اختراق MyFitnessPal: ماذا حدث وكيف تحمي بياناتك

في أوائل عام 2018، تعرض تطبيق MyFitnessPal، أحد أشهر تطبيقات اللياقة البدنية المملوكة لشركة Under Armor، لخرق كبير للبيانات أدى إلى اختراق المعلومات الشخصية لحوالي 150 مليون مستخدم. يُعد هذا الاختراق واحدًا من أكبر الاختراقات في قطاع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية، مما أثار المخاوف بشأن أمن البيانات الشخصية في تطبيقات اللياقة البدنية. كشف الاختراق عن معلومات حساسة، بما في ذلك عناوين البريد الإلكتروني وأسماء المستخدمين وكلمات المرور المجزأة. على الرغم من أن تفاصيل الدفع لم تتأثر، إلا أن الاختراق لا يزال له آثار خطيرة على خصوصية المستخدمين. في هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل ما حدث أثناء اختراق MyFitnessPal، وكيف استجابت الشركة، والإجراءات التي يمكنك اتخاذها لحماية بياناتك.

ماذا حدث أثناء اختراق MyFitnessPal؟

حدث اختراق MyFitnessPal في فبراير 2018، على الرغم من أنه لم يتم اكتشافه إلا في أواخر مارس. وقد أثّر الاختراق على حوالي 150 مليون حساب مستخدم، مما يجعله أحد أكبر الاختراقات للبيانات من نوعها. وفقًا للتقارير الرسمية، تضمنت البيانات المخترقة أسماء المستخدمين وعناوين البريد الإلكتروني وكلمات المرور المجزأة. والأهم من ذلك أن الاختراق لم يكشف عن معلومات مالية مثل أرقام بطاقات الائتمان أو أرقام الضمان الاجتماعي أو غيرها من البيانات الحساسة.

وقد اكتشفت شركة Under Armor هذا الاختراق في مارس 2018، وبعد ذلك بدأت على الفور في إخطار المستخدمين المتضررين. كما بدأت الشركة العمل مع شركات الأمن السيبراني ووكالات إنفاذ القانون للتحقيق في الاختراق ومنع وقوع حوادث مماثلة في المستقبل.

كيف حدث الاختراق؟

لم يتم الكشف عن التفاصيل الدقيقة لكيفية حدوث الاختراق بشكل كامل. ومع ذلك، يُعتقد أن الاختراق نتج عن وصول غير مصرح به إلى أنظمة MyFitnessPal من قبل طرف ثالث غير معروف. وهذا يشير إلى أن المهاجمين ربما استغلوا نقاط الضعف في البنية التحتية الأمنية للتطبيق أو تمكنوا من الوصول من خلال كلمات مرور ضعيفة أو أشكال أخرى من الهندسة الاجتماعية.

وعلى الرغم من أن MyFitnessPal لم تحدد الطريقة الدقيقة التي استخدمها المخترقون، إلا أن الشركة اتخذت إجراءات فورية لتأمين أنظمتها وإخطار المستخدمين. تجدر الإشارة إلى أنه استجابةً للاختراق، قامت MyFitnessPal بتحديث إجراءاتها الأمنية للمساعدة في منع وقوع حوادث مماثلة مرة أخرى.

ما الذي تعرض للخطر؟

تضمنت البيانات المخترقة ما يلي

• عناوين البريد الإلكتروني: حصل المخترقون على عناوين البريد الإلكتروني للمستخدمين، والتي يمكن استخدامها في هجمات التصيد الاحتيالي والرسائل غير المرغوب فيها.
• أسماء المستخدمين: على الرغم من أن أسماء المستخدمين في حد ذاتها قد لا تشكل تهديدًا كبيرًا، إلا أنه يمكن دمجها مع معلومات أخرى لتسهيل هجمات الهندسة الاجتماعية.
• كلمات مرور مجزأة: كشف الاختراق أيضًا كلمات المرور المجزأة. وفي حين أن كلمات المرور هذه لم تكن مخزنة في نص عادي، فمن المحتمل أن يستخدم المهاجمون أدوات حوسبة قوية لاختراق البيانات المجزأة والوصول إلى حسابات المستخدمين.

ما الذي لم يتعرض للمساومة؟

أحد أهم الأخبار السارة لمستخدمي MyFitnessPal هو أنه لم يتم اختراق أي بيانات مالية في الاختراق. فقد تمت معالجة معلومات الدفع، مثل أرقام بطاقات الائتمان، بشكل منفصل ولم يتم تخزينها في نفس قاعدة البيانات التي تم اختراق معلومات المستخدم. ونتيجة لذلك، لم يواجه المستخدمون مخاطر مالية مباشرة من الاختراق.

ومع ذلك، على الرغم من أن البيانات المالية لم تتأثر، إلا أن المعلومات المكشوفة (عناوين البريد الإلكتروني وكلمات المرور) لا يزال من الممكن استخدامها من قبل مجرمي الإنترنت لأغراض خبيثة مختلفة، بما في ذلك سرقة الهوية وهجمات التصيد الاحتيالي والمزيد من استغلال البيانات.

ردّ MyFitnessPal على الاختراق

وبمجرد اكتشاف الاختراق في مارس 2018، اتخذت MyFitnessPal إجراءات سريعة لمعالجة الموقف وحماية المستخدمين المتضررين. وأخطرت الشركة المستخدمين على الفور عبر البريد الإلكتروني والرسائل داخل التطبيق، وحثتهم على تغيير كلمات المرور الخاصة بهم واتخاذ الخطوات اللازمة لتأمين حساباتهم. وقد أوضحت هذه الرسائل المخاطر المحتملة على بيانات المستخدمين وقدمت تعليمات واضحة بشأن الإجراءات التي يجب اتخاذها.

وبالإضافة إلى جهود الاستجابة الأولية هذه، اتخذت MyFitnessPal خطوات مهمة للتحقيق في الاختراق ومنع وقوع أي حوادث أخرى. وتعاونت الشركة مع خبراء الأمن السيبراني ووكالات إنفاذ القانون لتحديد كيفية حدوث الاختراق وتحديد هوية المهاجمين المسؤولين عن الاختراق. لم تهدف هذه الجهود التعاونية إلى تعزيز أمن MyFitnessPal فحسب، بل هدفت أيضًا إلى ضمان إمكانية القبض على المهاجمين.

كجزء من استجابتها، التزمت MyFitnessPal أيضًا بإدخال تحسينات طويلة الأجل على بروتوكولات الأمان الخاصة بها. وإدراكًا منها للمخاطر المتزايدة في العالم الرقمي، اتخذت الشركة تدابير جوهرية لتعزيز الوضع الأمني العام لمنصتها. وشملت هذه الإجراءات تحديث معايير التشفير، وتحسين تخزين كلمات مرور المستخدمين، وتنفيذ إجراءات أمنية أكثر صرامة للحماية من الاختراقات المستقبلية.

الخطوات التي اتخذها MyFitnessPal

1. إخطار المستخدمين: بمجرد أن اكتشفت MyFitnessPal الاختراق، اتخذت إجراءات فورية لإخطار جميع المستخدمين المتأثرين. وتم إرسال رسائل بريد إلكتروني وإشعارات داخل التطبيق لتقديم إرشادات واضحة حول ما يجب على المستخدمين القيام به لتأمين حساباتهم. وقد أكد هذا الإخطار على أهمية تغيير كلمات المرور وشجع المستخدمين على اتباع أفضل الممارسات للأمان عبر الإنترنت.
2. إعادة تعيين كلمة المرور: كانت إحدى الخطوات الأساسية التي اتخذتها MyFitnessPal هي مطالبة المستخدمين بإعادة تعيين كلمات المرور الخاصة بهم. فقد كشف الاختراق عن كلمات المرور المجزأة، والتي، على الرغم من عدم تخزينها في نص عادي، يمكن اختراقها من قبل مجرمي الإنترنت باستخدام أدوات متخصصة. كان طلب إعادة تعيين كلمة المرور إجراءً أساسيًا لمنع الوصول غير المصرح به إلى حسابات المستخدمين وتقليل المخاطر المحتملة المرتبطة بالاختراق.
3. زيادة التدابير الأمنية: لمنع الاختراقات المستقبلية، اتخذت MyFitnessPal خطوات مهمة لتعزيز أمن منصتها. وشمل ذلك تعزيز تشفير البيانات المخزنة، وتحسين كيفية تخزين كلمات المرور وإدارتها، واعتماد بروتوكولات أمان أكثر تقدمًا عبر النظام بأكمله. كانت هذه الإجراءات حاسمة في تحصين دفاعات التطبيق ضد الهجمات المستقبلية والحفاظ على ثقة المستخدم.
4. التعاون مع جهات إنفاذ القانون: عملت MyFitnessPal بشكل وثيق مع وكالات إنفاذ القانون للتحقيق في الاختراق. وهدف هذا التعاون إلى الكشف عن طريقة الهجوم وتعقب الجناة. من خلال التعاون مع الخبراء وجهات إنفاذ القانون، اتبعت MyFitnessPal نهجًا استباقيًا لحل المشكلة وضمان محاسبة المسؤولين عن الاختراق.

من خلال هذه الإجراءات السريعة، أثبتت MyFitnessPal التزامها بتأمين بيانات المستخدمين ومعالجة آثار الاختراق. وقد ساعدت استجابة الشركة في التخفيف من الأضرار الناجمة عن الهجوم ومنع وقوع حوادث أمنية في المستقبل. ومع ذلك، وكما هو الحال مع أي اختراق للبيانات، فقد كان ذلك بمثابة تذكير بالأهمية الحاسمة للأمن السيبراني في حماية المعلومات الشخصية عبر الإنترنت.

ما يجب عليك فعله إذا كنت متضررًا

إذا كنت من مستخدمي MyFitnessPal خلال فترة الاختراق، فمن الضروري أن تتخذ إجراءات فورية لحماية بياناتك. على الرغم من أن استجابة الشركة كانت سريعة، إلا أنه لا يزال يتعين على المستخدمين البقاء متيقظين واتخاذ خطوات لتأمين معلوماتهم الشخصية.

إليك الإجراءات الرئيسية التي يجب عليك اتخاذها:

• تغيير كلمة مرور MyFitnessPal الخاصة بك: إذا لم تكن قد قمت بتحديث كلمة مرور MyFitnessPal الخاصة بك إلى كلمة مرور قوية وفريدة من نوعها. تجنب استخدام كلمات المرور التي يسهل تخمينها أو نفس كلمات المرور الخاصة بالحسابات الأخرى.
• تحديث كلمات المرور على الحسابات الأخرى: إذا كنت تستخدم كلمة المرور نفسها لحسابات أخرى، فمن الضروري تغييرها أيضًا. غالبًا ما يحاول المخترقون استخدام نفس بيانات الاعتماد المسروقة عبر منصات متعددة.
• تمكين المصادقة الثنائية (2FA): إذا كان MyFitnessPal يوفر المصادقة الثنائية (2FA)، فقم بتمكينها. تضيف المصادقة الثنائية (2FA) طبقة إضافية من الأمان لحسابك من خلال طلب شكل ثانٍ من أشكال التحقق بالإضافة إلى كلمة المرور الخاصة بك.
• كن حذرًا من عمليات التصيد الاحتيالي: غالبًا ما يستخدم القراصنة عناوين بريد إلكتروني مسروقة لهجمات التصيد الاحتيالي. توخَّ الحذر من أي رسائل بريد إلكتروني أو رسائل مشبوهة تطلب معلومات شخصية، خاصةً إذا كانت تبدو وكأنها واردة من MyFitnessPal أو من منصات أخرى.

خطوات إضافية لتعزيز الأمن المحسّن

ولزيادة حماية وجودك على الإنترنت، ضع في اعتبارك ما يلي:

• استخدام مدير كلمات المرور: يساعدك مدير كلمات المرور على إنشاء كلمات مرور قوية وفريدة لكل حساب من حساباتك وتخزينها، مما يقلل من مخاطر إعادة الاستخدام ويسهل إدارة بيانات الاعتماد الخاصة بك بشكل آمن.
• مراقبة حساباتك بحثًا عن أي نشاط غير معتاد: راقب حساباتك المالية وصندوق بريدك الإلكتروني بحثًا عن أي علامات على وجود نشاط مشبوه. إذا لاحظت أي شيء غير اعتيادي، اتخذ إجراءً فورياً.

كيفية منع اختراق البيانات في المستقبل

على الرغم من عدم وجود نظام محصن تمامًا ضد اختراق البيانات، إلا أن هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتقليل المخاطر وتعزيز أمن البيانات بشكل عام. يلعب كل من المستخدمين والمطورين دورًا حاسمًا في تأمين البيانات الشخصية والحساسة.

للمستخدمين

إحدى أكثر الطرق فعالية لحماية حساباتك هي استخدام كلمات مرور فريدة وقوية. تجنب كلمات المرور البسيطة أو المعاد استخدامها التي يمكن تخمينها أو اختراقها بسهولة. بدلاً من ذلك، ضع في اعتبارك استخدام عبارات مرور طويلة أو مزيج من الأحرف والأرقام والرموز، مما يجعل كلمات مرورك أكثر أماناً بشكل كبير. من خلال القيام بذلك، يمكنك المساعدة في منع الوصول غير المصرح به إلى حساباتك.

تمكين المصادقة الثنائية (2FA) هو إجراء أساسي آخر يمكن أن يضيف طبقة إضافية من الحماية لحساباتك على الإنترنت. يتطلب المصادقة الثنائية شكلاً ثانياً من أشكال التحقق، مثل رمز يتم إرساله إلى هاتفك، إلى جانب كلمة المرور الخاصة بك، مما يزيد من صعوبة وصول المخترقين إلى حسابك، حتى لو كانت لديهم كلمة المرور الخاصة بك.

من المهم أيضاً الانتباه لمحاولات التصيد الاحتيالي. غالبًا ما تأتي هجمات التصيد الاحتيالي في شكل رسائل بريد إلكتروني تبدو وكأنها من مصادر موثوقة، وتطلب منك النقر على روابط خبيثة أو تقديم معلومات شخصية. كن حذرًا دائمًا ولا تنقر أبدًا على الروابط المشبوهة أو مشاركة البيانات الحساسة عبر البريد الإلكتروني، حتى لو بدت الرسالة شرعية.

للمطورين والشركات

بالنسبة للمطوّرين والشركات التي تتعامل مع بيانات المستخدمين، فإن تطبيق التشفير القوي هو خطوة حاسمة في تأمين المعلومات الحساسة. يضمن التشفير تخزين البيانات، بما في ذلك كلمات المرور، بتنسيق لا يمكن قراءته لأي شخص لا يملك مفتاح فك التشفير المناسب. يمكن أن تساعد خوارزميات التشفير القوية في حماية بيانات المستخدم، حتى في حالة حدوث اختراق.

يعد تحديث بروتوكولات الأمان بانتظام ممارسة أساسية أخرى. فالأمن ليس مهمة لمرة واحدة بل عملية مستمرة. يجب على المطورين البقاء على اطلاع على أحدث التهديدات والثغرات الأمنية، وتحديث أنظمتهم باستمرار بأحدث التصحيحات والإصلاحات للحماية من الهجمات الإلكترونية المتطورة.

من المهم أيضًا إجراء عمليات تدقيق أمني منتظمة لتحديد نقاط الضعف المحتملة في النظام قبل أن يتم استغلالها. يمكن لعمليات التدقيق هذه أن تكشف عن نقاط الضعف وتساعد المطورين على معالجتها بشكل استباقي قبل أن تصبح مشاكل خطيرة.

وأخيراً، فإن تثقيف المستخدمين حول أفضل الممارسات الأمنية أمر بالغ الأهمية. يجب على المطورين والشركات توعية المستخدمين بأهمية استخدام كلمات مرور قوية، وتمكين المصادقة الثنائية (2FA)، والتعرف على محاولات التصيد الاحتيالي. من خلال توفير الإرشادات والتشجيع على العادات الأمنية الجيدة، يمكن للشركات مساعدة المستخدمين على حماية بياناتهم الشخصية بشكل أكثر فعالية.

من خلال اتخاذ هذه الخطوات الاستباقية، يمكن للمستخدمين والمطورين على حد سواء تقليل احتمالية اختراق البيانات بشكل كبير والمساعدة في ضمان أمن المعلومات الحساسة.

أهمية خصوصية البيانات في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

يسلط اختراق MyFitnessPal الضوء على الحاجة المتزايدة إلى تعزيز خصوصية البيانات وأمانها في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية. فمع تزايد عدد الأشخاص الذين يلجأون إلى الحلول الرقمية لتتبع صحتهم ولياقتهم البدنية، من الضروري أن تتخذ الشركات في هذا المجال الاحتياطات اللازمة لحماية معلومات المستخدم الحساسة.

تجمع تطبيقات اللياقة البدنية، بطبيعتها، ثروة من البيانات الشخصية حول الأنشطة البدنية للمستخدمين وعاداتهم الغذائية وحتى ظروفهم الصحية. عندما يتم اختراق هذه البيانات، يمكن أن يكون لذلك عواقب وخيمة على خصوصية الأفراد وأمنهم. يجب أن يشعر المستخدمون بالثقة في أن معلوماتهم الشخصية آمنة عند استخدام هذه الخدمات.

دور المستخدمين في حماية بياناتهم

في حين يجب على الشركات أن تأخذ زمام المبادرة في تأمين بيانات المستخدمين، فإن للمستخدمين أيضًا دورًا أساسيًا في حماية معلوماتهم الخاصة. من خلال اتباع ممارسات الأمان الأساسية مثل استخدام كلمات مرور قوية، وتمكين المصادقة الثنائية (2FA)، والبقاء متيقظين للتهديدات المحتملة، يمكن للمستخدمين الحد بشكل كبير من خطر الوقوع ضحايا لانتهاكات البيانات وسرقة الهوية.

الإدارة الآمنة للوصفات وتتبع التغذية باستخدام ReciMe

إذا كنت تبحث عن بديل يركز على الخصوصية أكثر من MyFitnessPal، فقد أنشأنا ريسيمي لمعالجة المخاوف المتعلقة بأمان البيانات مع تقديم أداة سهلة الاستخدام لإدارة وصفاتك وتتبع المحتوى الغذائي لوجباتك. على عكس MyFitnessPal، الذي يجمع قدرًا هائلاً من البيانات الشخصية، تم تصميم ReciMe مع مراعاة البساطة والخصوصية. نحن نركز على وصفاتك وتخطيط وجباتك وتسوق البقالة دون الحاجة إلى الوصول غير الضروري إلى معلوماتك الشخصية الحساسة.

يقوم ReciMe تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون في وصفاتك المحفوظة تلقائيًا، مما يوفر لك تفصيلاً مفصلاً لوجباتك. يمكنك بسهولة حفظ الوصفات من منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Pinterest و TikTok و YouTube أو تحميل وصفاتك الخاصة. بمجرد الحفظ، يمكنك تنظيم وصفاتك في فئات، والتخطيط لوجباتك للأسبوع، وإنشاء قوائم بقالة ذكية بناءً على مكونات الوصفات التي اخترتها. وهذا يجعل تخطيط الوجبات والتسوق أكثر كفاءة وأقل إرهاقاً.

وبالإضافة إلى إدارة الوصفات وتتبع التغذية، يتيح لك تطبيق ReciMe قياس أحجام الوجبات وتعديل كميات المكونات بناءً على احتياجاتك. سواء كنت تطبخ لشخص واحد أو تحضر وجبات لعائلة، فإن التطبيق يجعل من السهل تكييف الوصفات لتناسب احتياجاتك. يمكنك أيضًا التبديل بين وحدات القياس المترية والمعيارية لتناسب تفضيلاتك.

كما يضمن ReciMe أيضًا أن تظل بياناتك آمنة من خلال تخزين كل شيء في السحابة بتشفير قوي. هذا يعني أن وصفاتك وخطط وجباتك وبياناتك الغذائية يمكن الوصول إليها بسهولة عبر أجهزة متعددة، سواء على iOS أو من خلال تطبيقنا امتداد كرومكل ذلك مع الحفاظ على مستوى عالٍ من الخصوصية. لا داعي للقلق بشأن انكشاف معلوماتك الشخصية الحساسة، حيث إن ReciMe لا يتتبع سوى البيانات الضرورية لاحتياجات تخطيط وجباتك.

جربها فقط - ستحبها:

الخاتمة

يسلط اختراق MyFitnessPal لعام 2018 الضوء على أهمية أمن البيانات، خاصة في التطبيقات التي تتعامل مع المعلومات الشخصية. وعلى الرغم من أن الاختراق كشف بيانات المستخدمين مثل عناوين البريد الإلكتروني وأسماء المستخدمين وكلمات المرور المجزأة، إلا أن MyFitnessPal تصرف بسرعة لإخطار المستخدمين وتحسين الأمن. تُعد هذه الحادثة بمثابة تذكير لكل من المستخدمين والمطورين بأن يظلوا يقظين بشأن حماية البيانات الشخصية. من خلال اعتماد أفضل الممارسات مثل استخدام كلمات مرور قوية، وتمكين المصادقة الثنائية، والبقاء متيقظين لعمليات التصيد الاحتيالي، يمكن للأفراد حماية معلوماتهم بشكل أفضل. من ناحية أخرى، يجب على المطورين إعطاء الأولوية للتشفير والتحديثات الأمنية المنتظمة وتثقيف المستخدمين لمنع الاختراقات المستقبلية.

الأسئلة الشائعة