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Las mejores aplicaciones de ciclismo para mejorar tu conducción

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por

Equipo ReciMe
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El ciclismo ha evolucionado mucho desde los mapas escritos a mano y los velocímetros de la vieja escuela. Tanto si eres un ciclista ocasional de fin de semana como un auténtico guerrero de la licra, la aplicación adecuada puede cambiar por completo tu forma de montar en bici. Hablamos de un seguimiento más inteligente, mejores rutas y más diversión sobre dos ruedas. Hay montones de aplicaciones por ahí, así que hemos investigado para ofrecerte las que realmente funcionan. Pongámonos manos a la obra.

Y si haces kilómetros, lo que comes también importa. Abastecer tus salidas con los alimentos adecuados puede suponer una gran diferencia en cómo te sientes sobre la bici. Ahí es donde entra ReciMe. Hemos creado esta aplicación inteligente de recetas y planificación de comidas para ayudarte a comer mejor sin complicaciones. Ya sea que estés entrenando duro o simplemente tratando de recuperarte bien, ReciMe mantiene tus comidas organizadas, tus listas de la compra simples, y tu nutrición a punto. Porque el ciclismo no se trata sólo de la carrera, sino también de lo que hay en tu plato. ¿Listo para mejorar tus comidas como has mejorado tu entrenamiento? Descárgate ReciMe hoy mismo y convierte la alimentación inteligente en parte de tu rutina ciclista.

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Aplicación ReciMe para Android

1. Komoot

Komoot es como tu copiloto de aventuras. Tanto si estás planeando un viaje en bicicleta, como si sales de excursión o simplemente exploras los senderos de tu barrio, esta aplicación te ayuda a trazar rutas detalladas adaptadas a tu actividad. Utiliza lo más destacado de la comunidad para sugerirte rutas panorámicas, paradas interesantes y lugares favoritos. El planificador de rutas es fácil de usar, con detalles útiles como tipos de superficie, elevación y niveles de dificultad para que sepas exactamente en qué te estás metiendo.

La navegación por voz giro a giro te mantiene concentrado en la conducción sin necesidad de mirar la pantalla. Si vas a salir de la red, no hay problema, puedes descargar mapas para utilizarlos sin conexión. Además, se sincroniza sin esfuerzo en todos tus dispositivos, desde tu ordenador de sobremesa hasta tu ordenador para bicicleta Garmin o Wahoo. Y una vez de vuelta, puedes añadir fotos y notas para compartir tu aventura o simplemente conservar un recuerdo digital para ti.

Características principales:

  • Planificador de rutas con tipo de superficie, dificultad, elevación y distancia
  • Navegación GPS por voz giro a giro para manos libres
  • Mapas sin conexión con información detallada del terreno para paseos o excursiones remotas
  • Puntos destacados impulsados por la comunidad para descubrir los lugares imprescindibles del camino

Perfecto para:

  • Ciclistas y excursionistas que buscan sugerencias de rutas panorámicas o seguras
  • Ciclistas a los que les gusta planificar y ajustar sus rutas con detalle
  • Cualquiera que desee explorar nuevas zonas sin perder la señal ni la orientación

Información de contacto y redes sociales:

2. Conducir con GPS

Ride with GPS está pensada para ciclistas a los que les gusta profundizar en los detalles de cada trayecto. Esta aplicación te ayuda a planificar rutas, navegar con indicaciones de voz giro a giro y mantener informados a tus amigos o familiares con un seguimiento en directo. Está repleta de funciones que van más allá del seguimiento básico del recorrido, como mapas sin conexión, zonas de privacidad personalizables y potentes herramientas de planificación que muestran el tipo de superficie, la elevación y los puntos de interés.

Lo que realmente lo distingue es el planificador de rutas y el sistema de mapas térmicos. Puedes ver por dónde circulan los demás con más frecuencia, explorar carreteras infrautilizadas o revisar tu propio historial de rutas. También se conecta fácilmente con dispositivos GPS como Garmin y Wahoo, y es una de las pocas aplicaciones de terceros que funciona con Garmin Varia para alertas de vehículos. Al principio puede resultar un poco abrumadora debido a todas las herramientas, pero una vez que le coges el truco, tienes mucho control al alcance de la mano.

Características principales:

  • Navegación por voz giro a giro y mapas sin conexión
  • Planificador de rutas móvil con información sobre la superficie, elevación y puntos de interés.
  • Mapas de calor globales y personales para explorar los datos de viajes populares y personales
  • Compatibilidad Bluetooth para sensores e integración con Garmin, Wahoo y Apple Watch

Perfecto para:

  • Ciclistas a los que les gusta planificar sus rutas al detalle, hasta el tipo de superficie
  • Motociclistas que desean un seguimiento en directo por motivos de seguridad o para compartir en redes sociales
  • Usuarios expertos en tecnología que utilizan ordenadores con GPS o sensores Bluetooth y quieren que todo esté sincronizado en todos los dispositivos.

Información de contacto y redes sociales:

3. TrainingPeaks

TrainingPeaks es básicamente el entrenador digital y el diario de entrenamiento de un ciclista, todo en uno. Está diseñado para personas que no sólo montan en bici por diversión, sino que persiguen objetivos reales, ya sea un gran fondo de 100 millas, un podio o simplemente aumentar tu FTP un poco más. Lo que lo hace destacar es lo bien que te ayuda a planificar, realizar un seguimiento y dar sentido a tu entrenamiento. Se conecta con casi todos los dispositivos del mercado, desde Garmin y Wahoo hasta Zwift y tu Apple Watch, y reúne todos los datos de tus recorridos en un único lugar.

Si te gustan la estructura y los números, probablemente te encantará esta aplicación. Puedes tener en cuenta aspectos como la fatiga, la forma física y el estado de forma para tomar decisiones más inteligentes sobre cuándo esforzarte y cuándo descansar. La aplicación es un poco más ligera en características en comparación con la versión completa de escritorio, pero sigue siendo sólida para la comprobación de los entrenamientos, el registro de millas, y ver cómo su entrenamiento se está acumulando. Definitivamente, está orientada a los ciclistas a los que les gusta entrenar con un propósito en lugar de simplemente hacer spinning porque sí.

Características principales:

  • Sincroniza los recorridos de Garmin, Wahoo, Zwift y otros dispositivos para realizar un seguimiento completo del rendimiento.
  • Te permite seguir planes de entrenamiento o crear los tuyos desde cero
  • Visualiza tu forma física a lo largo del tiempo con gráficos como el PMC (Performance Management Chart)
  • Ofrece una planificación estructurada de los entrenamientos con intervalos personalizados y herramientas de programación

Perfecto para:

  • Ciclistas de carretera que se entrenan para carreras, contrarrelojes o grandes recorridos de resistencia
  • Pilotos que trabajan con un entrenador y necesitan una plataforma compartida para comunicarse y ajustar los planes.
  • Ciclistas interesados en los datos que quieren controlar algo más que la velocidad y la distancia

Información de contacto y redes sociales:

  • Página web: www.trainingpeaks.com
  • App Store: apps.apple.com/us/app/trainingpeaks
  • Google Play: play.google.com/store/apps/details
  • Correo electrónico: support@trainingpeaks.com
  • Facebook: www.facebook.com/TrainingPeaks
  • Twitter: x.com/trainingpeaks
  • Instagram: www.instagram.com/trainingpeaks
  • Dirección: TrainingPeaks, 285 Century Pl, Louisville, CO 80027

4. Ciclómetro

Cyclemeter convierte tu teléfono en un completo ciclocomputador sin necesidad de adquirir equipo adicional. Está repleto de funciones que los ciclistas empedernidos apreciarán, pero también es sorprendentemente fácil de usar para los ciclistas que sólo quieren un seguimiento sólido del recorrido sin tanta palabrería. Puedes registrar la velocidad, la distancia, la elevación, la frecuencia cardiaca, la cadencia y la potencia, y funciona con la mayoría de los sensores desde el primer momento. Si tienes un soporte para el manillar y un teléfono cargado, ya puedes empezar.

El nivel de personalización es realmente increíble. Puedes modificar tus pantallas de datos, configurar entrenamientos por intervalos, competir con tus recorridos anteriores y recibir actualizaciones de audio mientras pedaleas. Incluso admite el control por voz y te permite escuchar mensajes de texto de tus amigos mientras pedaleas. Hay algunas peculiaridades, y la interfaz puede parecer un poco tosca para algunos, pero una vez que te acostumbras a ella, es una de las aplicaciones de ciclismo con más funciones que existen.

Características principales:

  • Registra parámetros de ciclismo como la velocidad, la cadencia, la frecuencia cardiaca, la elevación y la potencia.
  • Pantallas de entrenamiento, anuncios y planes de entrenamiento personalizables
  • El seguimiento en directo y los anuncios de voz te mantienen conectado y en la zona
  • Importa y exporta archivos GPX, TCX, KML, FIT y CSV para un control total del entrenamiento

Perfecto para:

  • Ciclistas que quieren un buen sistema de seguimiento sin tener que comprar un ciclocomputador aparte.
  • Ciclistas que disfrutan personalizando los datos de su recorrido y la estructura de su entrenamiento
  • Personas motivadas por los datos a las que les gusta repasar cada kilómetro, cada parcial y cada intervalo.

Información de contacto y redes sociales:

5. Mapa de mi viaje

Map My Ride existe desde hace años, y sigue siendo una de las aplicaciones de ciclismo más accesibles que existen. Tanto si es la primera vez que te subes a una bici como si estás entrenando para tu próximo gran evento, esta aplicación te facilita el registro de tus salidas, el seguimiento de tus progresos y la motivación. Es en parte un rastreador de salidas, en parte un preparador físico y en parte una red social, todo en una interfaz limpia y fácil de entender incluso si no eres un experto en tecnología.

Las estadísticas en tiempo real son sólidas: mapas GPS, ritmo, altitud, calorías quemadas, todo lo que cabe esperar, además de un sistema opcional de entrenamiento por voz para mantenerte informado mientras pedaleas. Funciona con Garmin, Apple Watch y otros equipos de fitness, y si te gusta compartir tus salidas o comparar notas con tus amigos, los retos de la comunidad y el feed de actividad pueden añadir un buen impulso de responsabilidad. No es perfecto pero, en general, es un compañero de viaje fiable con un conjunto de características fuertes.

Características principales:

  • Seguimiento GPS con estadísticas en tiempo real de velocidad, distancia y elevación
  • Herramientas de búsqueda de rutas para encontrar, guardar o compartir viajes fantásticos
  • Sincroniza con Garmin, Apple Watch, Google Fit y otros wearables
  • Herramientas integradas de entrenamiento, planes de formación y fijación de objetivos.

Perfecto para:

  • Ciclistas que quieren una aplicación equilibrada para el seguimiento, la planificación y las funciones de la comunidad.
  • Ciclistas a los que les gusta llevar un registro de su actividad física y fijarse objetivos personales
  • Viajeros y ciclistas de fin de semana que buscan una herramienta sencilla y completa sin necesidad de un ciclocomputador aparte.

Información de contacto y redes sociales:

6. Bikemap

Bikemap está diseñado para ciclistas que se preocupan tanto por la ruta como por el viaje en sí. Se apoya en gran medida en ayudarte a explorar nuevos lugares con confianza, gracias a sus detalladas herramientas de planificación de rutas y a una enorme biblioteca de carriles bici enviados por otros ciclistas. Tanto si estás rodando por las calles de la ciudad, abordando senderos forestales o planificando una larga ruta de cicloturismo, Bikemap hace que sea fácil encontrar, seguir y ajustar tu recorrido perfecto.

Bikemap se centra en la experiencia del ciclismo, no sólo en el seguimiento de la forma física. Puedes planificar rutas en bucle, explorar sin conexión e incluso navegar en función de tu tipo de bicicleta: de ciudad, de montaña, de carretera, etc. La aplicación ofrece una interfaz limpia, centrada en el mapa, con herramientas útiles como puntos de interés (POI) para paradas de agua o baños, perfiles de elevación y capas de mapa adaptadas a la bicicleta. Algunas de las funciones más avanzadas son de pago, pero la versión gratuita te ofrece una base sólida para salir a rodar de forma más inteligente.

Características principales:

  • Planificación de rutas en función del tipo de bicicleta, la superficie y la elevación
  • Navegación por voz giro a giro con mapas sin conexión
  • Mapas interactivos con puntos de interés específicos para bicicletas (como talleres de reparación y puntos de suministro de agua)
  • Base de datos de rutas comunitaria con millones de opciones globales

Perfecto para:

  • Ciclistas a los que les gusta planificar y descubrir nuevas rutas ciclistas
  • Personas que necesitan una navegación offline fiable en zonas remotas
  • Ciclistas que buscan opciones de ruta personalizadas en función del terreno y el tipo de bicicleta

Información de contacto y redes sociales:

7. Strava

Strava es como ese amigo que siempre te acompaña a dar una vuelta, hace un seguimiento de todo lo que haces y, de alguna manera, sabe dónde están todas las rutas interesantes. Empezó como un rastreador de carreras y ciclismo, pero ha evolucionado hasta convertirse en una red social para gente que se mueve. Para los ciclistas, es especialmente útil si te gusta competir (o simplemente comparar) con otros, seguir tu progreso con un detalle obsesivo o explorar nuevos lugares con rutas creadas por la multitud.

En Strava puedes unirte a clubes, enviar felicitaciones a otros ciclistas, crear retos o simplemente seguir tus propias estadísticas. La aplicación se sincroniza con la mayoría de los principales dispositivos GPS y rastreadores de fitness, e incluso si sólo montas en bici de forma ocasional, sigue siendo emocionante ver dónde te encuentras en los segmentos locales más populares. La versión gratuita es sólida, pero la versión de pago desbloquea segmentos en directo, registros de entrenamiento y un montón de extras que los ciclistas empedernidos pueden encontrar muy motivadores.

Características principales:

  • Controla y registra tus salidas con métricas de rendimiento detalladas
  • Tablas de clasificación por segmentos para competir con otros o perseguir récords personales
  • Planificación de rutas basada en los caminos más frecuentados por los ciclistas locales
  • Seguimiento de la seguridad en tiempo real con localización compartida mediante balizas

Perfecto para:

  • Ciclistas competitivos a los que les encanta perseguir récords y coronas de segmento
  • Pilotos a los que les gustan las funciones sociales, como los clubes, los retos y las menciones honoríficas.
  • Ciclistas que desean obtener información detallada sobre su recorrido y datos para mejorar su entrenamiento.

Información de contacto y redes sociales:

8. Wahoo SYSTM

Wahoo SYSTM es para ciclistas que quieren algo más que otra aplicación de entrenamiento. Está diseñada para ayudarte a conocer tus puntos fuertes, entrenar con un objetivo y disfrutar del proceso. Los entrenamientos se adaptan utilizando algo llamado 4DP, que suena elegante, pero en realidad sólo significa que la aplicación averigua qué tipo de ciclista eres y construye sesiones en torno a eso. Tanto si estás entrenando para una carrera como si solo quieres ser más fuerte, SYSTM estructura tu carrera sin quitarle la alegría.

Hay vídeos de carreras profesionales, recorridos inspiradores por paisajes épicos y sesiones llenas de energía que hacen que el sufrimiento sea divertido. Además, incluye ejercicios de fuerza, yoga y entrenamiento mental, de modo que no solo construyes piernas de acero, sino una base completa. Si te gusta tener un plan y odias perder el tiempo, merece la pena que le eches un vistazo.

Características principales:

  • Perfil de piloto 4DP personalizado para adaptar el entrenamiento a sus puntos fuertes exclusivos
  • Enorme biblioteca de contenidos inmersivos, como Sufferfest y ProRides
  • Planes de entrenamiento estructurados para eventos, carreras y objetivos generales de forma física.
  • Entrenamientos integrados de fuerza, yoga y mental para apoyar tu pilotaje

Perfecto para:

  • Ciclistas que desean un entrenamiento personalizado en interior con un objetivo real
  • Pilotos que buscan entrenamientos atractivos y entretenidos en lugar de mundos virtuales de dibujos animados
  • Personas que valoran un enfoque integral y completo para convertirse en mejores ciclistas.

Información de contacto y redes sociales:

9. Zwift

Zwift le da la vuelta al guión del ciclismo indoor. En lugar de quedarte en el garaje mirando a la pared, recorres mundos virtuales llenos de color, compites con desconocidos de todo el mundo y escalas montañas digitales sin salir de casa. Es como un videojuego que realmente te pone en forma, con todos los datos que esperarías de una aplicación de entrenamiento seria. Si te cuesta mantener la motivación en un turboentrenador, esta aplicación puede cambiarte la vida.

La comunidad Zwift es otra historia. Puedes participar en salidas en grupo, inscribirte en una carrera a cualquier hora o simplemente recorrer rutas panorámicas como Watopia o Escocia. Los entrenamientos y planes cubren todos los niveles de forma física, y la plataforma se sincroniza con entrenadores inteligentes y otros equipos con bastante facilidad. No está exenta de peculiaridades -la interfaz puede resultar un poco recargada y surgen problemas técnicos-, pero cuando funciona, es una pasada. Convierte el entrenamiento en solitario en algo mucho más divertido.

Características principales:

  • Mundos virtuales en 3D con más de 100 rutas ciclistas, incluidas subidas épicas y sprints llanos.
  • Miles de ejercicios estructurados y planes de entrenamiento adaptados a tu nivel
  • Carreras y salidas en grupo en tiempo real con ciclistas de todo el mundo
  • Aplicación complementaria para el control de la conducción, la interacción con la comunidad y el seguimiento de los progresos.

Perfecto para:

  • Ciclistas de interior que quieren hacer el entrenamiento más entretenido
  • Motociclistas que disfrutan con la competición amistosa y el ambiente comunitario
  • Personas que se aburren con facilidad y necesitan estímulos visuales para mantener la concentración.

Información de contacto y redes sociales:

10. ROUVY

ROUVY toma el ciclismo indoor y le añade una gran dosis de realismo al permitirte recorrer rutas reales filmadas en vídeo de alta calidad. En lugar de pedalear por paisajes imaginarios, pedalearás por viñedos reales en Italia, por montañas en Francia o por ciudades como Tokio y Río. Tanto si estás entrenando para una carrera como si sólo quieres mantenerte en forma cuando hace mal tiempo, ROUVY te lleva el mundo al salón de tu casa para que te sientas como en una auténtica aventura ciclista y no como en un entrenamiento más.

Pero no se trata sólo de vídeos bonitos. ROUVY ofrece una plataforma de entrenamiento seria para todos, desde ciclistas ocasionales a profesionales. La aplicación incluye planes estructurados, subidas desafiantes y eventos que te harán querer volver una y otra vez. Se integra sin problemas con entrenadores inteligentes y plataformas de fitness como Strava y Garmin Connect. Hay algunas peculiaridades con la interfaz y la transmisión de vídeo, pero la experiencia en general es envolvente y gratificante. Si tu recorrido ideal implica un paisaje bonito y un poco de sudor, ROUVY da en el clavo.

Características principales:

  • Más de 1.500 rutas realistas con imágenes de vídeo de lugares emblemáticos de todo el mundo.
  • Planes de entrenamiento en pista cubierta creados por ciclistas y entrenadores profesionales
  • Carreras virtuales, paseos en grupo y retos semanales para todos los niveles
  • Sincroniza con dispositivos y plataformas populares como Strava, TrainingPeaks, Garmin y Wahoo

Perfecto para:

  • Pilotos que prefieren los paisajes reales a los gráficos gamificados
  • Ciclistas que se entrenan para carreras al aire libre o pruebas de larga distancia
  • Personas que quieren explorar rutas globales sin salir de casa

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11. Trailforks

Trailforks es como una guía todo en uno para recorrer los senderos, ya sea en bicicleta de montaña, a pie o explorando rutas de montaña. Cuenta con una enorme base de datos de senderos de todo el mundo y ha sido creada pensando en los verdaderos entusiastas de las actividades al aire libre. Si alguna vez has salido a pedalear y te hubiera gustado saber qué sendero conecta con cuál, o qué caminos están realmente abiertos, Trailforks viene a solucionarlo. Te ayuda a planificar, navegar, seguir y explorar rutas con un mapa repleto de información útil, como el estado de los senderos, la altitud y los informes de los usuarios.

Aunque el diseño de la aplicación puede resultar un poco abrumador a veces, merece la pena descubrir las funciones que incluye. Los mapas offline, la navegación GPS y las insignias de senderos la convierten en una herramienta muy útil para todo, desde paseos de fin de semana hasta grandes misiones a campo traviesa. Trailforks también se conecta a dispositivos como Garmin y Strava, por lo que es una opción sólida para las personas que ya tienen una configuración de equipo. Hay una versión gratuita con mucho que ofrecer, pero la versión Pro te da acceso a mapas globales y más integraciones.

Características principales:

  • Más de 650.000 senderos y puntos de interés, con soporte para ciclismo de montaña, senderismo y carrera a pie.
  • Navegación GPS, perfiles de elevación, mapas topográficos y acceso a mapas sin conexión
  • Estado de los senderos en tiempo real, informes enviados por los usuarios y alertas meteorológicas
  • Sincroniza con Garmin, Strava, Wahoo y más para una experiencia conectada

Perfecto para:

  • Ciclistas a los que les gusta explorar nuevos senderos y necesitan mapas offline en zonas remotas
  • Ciclistas de montaña y excursionistas que buscan información sobre senderos en tiempo real y actualizaciones de usuarios
  • Cualquiera que desee planificar rutas, seguir sus progresos y encontrar nuevos lugares para montar en bicicleta o hacer senderismo.

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12. TrainerRoad

TrainerRoad es como tener un entrenador personal de ciclismo que realmente sabe lo que está haciendo y no te grita. Si eres de los que disfrutan con la estructura y los objetivos, esta aplicación está hecha para ti. Deja de lado los gráficos extravagantes y la ludificación que ves en otras plataformas y se centra en una sola cosa: ayudarte a ser más fuerte, más rápido y más eficiente sobre la bicicleta. Todo se basa en tus datos de potencia individuales, por lo que el entrenamiento se adapta a medida que mejoras, asegurándose de que no te estás excediendo ni entrenando por debajo de tus posibilidades.

Hay un poco de curva de aprendizaje, especialmente si no estás acostumbrado a entrenamientos estructurados o al concepto de entrenamiento basado en la potencia. Pero una vez que se ha cogido el ritmo, es realmente eficaz. Los planes se basan en la ciencia del deporte, las recomendaciones diarias facilitan la constancia y los niveles de progresión te muestran cómo estás mejorando. Si estás persiguiendo un PR o preparándote para una carrera, TrainerRoad te mantiene honesto y en el buen camino.

Características principales:

  • Planes de entrenamiento adaptables que responden a su rendimiento y calendario
  • Más de 3.000 entrenamientos estructurados en interiores y al aire libre adaptados a su nivel personal de forma física.
  • Una experiencia de aplicación limpia y centrada en los datos, con métricas de los trayectos en tiempo real
  • Fácil sincronización con entrenadores inteligentes, unidades principales y plataformas populares como Garmin y Strava.

Perfecto para:

  • Ciclistas que entrenan para carreras, pruebas largas u objetivos de rendimiento
  • Ciclistas orientados a los datos que desean maximizar el tiempo de entrenamiento sin palabrería
  • Aficionados al entrenamiento en interior que prefieren un enfoque práctico y centrado en los resultados

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Última palabra

Tanto si estás persiguiendo KOMs, navegando por senderos remotos, o simplemente dando una vuelta rápida entre reuniones, la aplicación adecuada puede cambiar totalmente tu forma de montar en bici. Desde herramientas de entrenamiento hiperfocalizadas hasta rutas virtuales inmersivas y mapas de senderos impulsados por la comunidad, hay algo para cada tipo de ciclista y objetivo. ¿Y lo mejor? No hace falta gastarse una fortuna ni ser un genio de la tecnología para sacarles partido.

Así que anímate, prueba unos cuantos, mézclalos y encuentra el que mejor se adapte a tu estilo. Porque, al fin y al cabo, el ciclismo debe hacerte sentir bien, ser divertido y seguir empujándote hacia adelante. Y si una aplicación puede ayudarte a pedalear de forma más inteligente, segura y divertida, entonces merece la pena descargarla.