Partager des recettes sur MyFitnessPal : Des solutions de rechange faciles pour les gourmands

Vous venez de préparer une super salade de quinoa ou un smoothie riche en protéines et vous mourez d'envie de le partager avec vos amis de MyFitnessPal. Mais il y a un hic : MyFitnessPal ne dispose pas d'un bouton direct "partager la recette". Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions astucieuses pour que vos créations culinaires se retrouvent dans le journal de vos amis ou qu'elles soient diffusées dans le monde entier. Voyons comment faire pour que ce soit aussi simple que de mélanger une salade.

Pourquoi ne puis-je pas simplement partager une recette ?

Si vous avez parcouru MyFitnessPal, vous avez peut-être remarqué qu'il n'y a pas de moyen évident d'envoyer une recette à un ami d'une simple pression. C'est dommage, et les utilisateurs s'en plaignent depuis des années (oui, des fils de discussion datant de 2023 et 2024 sont encore en train de buzzer à ce sujet). L'application se concentre davantage sur l'enregistrement des repas que sur l'échange de recettes complètes, mais cela ne signifie pas que vous êtes bloqué. Que vous utilisiez la version gratuite ou un plan premium, vous pouvez toujours partager l'amour - les informations nutritionnelles, les ingrédients ou même les conseils de cuisine étape par étape - grâce à quelques astuces simples.

Option 1 : Partager les repas grâce au partage d'agenda

Le moyen le plus simple de partager une recette est de l'enregistrer en tant que repas dans votre journal alimentaire et de laisser vos amis MyFitnessPal la copier. Voici comment procéder :

1. Enregistrer votre recette: Ajoutez votre recette à votre agenda en tant que repas. Vous pouvez la créer dans l'onglet "Recettes" ou l'enregistrer manuellement sous le petit-déjeuner, le déjeuner ou tout autre créneau de repas que vous utilisez.
2. Faites en sorte que votre journal puisse être partagé: Allez dans vos paramètres de confidentialité et réglez votre journal sur "Amis" (ou "Public" si vous vous sentez très ouvert). Cela permet à vos amis MyFitnessPal de jeter un coup d'œil à votre journal alimentaire.
3. Laissez-les copier: Vos amis peuvent visiter votre profil, cliquer sur "Voir le journal" et copier votre repas dans leur propre journal. Sur le web: Ils cliqueront sur "Outils rapides" sous votre repas et choisiront "Copier dans la journée" ou "Copier dans la date". Sur l'application (iOS ou Android) : Ils appuient sur les trois points situés sous votre repas, sélectionnent "Copier à la date" et choisissent l'endroit où le repas doit être servi.

Conseil de pro: Si vous ou votre ami utilisez des noms de repas personnalisés (comme "Post-Workout Munchies" au lieu de "Snack"), l'application peut avoir des problèmes. Restez fidèle aux noms de repas standard pour que tout se passe bien. De plus, si votre ami dispose d'un cinquième ou d'un sixième emplacement de repas (comme "Collation du soir"), vous devrez également disposer de cet emplacement dans votre journal pour qu'il puisse le copier.

La prise: Cette méthode permet de partager les informations nutritionnelles (calories, macros, etc.), mais pas la liste complète des ingrédients ni les instructions de cuisson. Elle est parfaite si vous souhaitez simplement que quelqu'un enregistre le même repas, mais moins idéale pour lui apprendre à recréer votre plat.

Option 2 : Publier votre recette dans la communauté MyFitnessPal

Vous voulez partager la recette complète - ingrédients, étapes, et tout le reste ? Le forum de la communauté MyFitnessPal est votre scène. Voici comment procéder :

1. Se rendre au Forum: Allez dans la section "Recettes" sous "Alimentation et nutrition" dans l'onglet Communauté.
2. Postez votre recette: Rédigez votre recette avec tous les détails - ingrédients, mesures, étapes de cuisson, et peut-être une anecdote amusante sur la façon dont vous avez réussi ces lasagnes à faible teneur en glucides.
3. S'engager: D'autres utilisateurs peuvent voir votre message, enregistrer la recette ou même poser des questions. C'est un excellent moyen d'inspirer toute une foule de gourmands.

Cette méthode est idéale pour partager avec un public plus large, et pas seulement avec vos amis. De plus, votre recette est conservée sur le forum pour que d'autres puissent la découvrir. 

Option 3 : Partager via un lien de page web

Si vous êtes un peu doué pour la technologie ou si vous voulez que votre recette soit réutilisable, essayez cette astuce créative :

1. Publiez votre recette en ligne: Rédigez votre recette sur un blog, un document Google ou toute autre page web publique. Veillez à ce qu'elle soit claire et qu'elle mentionne les ingrédients et les instructions.
2. Partager l'URL: Envoyez le lien à vos amis ou publiez-le dans la communauté MyFitnessPal.
3. Importer vers MyFitnessPal: Vos amis peuvent aller dans leur onglet "Recettes", entrer l'URL et MyFitnessPal essaiera d'importer les ingrédients. Ils doivent toutefois vérifier l'importation à deux reprises.
4. Bonus: Une fois sauvegardée, la recette reste dans leur section "Mes recettes" avec l'URL liée, de sorte qu'ils peuvent toujours cliquer pour revenir à vos instructions.

Cette méthode demande un peu plus d'efforts, mais elle change la donne pour ce qui est de partager des recettes détaillées que d'autres peuvent à la fois enregistrer et cuisiner.

Pourquoi MyFitnessPal n'a-t-il pas de bouton de partage ?

Bonne question ! En réalité, MyFitnessPal se concentre sur le suivi de la nutrition, et non sur la création d'une plateforme sociale de recettes. Sa configuration donne la priorité à l'enregistrement personnel et au partage d'un journal de base plutôt qu'à un échange complet de recettes. Cela dit, les solutions de contournement proposées ci-dessus sont assez efficaces une fois que vous les maîtrisez.

Conseils pour faciliter le partage

• Soyez d'abord amis: Pour partager votre journal, vous et votre ami devez être des amis MyFitnessPal. Envoyez une demande d'amitié dans l'application ou la version Web pour commencer.
• Vérifier les paramètres de confidentialité: Vérifiez que votre journal est réglé sur "Amis" ou "Public" pour que d'autres personnes puissent le consulter.
• Simplicité: Évitez les noms de repas personnalisés afin d'éviter les dysfonctionnements de l'application, en particulier sur les téléphones portables.
• Tester les importations Web: Si vous partagez via une page web, testez l'URL dans votre propre onglet "Recettes" pour vous assurer qu'elle est importée correctement.
• S'engager dans la communauté: Posting in the forum ? Ajoutez un titre amusant ou une photo (si elle est autorisée) pour faire ressortir votre recette.

ReciMe : une alternative à MyFitnessPal pour le partage de recettes

Si les options de partage de recettes de MyFitnessPal vous semblent un peu lourdes, laissez-nous vous présenter ReciMe - une application dynamique que nous avons développée pour rendre la collecte, l'organisation et le partage de recettes aussi agréables que votre plat préféré. Nous avons créé ReciMe pour donner aux amateurs de cuisine des outils qui simplifient la planification des repas et les courses, en offrant une alternative rafraîchissante à l'approche nutritionnelle de MyFitnessPal. ReciMe se distingue en tant que plateforme axée sur les recettes, conçue pour susciter la joie dans votre cuisine. Voici ce qui rend notre application spéciale :

• Sauvegarde des recettes en toute transparence: ReciMe vous permet d'enregistrer des recettes provenant d'Instagram, de TikTok, de Pinterest, de YouTube, de Facebook ou de notes scannées, en calculant automatiquement leurs calories et leurs macronutriments pour simplifier votre routine en cuisine.
• Planification des repas sans effort: L'application vous aide à organiser facilement vos repas de la semaine, que vous souhaitiez manger mieux ou rationaliser votre routine culinaire.
• Listes de courses intelligentes: ReciMe génère des listes de courses classées par rayon de supermarché ou par recette, ce qui vous permet de faire vos courses rapidement et sans stress.
• Le partage de recettes en toute simplicité: L'application vous permet de partager vos créations culinaires directement avec vos amis ou de sauvegarder des recettes à partir de leurs publications sociales.
• Accessible partout: ReciMe travaille sur iOS, Androidou Chrome Extension, pour que vos recettes soient toujours à portée de main, que vous soyez sur votre téléphone ou votre ordinateur.

Nous avons développé ReciMe pour qu'il soit un havre de paix pour les amateurs de recettes, en éliminant le besoin d'étapes complexes comme la copie de journal ou les messages sur les forums pour partager vos repas préférés. Si vous cherchez un moyen plus simple de gérer et de partager des recettes, nous vous invitons à explorer ReciMe et à donner plus de plaisir à vos aventures culinaires !

Essayez-le, vous l'adorerez :

Conclusion

Partager des recettes sur MyFitnessPal n'est peut-être pas aussi simple que d'appuyer sur le bouton "partager", mais grâce à la copie de journal, aux messages de la communauté ou aux liens vers des pages Web, vous pouvez tout de même diffuser votre sagesse culinaire. Que vous aidiez un ami à enregistrer votre fameux sauté de poulet ou que vous inspiriez la communauté avec votre chef-d'œuvre de smoothie bowl, ces solutions de contournement rendent les choses possibles. Alors, enregistrez ce repas, publiez cette recette ou partagez ce lien - votre prochaine création culinaire pourrait bien être la nouvelle préférée de quelqu'un d'autre !

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