هل تبحث عن الاستمتاع بالبيرة بدون سعرات حرارية إضافية؟ إن البيرة منخفضة السعرات الحرارية هي الخيار الأمثل، حيث تمنحك نكهة البيرة المُرضية بسعرات حرارية أقل وشعور أقل بالذنب. سواء كنت تتبع كمية السعرات الحرارية التي تتناولها، أو تقلل من الكربوهيدرات، أو تبحث فقط عن بيرة أخف وزنًا لتتناولها مع وجباتك، فإن خيارات البيرة منخفضة السعرات الحرارية لعام 2025 تقدم بديلاً منعشًا لجميع أنواع شاربي البيرة. من الجعة الهشّة والنقية إلى بيرة IPA اللذيذة والنكهة، هناك مشروب مثالي للجميع.
وعندما يتعلق الأمر بتناول الطعام بشكل أكثر ذكاءً مع الاستمرار في الاستمتاع بتناول البيرة المفضلة منخفضة السعرات الحرارية، فإن تطبيق ReciMe هنا لمساعدتك. مع تطبيقنا يمكنك استيراد الوصفات من Instagram و TikTok و Pinterest، وتخطيط الوجبات وقوائم البقالة الذكية. نجعل من السهل العثور على الوجبات المناسبة التي تكمل اختياراتك من البيرة الخفيفة. قم بتنزيل تطبيق ReciMe الآن، وقم بتعزيز تغذيتك، ودعنا نتعمق في أفضل خيارات البيرة منخفضة السعرات الحرارية!
1. بيرة شيب يارد الأمريكية منخفضة المد والجزر
يقدم بيرة شيب يارد الأمريكية منخفضة المد والجزر بديلاً منخفض الكحول عن البيرة الباهتة التقليدية. يبدو ورائحته تشبه رائحة البيرة الباهتة العادية، مع رائحة الفواكه. طعمه خفيف وممتع، على الرغم من أن مذاقه يذكرنا إلى حد ما بمياه الصودا، وهو أمر شائع في البيرة منخفضة الكحول.
في حين أن نكهته بسيطة، إلا أنه يوفر خياراً لائقاً لأولئك الذين يبحثون عن بيرة ذات سعرات حرارية أقل ومحتوى كحول أقل. إنها لا تتميز بالتعقيد، لكنها تقدم خياراً منعشاً لأولئك الذين يفضلون بيرة أخف وزناً.
أبرز الملامح الرئيسية:
- رائحة الفواكه
- طعم خفيف ومتوازن
- مذاق خفيف يشبه مذاق المياه الغازية
لمن يناسبه:
- أولئك الذين يبحثون عن جعة شاحبة أخف وزناً ومنخفضة السعرات الحرارية
- الشاربون الذين يفضلون البيرة منخفضة الكحول ذات المظهر والرائحة المألوفة
- الأشخاص الذين يبحثون عن خيار بيرة منعش وبسيط
2. Erdinger Alkoholfrei
Erdinger Alkoholfrei هي بيرة قمح تعطي شكلاً ورائحة مألوفة تشبه إلى حد كبير نظيراتها الكحولية. تصب برأس صلب ولونها برتقالي غامق غائم. تتميز النكهة بنكهة الشعير والخشخاش، مع روائح خفية من الموز والتوابل، على الرغم من أنها تفتقر إلى عمق بيرة القمح التقليدية. على الرغم من ذلك، فإنها تقدم خياراً قوياً منخفض الكحول مع طعم مميز.
يتم تسويق هذه البيرة على أنها مشروب متساوي التوتر، مع خصائص غذائية ملحوظة. فهي تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات والسكر، مما يجعلها معززاً محتملاً للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على جرعة كبيرة من حمض الفوليك وفيتامين B12، مما يساهم في الحفاظ على صحتك العامة، خاصةً للجهازين العصبي والهضمي.
أبرز الملامح الرئيسية:
- غائم، مظهر برتقالي غامق مع رأس صلب
- نكهة مالحة، ونكهة النخالة مع نفحات الموز والتوابل
- يوفر كمية جيدة من حمض الفوليك وفيتامين B12
- يتم تسويقه كمشروب متساوي التوتر لتجديد الطاقة
لمن يناسبه:
- لمن يبحثون عن بيرة قمح بمحتوى كحول أقل
- الشاربون الذين يريدون بيرة تقدم فوائد غذائية إضافية
- أي شخص في حاجة إلى مشروب منعش يساعد في استعادة الطاقة
3. جعة لاكي سانت غير مصفاة
جعة لاكي سانت غير المصفاة هي جعة منخفضة الكحول ومنخفضة السعرات الحرارية صُنعت لتشبه مذاق ومظهر الجعة الفاخرة. تتميز هذه البيرة بمذاق هش ومتوازن مع مستوى مناسب من الفوران مع تجنب الكربنة المفرطة التي تظهر في العديد من أنواع البيرة منخفضة الكحول. طعمها سلس وخفيف، مع عدم وجود مذاق قوي في المذاق، مما يجعلها واحدة من أقرب الخيارات إلى الجعة العادية في هذه الفئة.
مصنوع من الحد الأدنى من المكونات - الماء والشعير والخميرة والخميرة والجنجلات، يحافظ هذا الجعة على بساطة المكونات مع توفير تجربة خفيفة ومنعشة.
أبرز الملامح الرئيسية:
- مظهر ورائحة الجعة الممتازة
- نكهة رقيقة ونقية دون مذاق قوي
- قائمة مكونات بسيطة
لمن يناسبه:
- الباحثون عن جعة منخفضة السعرات الحرارية بمذاق مألوف
- أولئك الذين يفضلون البيرة بمكونات أقل
- أي شخص يبحث عن بيرة منعشة ذات طابع خفيف
4. برودوج ناني ستيت
برودوغ ناني ستيت هي بيرة منخفضة الكحول تحافظ على مظهر ورائحة بيرة IPA النموذجية. تتميز بلونها الياقوتي الداكن ورائحتها الحلوة الخبيثة. طعمها جيد بشكل مدهش، حيث تقدم نكهة النرجيلة والحمضيات والدخان قليلاً. في حين أنه يفتقر إلى بعض من العمق الموجود في البيرة الأقوى، إلا أن التجربة بشكل عام ممتعة مع عدم وجود مذاق غير سار باقٍ.
وبفضل محتواها المنخفض جداً من السعرات الحرارية والسكر، فهي خيار قوي لأي شخص يبحث عن بيرة داكنة منخفضة الكحول دون التضحية بالتغذية.
أبرز الملامح الرئيسية:
- لون ياقوتي غامق برائحة الشعير
- نكهة النرجيلة والحمضيات والدخان
- منخفضة جداً في السعرات الحرارية والسكر
لمن يناسبه:
- أولئك الذين يبحثون عن بيرة داكنة اللون ومنخفضة الكحول
- الشاربون الذين يريدون مذاق البيرة الحرفية بأقل قدر من السعرات الحرارية
- أي شخص يبحث عن بيرة ذات مذاق سلس ونكهة النخالة
5. باد لايت التالي
بيرة Bud Light Next هي بيرة منخفضة السعرات الحرارية ولا تحتوي على أي كربوهيدرات، مما يجعلها خياراً جذاباً لمن يتبعون حمية غذائية أو يبحثون عن خيار بيرة أخف. تتميز بمذاق خفيف جداً يشبه تقريباً المياه الغازية أو المياه الفوارة مع رائحة خفيفة. بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على الخصائص النموذجية للبيرة، قد تبدو النكهة مخيبة للآمال وتفتقر إلى العمق أو الثراء الذي تتوقعه من مشروب عادي.
على الرغم من عدم وجود نكهات قوية للبيرة، إلا أن بيرة Bud Light Next تتميز بنسبة السعرات الحرارية المنخفضة إلى الكحول. فهي تقدم خيارًا فريدًا للذين يرغبون في الاستمتاع بالبيرة دون سعرات حرارية ثقيلة ولكنهم على استعداد للتنازل عن المذاق.
أبرز الملامح الرئيسية:
- طعم خفيف جداً، يشبه المياه الغازية أو المياه الغازية
- خالية من الكربوهيدرات، ونسبة السعرات الحرارية إلى الكحول منخفضة
- تفتقر إلى خصائص البيرة التقليدية
لمن يناسبه:
- الباحثون عن بيرة بدون كربوهيدرات وسعرات حرارية أقل
- أولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالبيرة دون زيادة عدد السعرات الحرارية
- أي شخص يفضل البيرة الخفيفة على البيرة ذات النكهة الكاملة
6. سليمان كلير 2.0
سليمن كلير 2.0 هي بيرة خفيفة تتنافس مباشرةً مع بيرة Bud Light Next، حيث تقدم تجربة مماثلة منخفضة السعرات الحرارية والكحول. في حين أن كلا البيرة تشترك في نفس محتوى السعرات الحرارية والكحول، إلا أن بيرة Sleeman Clear 2.0 تتميز بمحتواها العالي قليلاً من الكربوهيدرات - كربوهيدراتان مقارنةً ببد لايت نكست التي لا تحتوي على أي كربوهيدرات. وعلى الرغم من أوجه التشابه، إلا أن مذاقها ضئيل للغاية، حيث يصفها الكثيرون بأنها تشبه المياه الغازية أكثر من كونها بيرة تقليدية.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن بيرة تحتوي على سعرات حرارية وكحول أقل، تقدم بيرة سليمان كلير 2.0 خيارًا مناسبًا، على الرغم من أنها قد لا ترضي أولئك الذين يتوقون إلى نكهة البيرة التقليدية وقوامها.
أبرز الملامح الرئيسية:
- نفس محتوى السعرات الحرارية والكحول مثل باد لايت التالي
- محتوى أعلى قليلاً من الكربوهيدرات مقارنةً ببد لايت التالي
- نكهة بسيطة، تشبه المياه الغازية
لمن يناسبه:
- الشاربون الذين يبحثون عن بيرة منخفضة السعرات الحرارية مع نسبة منخفضة من الكربوهيدرات
- أولئك الذين لا يمانعون في التضحية بنكهة البيرة التقليدية
- أي شخص يريد بيرة خفيفة للغاية دون مذاق قوي
7. جستر كينج لو بيتي برينس
جيستر كينج لو بيتي برينس هي بيرة مائدة جافة غير متبلة يتم تخميرها في تكساس. صُنعت هذه البيرة من التخمير البري باستخدام خميرة محلية، مما يضيف طابع الخميرة الفريد إلى نكهتها. إنه هش ونشوي ومنعش، مع نكهات الفواكه وحموضة طفيفة تجعله متوازنًا وممتعًا. يقدّر المراجعون طبيعته الخفيفة والصالحة للشرب، مع لمسة من التعقيد من الخميرة.
يقدم جستر كينج لو بيتي برينس بمظهره الهش ونكهة الفاكهة الخفيفة تجربة بيرة منعشة مثالية للباحثين عن خيار لذيذ وقليل السعرات الحرارية.
أبرز الملامح الرئيسية:
- جافة ونقية ومنعشة بنكهات الفواكه
- طابع الخميرة الفريد من التخمير البري
- متوازن ومناسب للشرب
لمن يناسبه:
- الأشخاص الذين يبحثون عن بيرة لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية في الوقت نفسه
- أولئك الذين يستمتعون بمشروب جاف برائحة البيرة الجافة مع لمسة من الحموضة
- أي شخص يبحث عن بيرة منخفضة الكحول ذات طابع مميز
8. ألاجاش بيرة، بيرة بالي، ريفر تريب
ألاغاش ريفر تريب هو بيرة شاحبة منعشة مخمرة بالكزبرة ومضاف إليها قفزات جافة للحصول على نكهة الحمضيات والبطيخ. صُممت البيرة لتكون مناسبة للجلسات، مما يجعلها مثالية للنزهات، سواءً كنت تتجول في منحدرات النهر أو تسترخي في حوض سباحة قابل للنفخ. تقدم هذه البيرة الباهتة تجربة شرب خفيفة وقابلة للشرب مع توازن لطيف من النكهات. تؤكد Allagash على المجتمع والمسؤولية البيئية والاستدامة، مما يجعلها خياراً جيداً لأولئك الذين يستمتعون بدعم مصانع البيرة المسؤولة.
مزيجه من الحمضيات والبطيخ مع لمسة نهائية نظيفة يجعل من بيرة ريفر تريب بيرة جيدة ومثالية لمن يبحثون عن خيار منخفض السعرات الحرارية ومقرمش دون التضحية بالنكهة.
أبرز الملامح الرئيسية:
- قفزات جافة مع نكهات الحمضيات والبطيخ
- قابل للجلسة والانتعاش
- تم تخميرها مع التركيز على المجتمع والاستدامة
لمن يناسبه:
- الشاربون الذين يستمتعون بمشروب البيرة الباهتة المنعش والمنعش
- لمن يبحثون عن بيرة صالحة للجلوس مثالية للأنشطة الخارجية
- أي شخص يدعم التخمير المستدام والمسؤول
9. بيرة يوينغلينغ لايت لاغر
تقدم جعة يوينغلينغ لايت لاغر نسخة أخف من جعة يوينغلينغ لاغر الكلاسيكية، حيث تقدم نفس نكهة الشعير بالكراميل وطابع القفزات الخفيفة مع سعرات حرارية أقل. تشتهر هذه البيرة الخفيفة بطعمها النقي والنقي، وتحافظ على النكهة المميزة لنظيرتها الرئيسية بينما تعد خيارًا ممتازًا لأولئك الذين ينتبهون إلى السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي يتناولونها. غالبًا ما يسلط المراجعون الضوء على نعومتها، مشيرين إلى أنها ليست مرّة وتوفر تجربة شرب ممتعة دون الشعور بالذنب.
تُعتبر هذه البيرة على نطاق واسع واحدة من أفضل أنواع البيرة الخفيفة المتاحة، حيث تقدم توازنًا في النكهة ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمن يبحثون عن بيرة لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية.
أبرز الملامح الرئيسية:
- مذاق مقرمش ونظيف مع شعير الكراميل ونكهة حشيشة الدينار الخفيفة
- سلس وغير مر، مثالي للشرب السهل
- خيار رائع لمن يتطلعون إلى التحكم في السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي يتناولونها
لمن يناسبه:
- الباحثون عن جعة خفيفة لذيذة المذاق
- أولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالبيرة بدون سعرات حرارية وكربوهيدرات عالية
- أي شخص يبحث عن بيرة سلسة وسهلة الشرب
10. هاينكن 0.0 بيرة غير كحولية
هاينكن 0.0 هي بيرة غير كحولية تقدم الطعم المنعش لبيرة هاينكن بدون محتوى الكحول. وهي مصنوعة من الشعير المملح ومستخلص الهيب ونكهات طبيعية، وهي تقدم طعم الفواكه الهش مع قوام ناعم من الشعير. هذه البيرة مثالية لأولئك الذين يريدون المذاق المألوف لبيرة هاينكن ولكنهم يفضلون تجنب الكحول. إنها خيار مثالي لأي شخص يبحث عن تجربة بيرة خفيفة وخالية من الشعور بالذنب.
هاينكن 0.0 هو خيار متعدد الاستخدامات لأي مناسبة تريد فيها تجربة البيرة دون آثار الكحول، مما يوفر بديلاً منعشاً للبيرة التقليدية.
أبرز الملامح الرئيسية:
- خالي من الكحول مع نكهة الفواكه المنعشة والمنعشة
- مذاق مقرمش مع قوام ناعم كالخثارة
لمن يناسبه:
- أولئك الذين يريدون مذاق هاينكن بدون كحول
- الباحثون عن خيار البيرة منخفضة السعرات الحرارية
- أي شخص يبحث عن بيرة منعشة خالية من الكحوليات
11. بيرة أمستل لايت لاجر
تقدم بيرة أمستل لايت لاغر تجربة منعشة ونقية بنكهة كاملة على الرغم من طبيعتها الخفيفة. تشتهر هذه البيرة بلونها الذهبي الغامق، وتوازن بين مزيج فريد من الشعير والشعير والقفزات لخلق مذاق سلس لا يخفف من طعمها الذي يميزها عن غيرها من البيرة الخفيفة. توفر بيرة أمستل لايت خيار شرب لذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب لأولئك الذين ينتبهون إلى السعرات الحرارية التي يتناولونها.
إنها خيار رائع لأي شخص يبحث عن بيرة خفيفة دون المساومة على المذاق. صُممت هذه البيرة لتكون مروية ومنعشة، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يرغبون في الحصول على بيرة لذيذة المذاق ولكنهم يراقبون استهلاكهم للسعرات الحرارية.
أبرز الملامح الرئيسية:
- مذاق منعش ومنعش مع مزيج فريد من الشعير والنشوة
- لون ذهبي غامق ونكهة كاملة
لمن يناسبه:
- الباحثون عن جعة لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية
- أولئك الذين يريدون جعة خفيفة دون التضحية بالمذاق
- أي شخص يبحث عن بيرة منعشة وسهلة الشرب
12. هاربون أمريكان فلاير لايت
هاربون أمريكان فلاير لايت هو جعة منعشة من نيو إنجلاند تجلب نكهة صيفية منعشة لفئة البيرة منخفضة السعرات الحرارية. إن مذاقها الخفيف يجعلها خياراً رائعاً لإقرانها مع الوجبات، حيث أنها لن تطغى على نكهات طعامك. بالإضافة إلى مذاقها النظيف وسهل الشرب، تدعم بيرة هاربون أمريكان فلاير لايت أيضاً قضية نبيلة، حيث يذهب جزء من عائداتها إلى المنح الدراسية لعائلات أفراد الخدمة الذين سقطوا في الحرب وأول المستجيبين.
هذه البيرة مثالية لمن يبحثون عن بيرة خفيفة ولذيذة ذات نكهة خفيفة، مع جانب خيري، مما يجعلها خياراً منعشاً وهادفاً في آن واحد.
أبرز الملامح الرئيسية:
- نكهة صيفية مقرمشة ومقرمشة تتناسب مع الطعام
- جعة خفيفة وسهلة الشرب
- جزء من العائدات يدعم المنح الدراسية لعائلات أفراد الخدمة الذين سقطوا في الحرب وأوائل المستجيبين
لمن يناسبه:
- من يبحث عن جعة خفيفة ذات نكهة منعشة
- أولئك الذين يستمتعون بالبيرة التي تناسب أزواج الطعام
- أي شخص يرغب في دعم قضية ما بشرائه
13. كورونا بريمير
يقدم كورونا بريمير نسخة أخف من الكورونا الكلاسيكية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بيرة بسعرات حرارية وكربوهيدرات أقل. يحافظ على النكهة المميزة للنسخة الأصلية، مع حلاوة خفيفة ونكهات عشبية معززة بعصارة من الليمون الحامض. تتميز البيرة بمذاق منعش شبيه بمذاق المياه الغازية ولكن مع لمسة من النخاع، مما يجعلها خياراً سهل الشرب في أي مناسبة.
مثالي للإقران مع التاكو أو الاستمتاع به بمفرده، يقدم كورونا بريمير بديلاً خفيفاً ونقيّاً للبيرة التقليدية دون التضحية بالنكهة.
أبرز الملامح الرئيسية:
- حلاوة خفيفة ونفحات عشبية، مع مذاق منعش
- سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل مقارنةً بكورونا العادية
- يتناسب جيدًا مع الطعام، خاصةً التاكو
لمن يناسبه:
- الباحثون عن بيرة أخف بسعرات حرارية وكربوهيدرات أقل
- لأولئك الذين يستمتعون بنسخة مقرمشة أكثر نفاذة من الجعة الكلاسيكية
- أي شخص يبحث عن بيرة تتناسب مع الوجبات غير الرسمية
14. Athletic Brewing Co. Run Wild Non-Alcoholic IPA
شركة أثلتيك بروينج كو. Run Wild Non-Alcoholic IPA غير الكحولية تقدم بديلاً هشاً ولذيذاً لمشروبات IPA التقليدية، مع لمحة متوازنة غير متضمنة للنشوة. تم تخميره بمزيج من خمسة أنواع من القفزات الشمالية الغربية، وهو يقدم تجربة شبيهة بالبيرة المنعشة مع الكربنة التي تساعد على محاكاة المشروبات الحقيقية.
يشتهر هذا المشروب IPA الخالي من الكحول بمذاقه الخفيف والمعقد والسريع، وقد حاز هذا المشروب الخالي من الكحول على تقييمات رائعة من محبي البيرة الحرفية الذين يقدرون نكهة IPA الأصلية دون كحول. تُعد هذه البيرة خياراً رائعاً لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بمذاق بيرة IPA مع الحفاظ على محتوى الكحول فيها دون كحوليات، مما يجعلها خياراً ممتازاً للذين يشربون الكحوليات.
أبرز الملامح الرئيسية:
- نكهة مقرمشة ومتوازنة مع مزيج من خمسة أنواع من القفزات الشمالية الغربية
- تحاكي الكربنة ومذاق شراب ال IPA التقليدي
- مذاق خفيف ومعقد وسريع يروق لعشاق ال IPA
لمن يناسبه:
- عشاق مشروبات ال IPA الباحثين عن خيار غير كحولي
- من يبحثون عن تجربة شبيهة بالبيرة دون كحول
- أولئك الذين يرغبون في بيرة منعشة على الطريقة الحرفية بدون محتوى الكحول
15. بارتاكيه بيرة غير كحولية غير كحولية، خوخ جوز
بيرة بارتيك بيرة الخوخ جوز من بارتاكيه بيرة منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الكحوليات تضفي لمسة فاكهية منعشة على فئة البيرة الخالية من الكحول. إنها تقدم مزيجاً نابضاً بالحياة من الحمضيات والنكهات الزهرية مع نكهة الخوخ، مما يجعلها منعشة ولذيذة في آن واحد. يقدم تجربة شرب خالية من الكحول دون الشعور بالذنب، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن مشروب خفيف ونقي.
صُنعت هذه البيرة من مكونات طبيعية بالكامل، وهي أيضاً نباتية وغير معدلة وراثياً وصديقة للغلوتين، وتقدم مذاقاً نظيفاً ومنعشاً. إنه خيار رائع لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بتجربة شبيهة بالبيرة مع الحفاظ على نمط حياة صحي.
أبرز الملامح الرئيسية:
- نكهة الخوخ النابضة بالحيوية مع روائح الحمضيات والزهور
- نباتي وغير معدّل وراثياً وصديق للغلوتين
لمن يناسبه:
- أولئك الذين يبحثون عن بيرة لذيذة وغير كحولية
- الأشخاص الذين يبحثون عن خيار البيرة منخفضة السعرات الحرارية
- أي شخص لديه تفضيلات غذائية مثل النظام الغذائي النباتي أو الخالي من الجلوتين
الخاتمة
تُعد البيرة منخفضة السعرات الحرارية خيارًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بمذاق البيرة دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة. تضمن الخيارات المتنوعة المتاحة في عام 2025، من الجعة الخفيفة إلى بيرة IPA اللذيذة، وجود مشروب مثالي لكل الأذواق. توفر لك هذه البيرة الاستمتاع بالنكهات المفضلة لديك مع سعرات حرارية أقل، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يراقبون تناولهم أو يبحثون ببساطة عن خيار بيرة أخف للشرب اليومي.