chrome pour une sauvegarde plus rapide

Options gratuites et Premium

• Notre version gratuite vous donne un accès complet aux fonctionnalités de base avec une limite de 8 recettes sauvegardées.
• La version Premium permet d'enregistrer un nombre illimité de recettes et de disposer d'outils avancés pour vous aider à rester organisé à long terme.

Que vous suiviez les calories de manière occasionnelle ou que vous souhaitiez associer une alimentation intelligente à la cuisine maison, ReciMe vous offre la possibilité de faire les deux à partir d'un seul et même endroit.

Essayez-le, vous l'adorerez :

Comment assurer la sécurité de vos informations de connexion à l'avenir ?

Une fois que vous avez retrouvé l'accès à votre compte, il est conseillé de prendre quelques mesures simples pour protéger vos informations de connexion et éviter tout problème ultérieur. Les problèmes liés aux mots de passe sont fréquents, mais en adoptant les bonnes habitudes, vous pouvez réduire le risque de vous retrouver à nouveau bloqué.

Voici quelques moyens simples de sécuriser vos données de connexion :

• Utilisez un mot de passe fort et unique que vous ne réutiliserez pas sur d'autres sites web ou applications.
• Conservez votre mot de passe dans un gestionnaire de mots de passe au lieu d'essayer de vous en souvenir ou de l'écrire dans un endroit peu sûr.
• Mettez votre mot de passe à jour régulièrement, surtout si vous remarquez quelque chose de suspect ou si vous ne l'avez pas modifié depuis un certain temps.
• Vérifiez que l'adresse électronique liée à votre compte est bien active et accessible. C'est à cette adresse que les courriels de réinitialisation seront envoyés si vous êtes bloqué.
• Déconnectez-vous des appareils partagés ou publics après avoir utilisé l'application ou le site web, en particulier sur les ordinateurs qui ne sont pas les vôtres.
• Si elle est disponible à l'avenir, envisagez d'activer l'authentification à deux facteurs (2FA) pour un niveau de sécurité supplémentaire.

Consacrer quelques minutes à ces étapes peut vous faire gagner du temps et du stress par la suite. C'est un petit effort qui contribue à protéger vos données et à maintenir votre routine de suivi ininterrompue.

Conclusion

La réinitialisation de votre mot de passe MyFitnessPal est un processus rapide et gérable, que vous utilisiez l'application mobile ou le site Web. Que vous ayez oublié vos informations de connexion, remarqué une activité suspecte ou que vous souhaitiez simplement renforcer la sécurité de votre compte, il ne vous faudra que quelques minutes pour agir. En suivant les étapes décrites ci-dessus, vous pourrez reprendre le suivi de vos repas, de vos séances d'entraînement et de vos progrès sans retard inutile.

En restant proactif dans vos habitudes de connexion, comme l'utilisation de mots de passe forts et la mise à jour de votre e-mail de récupération, vous pouvez éviter les problèmes futurs et garder votre compte sécurisé à long terme.

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