Autor: Equipo ReciMe

Cuando se trata de salud y forma física, controlar las calorías que quemas es tan importante como controlar las calorías que consumes. Si estás intentando perder peso, ganar músculo o simplemente mantenerte sano, es esencial que sepas cómo utiliza tu cuerpo la energía a lo largo del día. Una de las herramientas más fiables para hacer un seguimiento de estos datos es...

El seguimiento de los macronutrientes (macros) es una de las formas más eficaces de mantener el control de sus objetivos de salud y forma física. Tanto si estás intentando perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantener una dieta equilibrada, conocer tus macros puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma más eficiente. Cronometer, una aplicación líder de seguimiento nutricional, facilita...

La purina es un compuesto que se encuentra de forma natural en muchos alimentos, sobre todo en los ricos en proteínas, como las carnes, el marisco y algunas verduras. Es una sustancia que, cuando se descompone en el organismo, produce ácido úrico, que a veces puede causar problemas de salud, sobre todo en personas con gota o problemas renales. Controlar la ingesta de purinas...

Llevar un seguimiento de la dieta y la nutrición es ahora más fácil con aplicaciones como Cronometer, que ayudan a las personas a controlar las calorías, las macros y los micronutrientes de sus comidas. Sin embargo, cuando se trata de registrar las bebidas alcohólicas, las cosas pueden ponerse un poco difíciles. Puesto que el alcohol no encaja perfectamente en categorías tradicionales como carbohidratos, grasas o proteínas, registrarlo correctamente es crucial...

En un mundo tan preocupado por la salud como el actual, el seguimiento conjunto de la forma física y la nutrición puede ayudarle a conseguir un mayor bienestar general. Fitbit, uno de los principales dispositivos de seguimiento de la forma física, ofrece datos detallados sobre todo, desde la actividad diaria y la frecuencia cardíaca hasta los patrones de sueño. Por su parte, Cronometer permite a los usuarios hacer un seguimiento de su nutrición, vitaminas y...

Cronometer es una potente aplicación que utilizan las personas que quieren hacer un seguimiento de su nutrición, sus calorías y su salud en general. Para muchos, es una herramienta imprescindible para registrar la ingesta de alimentos y mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, como ocurre con cualquier herramienta digital que registra datos complejos, una de las preguntas más cruciales es: ¿cuál es la precisión de Cronometer? En este...

Cuando se trata de hacer un seguimiento de tu nutrición, desglosar los alimentos por comidas es una de las formas más eficaces de controlar tu ingesta diaria. Con Cronometer, una potente herramienta de seguimiento de la alimentación y la nutrición, puedes organizar tus comidas para tener una idea más clara de tu dieta. Al registrar cada comida por separado,...

Cronometer es un completo rastreador de nutrición que te permite controlar tu ingesta diaria de calorías, vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Si utilizas Windows 10, podrás acceder fácilmente a todas las potentes funciones de Cronometer, que te ayudarán a mantenerte al tanto de tus objetivos de salud. Tanto si quieres perder peso, construir músculo, o simplemente...

La gestión de su dieta ceto es todo sobre el equilibrio de macronutrientes, y Cronometer es una de las mejores herramientas para el trabajo. Le ayuda a realizar un seguimiento de sus carbohidratos, grasas y proteínas para asegurarse de que se mantiene dentro de sus objetivos de ceto. Si usted es un dieter ceto experimentado o acaba de empezar, Cronómetro hace que sea más fácil mantener el rumbo ...

Cronometer te permite crear recetas desde cero o modificar comidas existentes para adaptarlas a tus objetivos, ofreciendo una forma flexible de controlar lo que comes. Tanto si sigues una dieta específica, como si controlas los macros o simplemente intentas controlar tu nutrición, la función de recetas puede simplificar todo el proceso. Con herramientas para registrar ingredientes,...

Perder peso puede parecer a veces como intentar resolver un puzzle al que le faltan piezas. Pero con Cronometer, una aplicación de seguimiento de la nutrición respaldada por la ciencia, obtienes todas las herramientas que necesitas para crear un plan claro y personalizado. Tanto si quieres perder unos kilos como embarcarte en una gran transformación de tu salud, Cronometer...

¿Alguna vez ha pensado que su dieta necesita un poco más de orientación? Puede que estés intentando alcanzar un objetivo de peso, aumentar tu energía o simplemente comer un poco más sano. Aquí es donde entra Cronometer, una aplicación de seguimiento nutricional que es como tener un dietista en el bolsillo. Está repleta de herramientas para...

¿Te has preguntado alguna vez si tu dieta aporta a tu cuerpo todo lo que necesita? Claro que puedes controlar las calorías o las proteínas, pero ¿qué pasa con los pequeños nutrientes que te mantienen con energía, fuerte y sano? Los micronutrientes, como las vitaminas y los minerales, son cruciales, pero son difíciles de controlar sin las herramientas adecuadas. Cronometer es la aplicación que...

¿Alguna vez has intentado llevar un registro de tus comidas y te has encontrado con datos imprecisos que te hacen dudar de todo? Sí, a todos nos ha pasado. Ahí es donde entra en juego la base de datos de alimentos de Cronometer, y déjame decirte que cambia las reglas del juego. Con más de un millón de alimentos verificados y respaldados por la ciencia, esta base de datos es como tener un nutricionista...

Entonces, ¿eres vegano o estás pensando en volverte vegetal? ¡Fantástico! Es un estilo de vida excelente para el planeta, los animales y, si se hace bien, para tu salud. Pero seamos realistas: averiguar si estás ingiriendo todos los nutrientes que necesitas puede ser como resolver un rompecabezas. Ahí es donde entra Cronometer, como un amigo de confianza que...

Empezar una dieta ceto puede resultar abrumador al principio, sobre todo cuando intentas averiguar cuántos carbohidratos has comido o si estás alcanzando tus objetivos de grasa. Ahí es donde entra Cronometer. Es una aplicación gratuita que te ayuda a mantener un registro de tus alimentos, macros y nutrientes de una manera muy sencilla. En este...

Si estás tratando de mantenerte al día con tu salud, emparejar Cronómetro con tu Apple Watch puede suponer una gran diferencia. Tendrás una visión completa de tu nutrición diaria, actividad y bienestar general directamente en tu muñeca. Es muy útil si estás contando calorías, haciendo un seguimiento de macros, o simplemente tratando de mantenerte más activo. Vamos a...

Si usted está siguiendo una dieta baja en carbohidratos o ceto, mantener un ojo en carbohidratos netos es probablemente alta en su lista de prioridades. Y si utilizas Cronometer para registrar tus comidas, puede que te preguntes si realiza un seguimiento de los carbohidratos netos. La respuesta corta es sí, pero hay algo más que...

Si estás intentando comer mejor, hacer un seguimiento de tus macros o simplemente controlar tu nutrición, probablemente te hayas topado con ReciMe, Cronometer y Carb Manager. Ambas aplicaciones te ayudan a registrar los alimentos, contar las calorías y mantenerte al tanto de tus objetivos de salud. Pero, ¿cuál te hace la vida más fácil? En este artículo...

¿Intentas mantenerte al día en tus objetivos de nutrición? No es el único. Con tantas aplicaciones de seguimiento de los alimentos que existen, puede ser difícil saber cuál es la que realmente ayuda. Dos de las opciones más populares son Lose It y Cronometer. Ambas ofrecen seguimiento de calorías, escaneo de códigos de barras y registros detallados de alimentos, pero...

Si haces un seguimiento de tu alimentación, macros o nutrición en general, probablemente hayas oído hablar de Cronometer. Es una de esas aplicaciones que te ofrece una visión detallada de lo que comes, hasta los micronutrientes. Pero cuando te registras, puede que te preguntes si deberías quedarte con la versión gratuita o decantarte por Cronometer Gold...

Si estás intentando estar más sano, perder peso o simplemente comer mejor, probablemente hayas oído hablar de Cronometer. Es una de las aplicaciones de seguimiento nutricional más detalladas que existen. Pero, ¿es realmente precisa? ¿Puedes fiarte de las cifras que te da en cuanto a calorías, nutrientes y demás? Vamos a explicarlo de forma sencilla y sin jerga...

Si has estado utilizando la versión gratuita de Cronometer, probablemente hayas visto la opción de actualizar a Gold. Pero, ¿merece realmente la pena? Vamos a explicárselo en pocas palabras para que pueda decidir si las funciones adicionales son algo que realmente va a utilizar o simplemente algo bonito de lo que se olvidará.

Elegir una aplicación de seguimiento de alimentos puede parecer una tarea ardua, sobre todo cuando hay tantas opciones disponibles. Dos de las más populares son ReciMe, Cronometer y Lose It. Ambas te ayudan a hacer un seguimiento de lo que comes y a alcanzar tus objetivos de salud, pero lo hacen de formas diferentes. Tanto si estás...

Si has estado utilizando la versión gratuita de Cronometer y estás pensando en pasarte a la versión Gold, probablemente te estés preguntando cuál es el coste real y qué funciones adicionales obtendrías. Vamos a desglosar el precio, lo que se obtiene con Cronometer Oro, y si la actualización es realmente vale la pena su dinero.

Cuando se trata de hacer un seguimiento de tu dieta, nutrición y forma física, contar con la herramienta adecuada puede marcar la diferencia. Cronometer es una aplicación de seguimiento nutricional que va más allá del simple recuento de calorías. Si quieres perder peso, controlar tu salud o simplemente asegurarte de que estás consumiendo los nutrientes adecuados, Cronometer te ayuda a alcanzar esos objetivos...

En el creciente mundo de la salud y el bienestar, las aplicaciones de seguimiento de la nutrición se han convertido en herramientas esenciales para las personas que desean controlar su ingesta de alimentos, sus hábitos de ejercicio y su salud en general. Una de las aplicaciones líderes en esta categoría es Cronometer. Pero, ¿qué es exactamente Cronometer y cómo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y forma física?...

MyFitnessPal es una de las aplicaciones más populares para el seguimiento de calorías, comidas y objetivos de fitness. Para muchos usuarios, una de sus principales características es la posibilidad de compartir las entradas del diario con amigos, lo que les ayuda a mantener la responsabilidad y la inspiración. Sin embargo, algunos usuarios han informado de problemas en los que la función de compartir diario simplemente deja de funcionar. Si te ha ocurrido esto...

MyFitnessPal es una aplicación muy utilizada para el seguimiento de calorías, comidas y objetivos de fitness, que ofrece servicios gratuitos y premium. Si ya no estás satisfecho con tu suscripción premium a MyFitnessPal o se te ha cobrado por error, es posible que te preguntes cómo solicitar un reembolso. Esta guía te guiará a través del proceso de cancelación de tu suscripción a MyFitnessPal...

Perder peso suele reducirse a ingerir sistemáticamente menos calorías de las que se queman. Ahí es donde las aplicaciones de seguimiento pueden marcar la diferencia, y MyFitnessPal es una de las herramientas más utilizadas. Ayuda a los usuarios a registrar las comidas, controlar las calorías, hacer un seguimiento de las macros y rendir cuentas día a día. Pero, ¿hasta qué punto...

No poder acceder a tu cuenta puede ser frustrante, sobre todo cuando intentas mantenerte al día con tus objetivos de nutrición y forma física. Si has olvidado tu contraseña de MyFitnessPal o simplemente quieres actualizarla por motivos de seguridad, el proceso de restablecimiento es sencillo. Tanto si utilizas la aplicación móvil como si inicias sesión a través de un navegador,...

Perder peso no tiene por qué ser complicado. Con MyFitnessPal, el seguimiento de la comida y el ejercicio es sencillo y eficaz, lo que facilita el cumplimiento de tus objetivos. Esta aplicación ofrece mucho más que un simple recuento de calorías: te proporciona herramientas para hacer un seguimiento de tu nutrición, establecer objetivos personalizados y mantenerte motivado en todo momento....

Cuando registras una comida en MyFitnessPal, esperas obtener información nutricional precisa para realizar un seguimiento de tus calorías, macronutrientes y micronutrientes. Pero, ¿te has preguntado alguna vez de dónde proceden todos estos datos? MyFitnessPal se nutre de una serie de fuentes fiables para garantizar que su base de datos esté actualizada y sea lo más precisa posible. Ya sean marcas de alimentos, restaurantes...

Acabas de preparar una ensalada de quinoa espectacular o un batido repleto de proteínas y te mueres por compartirlo con tus amigos de MyFitnessPal. Pero aquí está el truco: MyFitnessPal no tiene un botón directo para compartir recetas. Pero no te preocupes: hay algunas soluciones ingeniosas para que tus creaciones culinarias lleguen a las agendas de tus amigos o...

Estás intentando actualizar tus objetivos calóricos en MyFitnessPal, pero te encuentras con un obstáculo. Puede que aparezca un mensaje de error como "no se pueden actualizar los objetivos en este momento" o que la aplicación no refleje tu nuevo peso o plan de entrenamiento. ¿Te resulta familiar? No eres el único. Este problema ha frustrado a muchos usuarios, pero la buena noticia...

Así que has estado haciendo un seguimiento de tus comidas y entrenamientos con MyFitnessPal, pero tal vez ha llegado el momento de poner en pausa esa suscripción Premium. Tanto si ya no se adapta a tu estilo de vida como si sólo quieres ahorrarte unos dólares, cancelar tu suscripción es muy sencillo, e incluso podrías conseguir un reembolso. Veamos...

Estás ahí fuera superando tu objetivo de pasos diarios, tu Fitbit o tu teléfono están contando felizmente cada zancada, pero cuando compruebas MyFitnessPal (MFP), está atascado en cero. ¿Te resulta familiar? Es frustrante, especialmente cuando intentas mantener todos tus datos de forma física en un solo lugar. Este problema de sincronización es muy común, y no estás solo -...

Si utilizas MyFitnessPal para hacer un seguimiento de tus comidas y entrenamientos, combinarlo con un reloj inteligente compatible puede agilizar tu entrenamiento. Estos relojes controlan tus pasos, calorías quemadas y frecuencia cardiaca, y sincronizan automáticamente los datos con MyFitnessPal para obtener una imagen completa de tu actividad. Ya no tendrás que adivinar cuántas calorías has quemado esa mañana...

El ayuno intermitente puede parecer un rompecabezas: ¿cuándo comes, cuándo ayunas y cómo lo mantienes todo en orden? El Rastreador de ayuno intermitente de MyFitnessPal, una función Premium lanzada en febrero de 2023, es como tener un entrenador personal en el bolsillo. Está diseñado para que el ayuno sea sencillo, tanto si...

Seguir con éxito una dieta cetogénica significa algo más que comer menos carbohidratos: se trata de gestionar constantemente el equilibrio entre grasas, proteínas y carbohidratos digeribles para mantener la cetosis. Esto requiere algo más que un seguimiento casual o estimaciones mentales. Para cualquiera que se tome en serio los resultados, tener una herramienta estructurada y precisa para registrar, revisar y ajustar la ingesta de macronutrientes...

Si buscas una aplicación relacionada con la alimentación en 2025, rápidamente te encontrarás comparando tres nombres populares: Nutracheck, MyFitnessPal y ReciMe. Cada una de ellas tiene un objetivo diferente. Nutracheck es un rastreador de calorías y nutrientes creado para el registro diario de alimentos. MyFitnessPal se dirige a los usuarios que quieren un seguimiento completo de su estilo de vida, incluidos los entrenamientos y el ayuno. ReciMe, por su parte, es...

MyFitnessPal es una aplicación móvil multifuncional diseñada para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de la nutrición, el ejercicio, la ingesta de agua y las métricas corporales. Para los preparadores físicos, proporciona un entorno verificado y rico en datos que permite supervisar los hábitos de los clientes, evaluar el cumplimiento de la dieta y ofrecer comentarios fuera de las sesiones presenciales. La aplicación incluye funciones basadas en pruebas que facilitan la rendición de cuentas...

Elegir el nivel de actividad correcto en MyFitnessPal es uno de los pasos más importantes a la hora de configurar su cuenta. Determina tu objetivo calórico diario y afecta directamente a la precisión de tu seguimiento nutricional. Si esta configuración se elige incorrectamente, incluso los mejores registros de alimentos y planes de entrenamiento pueden producir resultados engañosos. Esta guía explica...

Elegir la aplicación de seguimiento de la salud adecuada es un paso crucial para alcanzar objetivos de forma física a largo plazo, controlar la nutrición y ser constante con la actividad física. Entre las muchas opciones disponibles, MyFitnessPal destaca como una de las herramientas más utilizadas para controlar los hábitos diarios y el progreso. Ofrece funciones como el registro de alimentos, el seguimiento del ejercicio, el control de la hidratación,...

Las aplicaciones Baritastic, MyFitnessPal y ReciMe tienen objetivos diferentes. Baritastic está diseñada para pacientes que se preparan o recuperan de una operación bariátrica, y ofrece herramientas para ayudarles a seguir las recomendaciones médicas y a mantenerse conectados con la clínica. MyFitnessPal es un rastreador de fitness flexible para usuarios de todos los niveles, que permite contar calorías,...

MyFitnessPal, la popular aplicación que ayuda a millones de personas a controlar sus objetivos de fitness y nutrición, no siempre fue la sensación mundial que es hoy. Creada en 2005, empezó como un simple sitio web para ayudar a la gente a controlar su consumo de calorías. Con el paso de los años, ha evolucionado hasta convertirse en una herramienta...

Cuando tus aplicaciones de salud y fitness no se comunican entre sí, puedes perder toda tu rutina de seguimiento. Si estás usando MyFitnessPal con Samsung Health y notas que los pasos, los entrenamientos o los datos de calorías no se sincronizan correctamente, definitivamente no estás solo. Se trata de un problema común que puede solucionarse con unos sencillos...

Cuando se trata de hacer un seguimiento de tus objetivos de salud y forma física, la aplicación adecuada puede marcar la diferencia. Tanto si quieres perder peso como mejorar tu nutrición o tu forma física, existen muchas opciones. Samsung Health, MyFitnessPal y ReciMe son tres opciones populares, cada una de las cuales ofrece funciones únicas para ayudarte en tu camino. Pero, ¿cómo...

MyFitnessPal es más que un simple rastreador de calorías: funciona con una amplia gama de dispositivos y aplicaciones para ayudarte a controlar todo, desde los pasos y los entrenamientos hasta los cambios de peso y el sueño. Al sincronizarse con las herramientas que ya utilizas, reúne todos tus datos de salud en un solo lugar, lo que facilita...

MyFitnessPal lleva años siendo una pieza clave en el sector del fitness y el bienestar, ayudando a millones de personas a hacer un seguimiento de su nutrición, sus entrenamientos y su salud en general. Gracias a sus funciones fáciles de usar, como el escaneado de códigos de barras y la integración con dispositivos de fitness, se ha convertido en la aplicación a la que recurren las personas que quieren alcanzar sus objetivos de salud. Pero, ¿cuántas personas...