Dejar de fumar es un viaje transformador pero difícil, y las aplicaciones para iPhone pueden proporcionarle el apoyo que necesita para lograrlo. Estas aplicaciones ofrecen toda una serie de herramientas, como registradores de progreso, calculadoras de ahorro, calendarios de beneficios para la salud y funciones de motivación para mantenerte centrado. Tanto si estás dejando de fumar de golpe como si estás reduciendo gradualmente el consumo, funciones como la gestión de los antojos, el apoyo de la comunidad y los retos gamificados hacen que el proceso sea más manejable y atractivo.

Desde los minijuegos interactivos de EasyQuit hasta la vibrante comunidad de QuitNow!, esta lista de las 14 mejores aplicaciones para dejar de fumar para iPhone de 2025 satisface las necesidades de cualquier persona que quiera dejar de fumar. Tanto si te motivan las mejoras en tu salud, el ahorro económico o el estímulo social, estas aplicaciones te ayudarán a liberarte de la nicotina. Descárgate una o combina varias para adaptarlas a tu estilo de dejar de fumar y embárcate hoy mismo en una vida sin tabaco.

1. EasyQuit 

EasyQuit se ha diseñado para que dejar de fumar resulte motivador y atractivo, y ofrece un seguimiento del progreso que controla los días sin fumar, el dinero ahorrado y los cigarrillos evitados. Su cronología de beneficios para la salud ilustra las mejoras físicas, mientras que los minijuegos proporcionan una divertida distracción de los antojos, por lo que es perfecto para aquellos que se inspiran en los hitos visuales. 

La interfaz intuitiva de la aplicación garantiza la facilidad de uso, con imágenes motivadoras y refuerzos positivos para mantener el compromiso. La mezcla de entretenimiento y seguimiento práctico de EasyQuit la convierte en una excelente opción para los principiantes que buscan una experiencia alentadora e interactiva para dejar de fumar.

Aspectos más destacados

• Registra los días sin fumar, el ahorro y los cigarrillos evitados.
• La cronología de los beneficios para la salud muestra los progresos físicos.
• Los minijuegos distraen de los antojos.
• Imágenes motivadoras para celebrar los hitos del abandono del tabaco.
• Interfaz fácil de usar para una navegación fluida.

Para quién es mejor

• Principiantes que necesitan herramientas motivadoras y atractivas.
• Usuarios inspirados por el seguimiento visual del progreso.
• Los que buscan distracciones para controlar los antojos.
• Abandonadores ocasionales que desean un enfoque divertido e interactivo.
• Los alumnos visuales se centraron en los beneficios para la salud.

2. Seguimiento para dejar de fumar: Stop Now

Quit Smoking Tracker: Stop Now proporciona un enfoque directo y sin florituras para dejar de fumar, mostrando el tiempo transcurrido desde su último cigarrillo, el dinero ahorrado y las mejoras en la salud en una interfaz limpia y minimalista. Los consejos diarios de motivación y las herramientas de fijación de objetivos te ayudan a mantenerte centrado en tu fecha para dejar de fumar, por lo que es ideal para usuarios disciplinados que valoran la simplicidad. 

El diseño despejado de la aplicación garantiza que puedas seguir tu progreso sin distracciones, ofreciendo una solución fiable para quienes se han comprometido a dejar de fumar. Su énfasis en métricas claras y estímulos favorece el éxito a largo plazo.

Aspectos más destacados

• Realiza un seguimiento del tiempo, los ahorros y los progresos en materia de salud.
• Interfaz limpia y minimalista para facilitar su uso.
• Consejos diarios de motivación para animarse.
• Herramientas de fijación de objetivos para dejar de fumar.
• Diseño sin distracciones para una mayor concentración.

Para quién es mejor

• Usuarios que buscan un rastreador sencillo y directo.
• Renunciantes disciplinados centrados en objetivos claros.
• Los motivados por el ahorro y las estadísticas sanitarias.
• Principiantes que necesitan funciones mínimas y específicas.
• Usuarios ocasionales que buscan una herramienta sencilla.

3. Dejar de fumar, Smoke Free Flamy

Flamy transforma el abandono del tabaco en una experiencia atractiva con retos lúdicos, insignias y un rastreador de ahorros que destaca los beneficios financieros. Ofrece planes personalizados para dejar de fumar de forma gradual o instantánea, complementados con citas motivadoras y una comunidad de apoyo, perfecta para los usuarios a los que les gustan las recompensas y la interacción social. 

El vibrante diseño de la aplicación te mantiene motivado, mientras que su enfoque personalizado garantiza la flexibilidad para diferentes estilos de dejar de fumar. La combinación de diversión y responsabilidad de Flamy hace que destaque entre los adictos sociales.

Aspectos más destacados

• Planes personalizados para dejar de fumar gradual o instantáneamente.
• Retos e insignias gamificados para motivar.
• El seguimiento del ahorro hace hincapié en los beneficios financieros.
• Las citas motivadoras proporcionan inspiración diaria.
• El apoyo comunitario fomenta la conexión.

Para quién es mejor

• Usuarios motivados por la gamificación y las recompensas.
• Abandonadores sociales en busca de apoyo comunitario.
• Los que prefieren planes de abandono personalizados.
• Principiantes que necesitan herramientas atractivas y divertidas.
• Los ahorradores se centraron en los incentivos financieros.

4. Quitzilla: Rastreador de abandonos

Quitzilla es una aplicación versátil que realiza un seguimiento de los progresos en la deshabituación tabáquica con estadísticas detalladas sobre el tiempo, el dinero ahorrado y los cigarrillos evitados, al tiempo que ofrece recordatorios motivadores para controlar los antojos. Su sistema de recompensas celebra los hitos, y la capacidad de la aplicación para realizar un seguimiento de otros hábitos la hace ideal para los usuarios que abordan múltiples objetivos. 

El diseño basado en datos atrae a las personas analíticas que dejan de fumar, proporcionando una visión clara de su viaje. El enfoque integral de Quitzilla garantiza que te mantengas centrado en dejar el hábito para siempre.

Aspectos más destacados

• Estadísticas detalladas sobre los avances en materia de espacios sin humo.
• Sistema de recompensas para celebrar los hitos.
• Recordatorios motivadores para combatir los antojos.
• Sigue otros hábitos para mayor versatilidad.
• Diseño basado en datos para usuarios analíticos.

Para quién es mejor

• Usuarios analíticos amantes de los datos y las estadísticas.
• Rastreadores multi-hábito para dejar de fumar y mucho más.
• Los motivados por recompensas e hitos.
• Usuarios que necesitan herramientas de gestión de antojos.
• Renunciantes disciplinados que buscan estructura.

5. ¡Deje de fumar ya!

Quit Smoking Now! ofrece un rastreador sencillo y eficaz que controla los beneficios para la salud, el dinero ahorrado y el tiempo transcurrido desde el último cigarrillo, centrándose en las mejoras para la salud a largo plazo. Su interfaz limpia y los consejos de motivación diarios te ayudan a mantenerte comprometido con tu fecha para dejar de fumar, por lo que es perfecta para los usuarios que prefieren una herramienta minimalista y sin distracciones. 

El énfasis de la aplicación en las ganancias de salud inspira un esfuerzo sostenido, proporcionando una solución fiable para aquellos que priorizan el bienestar. Su diseño sencillo garantiza la facilidad de uso para todas las personas que dejan de fumar.

Aspectos más destacados

• Realiza un seguimiento de las prestaciones sanitarias y el ahorro económico.
• Actualizaciones temporales de los progresos.
• Consejos diarios de motivación para animarse.
• Interfaz limpia y minimalista.
• Céntrese en los objetivos de salud a largo plazo.

Para quién es mejor

• Los usuarios prefieren herramientas minimalistas y centradas.
• Los que dejan de fumar por motivos de salud.
• Los motivados por el progreso basado en el tiempo.
• Principiantes que necesitan rastreadores sencillos.
• Dejadores de larga duración centrados en el bienestar.

6. quitSTART

Desarrollado en colaboración con el Instituto Nacional del Cáncer y Smokefree.gov, quitSTART ofrece planes personalizados para dejar de fumar basados en su historial de tabaquismo, junto con un seguimiento del progreso y estrategias de afrontamiento de los antojos basadas en pruebas. Los mensajes de motivación y los consejos personalizados proporcionan un apoyo continuo, por lo que es ideal para quienes desean dejar de fumar en serio y buscan orientación profesional. 

El enfoque científico de la aplicación garantiza su fiabilidad y ofrece un camino estructurado para dejar de fumar. Su enfoque en la personalización y el asesoramiento de expertos la convierten en la mejor opción para los usuarios comprometidos.

Aspectos más destacados

• Planes personalizados para dejar de fumar basados en el historial de tabaquismo.
• Estrategias de afrontamiento de los antojos basadas en la evidencia.
• Seguimiento del progreso con mensajes motivadores.
• Consejos a medida gracias a la experiencia del NCI.
• Apoyo estructurado y fiable para dejar de fumar.

Para quién es mejor

• Dejadores serios que buscan herramientas profesionales.
• Usuarios que necesitan planes de abandono personalizados.
• Los que desean estrategias basadas en pruebas.
• Personas propensas a los antojos que necesitan consejos para sobrellevarlos.
• Personas centradas en la salud.

7. Mi último cigarrillo

My Last Cigarette motiva a dejar de fumar con crudas advertencias sanitarias, mostrando el aumento de la esperanza de vida, las mejoras en la salud y el dinero ahorrado a través de un detallado contador de ahorros. Los consejos diarios y las estadísticas de progreso te mantienen centrado, ideal para usuarios motivados por la salud y los incentivos económicos.

El enfoque audaz y basado en la realidad de la aplicación proporciona una llamada de atención convincente, mientras que sus métricas claras garantizan que mantengas tu compromiso. Su combinación única de urgencia y estímulo es ideal para quienes necesitan un fuerte empujón para dejar de fumar.

Aspectos más destacados

• Realiza un seguimiento del aumento de la esperanza de vida y las mejoras sanitarias.
• El seguimiento del ahorro pone de relieve las ventajas financieras.
• Consejos diarios para mantener la motivación.
• Graves advertencias sanitarias por impacto.
• Estadísticas de progreso claras para centrarse.

Para quién es mejor

• Personas preocupadas por su salud que necesitan un baño de realidad.
• Usuarios motivados por el aumento de la esperanza de vida.
• Los impulsados por el ahorro financiero.
• Renunciantes disciplinados que buscan métricas claras.
• Personas que necesitan un estímulo audaz.

8. Respira ahora. Alivio del estrés

Respira ahora. Alivio del estrés combina el apoyo para dejar de fumar con técnicas para aliviar el estrés, ofreciendo un seguimiento del progreso, ejercicios de respiración y consejos de motivación para controlar los antojos. Su enfoque en el bienestar mental y la mejora de la salud lo hace ideal para los usuarios que luchan contra los desencadenantes del tabaquismo relacionados con el estrés. 

La interfaz relajante de la aplicación y su enfoque holístico le ayudan a mantenerse relajado mientras deja de fumar, proporcionando una mezcla única de atención plena y seguimiento. Breathe Now es perfecta para quienes buscan una experiencia de abandono del tabaco equilibrada y centrada en el bienestar.

Aspectos más destacados

• Realiza un seguimiento de los progresos y las mejoras sanitarias.
• Ejercicios de respiración para controlar el estrés y los antojos.
• Consejos de motivación para animarse.
• Interfaz calmante para relajarse.
• Enfoque holístico para dejar de fumar.

Para quién es mejor

• Usuarios con factores desencadenantes del tabaquismo relacionados con el estrés.
• Abandonadores centrados en el bienestar.
• Los que necesitan herramientas de gestión del ansia.
• Principiantes que buscan un enfoque calmante.
• Personas que dan prioridad a la salud mental.

9. Dejar de fumar - Butt Out

Butt Out ofrece un seguimiento sencillo de los días sin fumar, el dinero ahorrado y los cigarrillos evitados, con mensajes motivadores para mantener el rumbo. Su diseño sencillo y su enfoque en el progreso la convierten en la herramienta ideal para los usuarios que desean dejar de fumar sin complicaciones. 

La interfaz limpia de la aplicación garantiza la facilidad de uso, mientras que su tono alentador apoya el compromiso a largo plazo. La sencillez y fiabilidad de Butt Out la convierten en una opción sólida para quienes dejan de fumar ocasionalmente.

Aspectos más destacados

• Registra los días sin humo y los ahorros.
• Mensajes de motivación para animar.
• Interfaz sencilla y sin complicaciones.
• Céntrese en el progreso y el compromiso.
• Fiable para el seguimiento diario.

Para quién es mejor

• Dejadores ocasionales que necesitan herramientas sencillas.
• Los usuarios prefieren rastreadores sencillos.
• Los motivados por las actualizaciones de progreso.
• Principiantes que buscan prestaciones mínimas.
• Renunciantes disciplinados que buscan fiabilidad.

10. Quit It Lite

Quit It Lite realiza un seguimiento de su viaje sin fumar con estadísticas sobre el tiempo, el dinero ahorrado y los beneficios para la salud, ofreciendo hitos de motivación para celebrar el progreso. Su diseño ligero y su enfoque en las métricas clave la hacen perfecta para los usuarios que desean una herramienta compacta y eficaz para dejar de fumar. 

Los visuales claros de la aplicación y los comentarios alentadores te mantienen motivado, proporcionando una experiencia ágil. Quit It Lite es ideal para quienes buscan un equilibrio entre sencillez y motivación.

Aspectos más destacados

• Registra el tiempo, los ahorros y las prestaciones sanitarias.
• Hitos motivadores para progresar.
• Diseño ligero y eficiente.
• Imágenes claras para facilitar el seguimiento.
• Fomentar el compromiso.

Para quién es mejor

• Usuarios que buscan un rastreador compacto.
• Los motivados por los hitos.
• Principiantes que necesitan herramientas sencillas y eficaces.
• Abandonadores ocasionales que quieren imágenes claras.
• Usuarios disciplinados que equilibran sencillez y motivación.

11. Dejar de fumar en 2 horas

Stop Smoking In 2 Hours utiliza un enfoque guiado y motivacional para ayudarle a dejar de fumar rápidamente, ofreciendo sesiones de audio, seguimiento del progreso y consejos para controlar los antojos. Su enfoque en el abandono rápido y el replanteamiento mental lo hace ideal para los usuarios que buscan un método intensivo para dejar de fumar. 

La guía estructurada y el tono alentador de la aplicación proporcionan una experiencia única y rápida para dejar de fumar. Es perfecta para quienes están dispuestos a comprometerse con un cambio inmediato.

Aspectos más destacados

• Sesiones de audio guiadas para dejar de fumar rápidamente.
• Seguimiento del progreso para motivar.
• Consejos para gestionar eficazmente los antojos.
• Enfoque intensivo y rápido.
• Tono alentador para el compromiso.

Para quién es mejor

• Usuarios que buscan métodos rápidos para dejar de fumar.
• Aquellos preparados para una orientación intensiva.
• Los propensos a dejar de fumar necesitan consejos.
• Usuarios disciplinados que desean resultados rápidos.
• Personas motivadas por el soporte de audio.

12. ¡RenunciaYa!

QuitNow! fomenta una experiencia para dejar de fumar impulsada por la comunidad, ofreciendo un seguimiento del progreso, estadísticas de salud y una plataforma social para conectar con otras personas que dejan de fumar. Los logros motivacionales y los consejos diarios te mantienen enganchado, por lo que es ideal para los usuarios que disfrutan del apoyo social. 

La vibrante interfaz de la aplicación y su exhaustivo seguimiento garantizan que te mantengas motivado. La combinación de comunidad y estadísticas de QuitNow! la convierte en la mejor opción para quienes dejan de fumar socialmente.

Aspectos más destacados

• Realiza un seguimiento de los progresos y las mejoras sanitarias.
• La plataforma social te pone en contacto con quienes dejan de fumar.
• Logros motivadores para el compromiso.
• Consejos diarios para mantener la motivación.
• Interfaz vibrante para una experiencia positiva.

Para quién es mejor

• Abandonadores sociales en busca de apoyo comunitario.
• Usuarios motivados por los logros.
• Los que necesitan un seguimiento exhaustivo.
• Principiantes que buscan una interfaz atractiva.
• Los que dejan de fumar por motivos de salud.

13. Libre de Humo - Deje de Fumar Ahora

Smoke Free - Quit Smoking Now te ayuda a dejar de fumar con un rastreador de progreso, una línea de tiempo de beneficios para la salud y herramientas de gestión del ansia, respaldadas por técnicas basadas en la evidencia. Su diario motivacional y las misiones diarias te mantienen centrado, ideal para usuarios que valoran el apoyo estructurado. 

El diseño limpio de la aplicación y su enfoque científico garantizan su fiabilidad, por lo que es perfecta para quienes se toman en serio dejar de fumar. Las completas funciones de Smoke Free contribuyen al éxito a largo plazo.

Aspectos más destacados

• Seguimiento de los progresos y beneficios para la salud.
• Herramientas de gestión del ansia basadas en la evidencia.
• Diario motivacional para la reflexión.
• Misiones diarias de compromiso.
• Diseño limpio y fiable.

Para quién es mejor

• Abandonadores serios que buscan herramientas basadas en pruebas.
• Usuarios que necesitan controlar el ansia.
• Los motivados por las misiones diarias.
• Dejadores disciplinados que quieren estructura.
• Seguimiento de la salud de los que dejan de fumar a largo plazo.

14. Kwit

Kwit utiliza un enfoque lúdico para dejar de fumar, ofreciendo un seguimiento del progreso, tarjetas de motivación y retos para mantenerte enganchado. Su enfoque en los beneficios para la salud y el ahorro, junto con un diseño vibrante, hace que sea ideal para los usuarios que disfrutan de las herramientas interactivas. 

El refuerzo positivo de la aplicación y las celebraciones de hitos garantizan una motivación sostenida. El enfoque divertido y de apoyo de Kwit es perfecto para quienes buscan una experiencia estimulante para dejar de fumar.

Aspectos más destacados

• Retos gamificados para el compromiso.
• Realiza un seguimiento de las prestaciones sanitarias y el ahorro.
• Tarjetas de motivación para inspirarse.
• Diseño vibrante y positivo.
• Celebración de hitos para motivar.

Para quién es mejor

• Usuarios motivados por la gamificación.
• Los que buscan herramientas edificantes y divertidas.
• Principiantes que necesitan funciones atractivas.
• Los ahorradores se centraron en los beneficios financieros.
• Los que dejan de fumar por motivos de salud.

Conclusión

¡Estas 14 aplicaciones para dejar de fumar para iPhone en 2025 proporcionan potentes herramientas para ayudarte a liberarte de la nicotina, desde los minijuegos interactivos de EasyQuit hasta la vibrante comunidad de QuitNow! Tanto si estás haciendo un seguimiento de los beneficios para la salud con Smoke Free, gestionando el estrés con Breathe Now o buscando orientación profesional con quitSTART, hay una aplicación para cada persona que deja de fumar. Descarga una o combina varias desde el App Store, establece tus objetivos para dejar de fumar y ¡empieza hoy mismo tu viaje sin tabaco!