MyFitnessPal es una de las aplicaciones de seguimiento de fitness y nutrición más populares de la actualidad. Tanto si quieres hacer un seguimiento de tus comidas, como si quieres hacer ejercicio o controlar tu nutrición, MyFitnessPal te ofrece una serie de herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud. Aunque la aplicación tiene una versión gratuita, los planes Premium y Premium+ ofrecen funciones adicionales diseñadas para ofrecerte una experiencia más personalizada y eficiente. En este artículo analizaremos el coste de MyFitnessPal Premium, lo que obtienes con cada plan y si te merece la pena actualizarte.
Descripción de los niveles de suscripción a MyFitnessPal
MyFitnessPal ofrece tres opciones principales de suscripción: Gratuita, Premium y Premium+. Cada plan está diseñado para satisfacer diferentes necesidades, desde principiantes que solo quieren un seguimiento básico hasta usuarios avanzados que buscan un análisis nutricional en profundidad y una planificación de comidas personalizada.
Afiliación gratuita
El plan Gratuito es ideal para usuarios ocasionales o para quienes se inician en el mundo de la salud y la forma física. Con el plan gratuito, los usuarios pueden realizar un seguimiento de la comida y el ejercicio, establecer objetivos y obtener información básica sobre sus hábitos. Sin embargo, este plan carece de algunas de las funciones avanzadas disponibles en los planes de pago.
Características principales del plan gratuito:
- Seguimiento básico de la alimentación y la forma física
- Seguimiento de objetivos y progresos
- Conocimientos limitados sobre nutrición
- Sincronización de aplicaciones y dispositivos
Afiliación Premium
La suscripción Premium está dirigida a usuarios habituales que desean una mayor personalización y eficacia en su seguimiento. Por un coste de $79,99 al año o $19,99 al mes, los miembros Premium pueden acceder a funciones de registro más rápidas, un seguimiento más detallado y opciones de personalización de objetivos mejoradas.
Características principales del Plan Premium:
- Registro más rápido con lectura de códigos de barras y registro de voz
- Objetivos calóricos y macroeconómicos personalizados
- Experiencia de registro sin anuncios
- Seguimiento personalizable de los alimentos (por ejemplo, seguimiento de las calorías por comida)
- Atención al cliente prioritaria
- Seguimiento del ayuno intermitente
- Acceso a información nutricional adicional
Afiliación Premium
El plan Premium+ es la oferta de más alto nivel, diseñada para quienes necesitan el máximo nivel de apoyo y orientación. Con un precio de $99,99 al año o $24,99 al mes, Premium+ incluye todo lo del plan Premium más un conjunto de herramientas de planificación de comidas. Es la mejor opción para las personas que desean agilizar la preparación de sus comidas, la compra de alimentos y la gestión de su salud en general.
Características principales del plan Premium+:
- Planes de comidas semanales personalizados adaptados a su dieta y objetivos
- Listas de la compra automatizadas
- Integración de la entrega de comestibles (disponible en algunos países)
- Personalización de preferencias dietéticas (por ejemplo, ceto, vegano, paleo, etc.)
- Personalización del coste y el horario de las comidas
- Acceso a recetas y planes de comidas guiados por expertos
Desglose detallado de los costes Premium de MyFitnessPal
Entender la estructura de precios de MyFitnessPal Premium es esencial para tomar una decisión informada sobre si actualizar o no. A continuación se muestra una comparación detallada de los costes de cada opción de suscripción:
| Plan | Coste | Características |
| Plan gratuito | $0 | Seguimiento básico de la comida, el ejercicio y los objetivos. |
| Plan Premium | $79,99/año o $19,99/mes | Registro más rápido, configuración de objetivos personalizada, experiencia sin publicidad, información nutricional adicional, asistencia prioritaria y mucho más. |
| Plan Premium | $99,99/año o $24,99/mes | Todas las funciones Premium, además de planificación de comidas, listas de la compra, orientación experta sobre comidas y mucho más. |
Es importante tener en cuenta que MyFitnessPal también ofrece descuentos para las suscripciones anuales. Si eliges el plan anual, ahorrarás aproximadamente 67% sobre el coste mensual de las suscripciones Premium y Premium+.
Cómo elegir el plan adecuado para usted
El plan adecuado para ti depende de tus necesidades y de cómo quieras utilizar MyFitnessPal.
- Plan gratuito: Este plan es el mejor para principiantes o usuarios ocasionales que necesitan un seguimiento básico y funciones limitadas. Es ideal si estás empezando y quieres hacer un seguimiento de la comida y el ejercicio sin pagar una suscripción.
- Plan Premium: El plan Premium es adecuado para aquellos que realizan un seguimiento de su nutrición con regularidad y desean un mayor control sobre sus registros de alimentos y ejercicio. Ofrece funciones como la configuración de objetivos personalizados, el registro sin publicidad y la información nutricional avanzada, por lo que es una buena opción para los usuarios que necesitan más ayuda y personalización.
- Plan Premium: Si buscas una solución completa e integral para planificar comidas, hacer la compra y llevar un seguimiento exhaustivo de la nutrición, el plan Premium+ es la opción ideal. Proporciona planes de comidas personalizados, listas de la compra automatizadas y orientación experta sobre las comidas, lo que ayuda a los usuarios a agilizar su viaje hacia la salud con mayor comodidad.
ReciMe: Herramienta alternativa centrada en las recetas
En ReciMeReciMe ofrece un enfoque único para el seguimiento de las calorías, centrándose en las comidas específicas que está preparando. A diferencia de MyFitnessPal Premium, que está diseñado principalmente para realizar un seguimiento de todos los aspectos de su nutrición diaria, ReciMe está adaptado para ofrecerle información nutricional basada en sus propias recetas. Mientras que MyFitnessPal Premium ofrece herramientas avanzadas para el seguimiento general de calorías, macros y ejercicio, ReciMe te ayuda a realizar un seguimiento nutricional con mayor precisión de las comidas que preparas, reflejando directamente los ingredientes que utilizas.
Una vez que guardas una receta en ReciMe, calculamos automáticamente las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de cada plato, para que puedas gestionar tu ingesta basándote en la comida que estás preparando y no sólo en entradas genéricas de alimentos. Este nivel de especificidad convierte a ReciMe en una alternativa ideal a MyFitnessPal Premium para cualquiera que desee hacer un seguimiento de su nutrición basado en recetas, no sólo en alimentos individuales.
Además del seguimiento nutricional, ReciMe te ayuda a planificar las comidas y a hacer la compra de forma más eficiente. Puedes generar listas de la compra inteligentes basadas en tus recetas, categorizar tus comidas e incluso planificar la semana. Esto lo convierte en el compañero perfecto para cualquiera que busque optimizar su dieta a la vez que mantiene organizada su colección de recetas.
Si estás considerando actualizar a MyFitnessPal Premium para obtener un seguimiento avanzado y una mejor organización de tu ingesta de alimentos, ReciMe ofrece una alternativa centrada que proporciona características similares, específicamente para las comidas que cocinas. Con nuestra sincronización en la nube, iOS y Extensión de ChromeCon este programa, puedes acceder a tus recetas y a la información nutricional en cualquier momento y lugar, lo que lo convierte en una potente herramienta para cualquiera que valore tanto la alimentación sana como cocinar en casa.
Pruébelo, le encantará:
¿Por qué actualizar a MyFitnessPal Premium?
Actualizar a MyFitnessPal Premium ofrece una serie de ventajas significativas que pueden hacer que el seguimiento de sus objetivos de salud y nutrición sea mucho más fácil y eficaz. Tanto si eres un experimentado entusiasta del fitness como si acabas de empezar tu viaje hacia el bienestar, el plan Premium puede proporcionarte las herramientas y funciones que necesitas para tener éxito. Veamos las principales razones por las que una actualización puede ser una inversión valiosa.
Ahorro de tiempo
Una de las principales razones para actualizar a MyFitnessPal Premium son las funciones que ahorran tiempo y hacen que el registro de la comida y el ejercicio sea más rápido y eficaz. Con Premium, tendrás acceso a herramientas como el escaneado de códigos de barras y el escaneado de comidas. El escaneado de códigos de barras te permite escanear el código de barras de los alimentos envasados y registrar al instante el artículo con su información nutricional. Esto elimina la tediosa tarea de buscar cada producto o introducir manualmente sus datos. El escaneado de comidas va un paso más allá, ya que permite escanear una comida entera con la cámara del teléfono. La aplicación identifica los ingredientes individuales de tu comida y te ofrece sugerencias sobre lo que estás comiendo. Estas herramientas agilizan considerablemente el registro de las comidas, ahorrándote horas a la semana que de otro modo pasarías introduciendo los datos manualmente. Al agilizar este proceso, puedes ser coherente con tu seguimiento sin perder un tiempo valioso, lo que facilita el cumplimiento de tus objetivos de salud.
Más opciones de personalización
Otra ventaja significativa del plan Premium son las opciones de personalización mejoradas. Si estás siguiendo un plan de dieta específico, tienes restricciones dietéticas especiales o necesitas un enfoque más personalizado, MyFitnessPal Premium te permite establecer objetivos personalizados que se adapten mejor a tus necesidades. Los usuarios Premium pueden crear objetivos calóricos personalizados, alineando su ingesta con los objetivos de pérdida de peso, mantenimiento o desarrollo muscular. En lugar de depender de objetivos genéricos, puedes ajustar tu ingesta diaria de calorías a tus necesidades específicas. Además, los miembros Premium pueden establecer ratios de macronutrientes personalizados, tanto si sigues una dieta ceto como paleo, vegana o de cualquier otro tipo. Incluso puedes ajustar estos objetivos en función de días específicos de la semana, como los días de entrenamiento frente a los días de descanso. Además, Premium te ofrece la posibilidad de desglosar tu objetivo total de calorías diarias en objetivos más pequeños basados en las comidas, lo que garantiza un seguimiento más preciso de tus calorías y macros, comida a comida. Estas opciones de personalización garantizan que puedas seguir exactamente lo que necesitas, ajustándote a medida que evolucionan tus objetivos de salud y forma física.
Información nutricional avanzada
Con Premium, también tendrás acceso a información nutricional más avanzada que te ayudará a profundizar en tus hábitos alimentarios. Los usuarios Premium pueden realizar un seguimiento detallado de sus macronutrientes, lo que les permite ver la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas que consumen a lo largo del día. Esto te ayuda a mantenerte en el buen camino con objetivos específicos como la ganancia de músculo o la pérdida de grasa. Para aquellos que siguen el ayuno intermitente, Premium incluye una herramienta para realizar un seguimiento de las ventanas de ayuno y supervisar el progreso, por lo que es más fácil de optimizar sus patrones de alimentación. Además de controlar las calorías y las macros, Premium proporciona desgloses nutricionales detallados de cada alimento registrado. Esto incluye información sobre vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes importantes, ayudándole a asegurarse de que está obteniendo el equilibrio adecuado para una salud óptima. Esta información avanzada le permite tomar decisiones basadas en datos sobre su dieta, lo que le permite ajustar y perfeccionar sus hábitos alimenticios para alinearse con sus objetivos de fitness.
Experiencia sin anuncios
Uno de los aspectos más atractivos del plan Premium es la experiencia sin anuncios. La versión gratuita de MyFitnessPal está respaldada por anuncios, que pueden interrumpir la experiencia del usuario, especialmente cuando intentas centrarte en registrar las comidas o hacer un seguimiento de tu ejercicio. Si estas interrupciones te resultan molestas, la actualización a Premium elimina los anuncios, proporcionando un entorno limpio y libre de distracciones en el que puedes centrarte únicamente en tu seguimiento y progreso. Una experiencia sin anuncios hace que la aplicación sea más agradable de usar, lo que le permite navegar sin problemas sin ventanas emergentes o banners publicitarios. Esta interfaz simplificada mejora la experiencia general del usuario, por lo que es más fácil de registrar sus comidas, el seguimiento de sus entrenamientos, y supervisar su progreso. Además, la ausencia de anuncios puede ayudar a mejorar el rendimiento de la aplicación al reducir el desorden y hacer que la navegación sea más rápida y eficiente.
Atención al cliente prioritaria
Por último, los usuarios Premium tienen prioridad en la atención al cliente, lo que supone una gran ventaja para cualquiera que tenga problemas con la aplicación. Tanto si tienes un problema técnico como si necesitas ayuda con una función o tienes alguna pregunta sobre el uso de las herramientas avanzadas de la aplicación, los usuarios Premium reciben respuestas más rápidas del equipo de asistencia. Esto significa que si tienes dificultades, no tendrás que esperar mucho para obtener la ayuda que necesitas. Tener acceso a asistencia prioritaria puede ser especialmente útil cuando se utilizan funciones avanzadas como el escaneado de comidas o la sincronización de datos en varios dispositivos. El equipo de asistencia Premium está capacitado para atender consultas complejas y puede ofrecer soluciones a medida, ayudándole a resolver cualquier problema rápidamente. Para los usuarios que confían en la aplicación con regularidad, la posibilidad de obtener ayuda inmediata puede mejorar significativamente la experiencia general.
El Plan Premium+: Un cambio de juego para los planificadores de comidas
Si la planificación de las comidas le resulta complicada o le cuesta crear comidas equilibradas que cumplan sus objetivos, el plan Premium+ le ofrece importantes ventajas. Con planes de comidas semanales personalizados, listas de la compra automatizadas y opciones de personalización de la dieta, este plan elimina las conjeturas a la hora de preparar las comidas.
Principales ventajas de Premium+ para la planificación de comidas:
- Planes de comidas semanales personalizados: Premium+ crea un plan de comidas semanal adaptado a tus objetivos, preferencias y restricciones dietéticas. Tanto si sigues una dieta equilibrada, baja en carbohidratos o vegana, MyFitnessPal te ayuda a mantener el rumbo.
- Listas de la compra automatizadas: Premium+ genera automáticamente listas de la compra basadas en tu plan de comidas semanal. Esta función ahorra tiempo y te ayuda a evitar el desperdicio de alimentos.
- Integración de la entrega de comestibles: En algunos países, Premium+ se integra con servicios de entrega de comestibles como Instacartque le permite comprar directamente desde su plan de comidas.
- Personalización de preferencias dietéticas: Elija entre una variedad de estilos de dieta, incluyendo ceto, paleo y mediterránea, para asegurarse de que su plan de comidas se adapte a su estilo de vida.
¿Merece la pena pagar MyFitnessPal Premium?
Actualizar a MyFitnessPal Premium o Premium+ suele merecer la pena, sobre todo para los usuarios que se toman en serio el seguimiento de su salud, forma física y nutrición. Estos planes ofrecen herramientas que hacen que el proceso sea más eficiente, personalizable y perspicaz. Sin embargo, si estás empezando o sólo necesitas un seguimiento básico, el plan gratuito puede ser suficiente.
Considere lo siguiente antes de actualizar: Si planeas hacer un seguimiento de tu alimentación y ejercicio con regularidad, Premium o Premium+ te ahorrarán tiempo y te ofrecerán ayuda personalizada. Premium+ es ideal para quienes necesitan ayuda para planificar las comidas, hacer la compra y cocinar. Si la comodidad y la orientación de una solución "todo en uno" coinciden con tus objetivos, el coste puede estar justificado, especialmente con el descuento del plan anual.
Conclusión
En conclusión, los planes Premium y Premium+ de MyFitnessPal ofrecen valiosas herramientas y funciones para las personas que se toman en serio el seguimiento de su salud, forma física y nutrición. Tanto si buscas un registro más rápido, un seguimiento avanzado de los macronutrientes, una experiencia más personalizable o ayuda para planificar las comidas, los planes Premium te ofrecen el apoyo necesario para alcanzar tus objetivos. El plan gratuito es un gran punto de partida para aquellos que sólo necesitan un seguimiento básico, pero la actualización a Premium o Premium + puede mejorar significativamente la experiencia de los usuarios más dedicados. Si lo que buscas es optimizar tu seguimiento nutricional, ahorrar tiempo en la planificación de comidas y tomar decisiones dietéticas más informadas, MyFitnessPal Premium probablemente merezca la pena, especialmente con el importante ahorro que ofrece la suscripción anual.
Preguntas frecuentes
¿Qué funciones incluye la versión gratuita de MyFitnessPal?
La versión gratuita de MyFitnessPal incluye un seguimiento básico de los alimentos y la forma física, el establecimiento de objetivos y una información limitada sobre nutrición. También ofrece sincronización entre dispositivos y seguimiento básico del progreso, pero carece de las funciones avanzadas de los planes Premium.
¿Cuáles son las principales diferencias entre Premium y Premium+?
Aunque tanto Premium como Premium+ ofrecen herramientas de seguimiento y personalización mejoradas, Premium+ añade funciones de planificación de comidas, como planes de comidas semanales personalizados, listas de la compra automatizadas e integración con servicios de entrega de comestibles en determinados países. Está dirigido a usuarios que necesitan más ayuda para preparar las comidas y hacer la compra.
¿Puedo probar Premium o Premium+ gratis?
Sí, MyFitnessPal ofrece una prueba gratuita de 30 días para los planes Premium y Premium+. Esto te permite explorar todas las funciones antes de suscribirte.
¿Hay descuento para las suscripciones anuales?
Sí, si eliges la suscripción anual Premium o Premium+, ahorrarás aproximadamente 67% en comparación con el coste de la suscripción mensual.
¿Puedo cambiar entre los planes Premium y Premium+?
Sí, puedes cambiar entre los planes Premium y Premium+ en cualquier momento. El cambio se hará efectivo inmediatamente y se te facturará en función del plan que hayas seleccionado.
¿Ofrece Premium soporte para el seguimiento del ayuno intermitente?
Sí, Premium incluye el seguimiento del ayuno intermitente, lo que te permite controlar tus periodos de ayuno y comprender mejor cómo afecta el ayuno a tus objetivos de nutrición y forma física.
¿Cómo calcula MyFitnessPal el contenido nutricional de mis comidas?
MyFitnessPal calcula el contenido nutricional de tus comidas basándose en los ingredientes que registras y en el tamaño de las raciones que introduces. Utiliza una gran base de datos de alimentos para proporcionar un desglose preciso de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y otros valores nutricionales de las comidas que registras.