إن الأكثر شعبية في العالم منظم الوصفات

جميع وصفاتك على هاتفك

جرّب التطبيق مجاناً لمدة 7 أيام

أفضل تطبيقات ضغط الدم في عام 2025 - تتبع صحة قلبك وحسّنها

-

بواسطة

فريق ريسيمي
في

يؤثر ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، على الملايين في جميع أنحاء العالم وغالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد حتى يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ولحسن الحظ، فإن التكنولوجيا الحديثة تجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى مراقبة ضغط الدم بانتظام من هاتفك مباشرةً. سواء كنت تدير حالة مرضية مزمنة أو ببساطة تتحكم في صحتك القلبية الوعائية، يمكن لتطبيق ضغط الدم الموثوق به أن يوفر لك رؤى قيمة وتتبع الاتجاهات مع مرور الوقت، بل ومشاركة البيانات مباشرة مع مقدمي الرعاية الصحية. في هذه المقالة، نستعرض أفضل تطبيقات ضغط الدم المتوفرة في عام 2025 التي توفر الدقة وسهولة الاستخدام والميزات المفيدة لمساعدتك على التحكم في صحتك.

إن تتبع ضغط دمك خطوة ذكية لصحة القلب، ولكن دعنا نتحدث عن جزء رئيسي آخر - نظامك الغذائي. يمنحك طهي وجباتك الخاصة التحكم في ما يغذي جسمك. وهنا يأتي دور تطبيق منظم الوصفات الخاص بنا، مع أدوات لتخطيط وجبات صحية للقلب وإنشاء قوائم بقالة مرتبة حسب الممرات في ثوانٍ. قم بتحميل تطبيق ReciMe الآن وتولى مسؤولية صحتك، ثم تحقق من أفضل تطبيقات ضغط الدم لعام 2025.

قم بتنزيله مجاناً من متجر التطبيقات على iPhone و iPad

1. SmartBP

SmartBP هو تطبيق سهل الاستخدام لمراقبة ضغط الدم مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع بيانات ضغط الدم وإدارتها وتحليلها بمرور الوقت. بفضل الواجهة الواضحة والتكامل السلس مع Apple Health وGoogle Fit، يتيح لك SmartBP تسجيل قراءات ضغط الدم يدويًا أو مزامنتها تلقائيًا من الأجهزة المتوافقة. وهو يوفر رسومًا بيانية ورؤى إحصائية والقدرة على وضع علامات على السجلات، مما يسهل تحديد الأنماط والمحفزات. يمكن للمستخدمين إنشاء تقارير مفصّلة ومشاركتها مع مقدمي الرعاية الصحية، مما يضمن اتخاذ قرارات طبية مستنيرة. ويلتزم التطبيق بلوائح HIPAA واللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR) ويحظى بثقة آلاف المستخدمين حول العالم.

يُعد SmartBP مثاليًا للأفراد الذين يسعون إلى التحكم بشكل أكبر في صحة القلب والأوعية الدموية، خاصةً أولئك الذين يتحكمون في ارتفاع ضغط الدم. وبفضل نطاقات ضغط الدم القابلة للتخصيص وأدوات تحليل الاتجاهات، يمكّن SmartBP المستخدمين من اتباع نهج استباقي للصحة.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • يتكامل مع Apple Health و Google Fit
  • إنشاء تقارير صحية مفصلة بتنسيق PDF و CSV
  • متوافق مع HIPAA و GDPR مع ميزات تتبع قابلة للتخصيص

من هو الأفضل له:

  • الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية
  • المرضى الذين يتتبعون فعالية الدواء أو تأثيره على نمط الحياة
  • المستخدمون الذين يرغبون في مشاركة البيانات بسهولة مع مقدمي الرعاية الصحية

معلومات الاتصال:

2. ميدم هيلث

MedM Health عبارة عن منصة قوية للمراقبة الصحية عن بُعد تدعم أكثر من 900 جهاز طبي، بما في ذلك أجهزة قياس ضغط الدم ومقاييس الحرارة ومقاييس التأكسج وغيرها. صُممت منصة MedM للمستهلكين ومقدمي الرعاية الصحية على حد سواء، وهي مصممة للمستهلكين ومقدمي الرعاية الصحية، وتوفر مزامنة البيانات في الوقت الحقيقي، ودعمًا متعدد الأجهزة، وتتبعًا مفصلاً من خلال حزمة تطوير البرمجيات SDK الخاصة بالجهاز DeviceKit. يمكن للمستخدمين إنشاء ملفات شخصية أو عائلية ومزامنة البيانات عبر نظامي iOS و Android. يدعم التطبيق الاستخدام دون اتصال بالإنترنت مع إمكانية النسخ الاحتياطي السحابي الاختياري، وهو مثالي للمراقبة الفردية وإعدادات رعاية المرضى عن بُعد الاحترافية.

كما أن إمكانات التسمية البيضاء ونهجها الحيادي للمنصة يجعلها قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة للعيادات وبائعي الأجهزة ومطوري التطبيقات. يتميز تطبيق MedM Health بتوافقه الواسع ودقته البحثية، مما يجعله حلاً موثوقاً لاحتياجات التتبع الصحي الحديثة.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • متوافق مع أكثر من 900 جهاز صحي متصل
  • يدعم التتبع دون اتصال بالإنترنت والسحابة
  • نظام بيئي ملائم للمطوّرين والعلامات البيضاء

من هو الأفضل له:

  • المطورون والبائعون الذين يبنون حلول إنترنت الأشياء الصحية
  • مقدمو خدمات مراقبة المرضى عن بُعد
  • العائلات التي تدير البيانات الصحية عبر عدة أعضاء

معلومات الاتصال:

3. كارديو

تقدم Qardio مجموعة من الأجهزة التي تم التحقق من صحتها سريريًا وتطبيقًا للهاتف المحمول يساعد المستخدمين على تتبع ضغط الدم والوزن وتخطيط القلب وغيرها. يتميز جهاز QardioArm اللاسلكي بأنه محمول وسهل الاستخدام، ويتزامن تلقائيًا مع تطبيق Qardio لتسجيل الضغط الانقباضي والانبساطي ومعدل ضربات القلب واكتشاف عدم انتظام ضربات القلب. يكمل QardioBase X ذلك من خلال تقديم مقاييس ذكية لتكوين الجسم. تتم مشاركة البيانات بشكل آمن مع مقدمي الرعاية الصحية، ويمكن تتبع عدة مستخدمين داخل التطبيق نفسه.

التطبيق مناسب تمامًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أولئك الذين يريدون رؤية شاملة لصحتهم. وتساعد تحليلاته المدعومة بالذكاء الاصطناعي وتكامله السلس مع Apple Health المستخدمين على تحديد الأهداف ومراقبة التقدم المحرز في الوقت الفعلي.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • أجهزة ذكية تم التحقق من صحتها سريريًا مع مزامنة البيانات الصحية
  • يدعم ضغط الدم وتخطيط القلب وتكوين الجسم وغير ذلك الكثير
  • الرؤى المعززة بالذكاء الاصطناعي وميزات مشاركة الأطباء

من هو الأفضل له:

  • الأفراد المصابون بارتفاع ضغط الدم الذين يحتاجون إلى مراقبة محمولة وذكية
  • العائلات أو مقدمي الرعاية الذين يتتبعون عدة مستخدمين
  • المستخدمون المتمرسون في مجال التكنولوجيا الذين يريدون رؤية صحية كاملة

معلومات الاتصال:

  • الموقع الإلكتروني: www.qardio.com
  • متجر التطبيقات: apps.apple.com/us/us/app/qardio-heart-heart-health/id855275752
  • فيسبوك: www.facebook.com/qardio
  • لينكد إن: www.linkedin.com/company/qardio
  • إنستغرام: www.instagram.com/qardio
  • تويتر: twitter.twitter.com/getqardio
  • يوتيوب: www.youtube.com/user/qardio

4. ويلتوري

Welltory هو تطبيق صحي شامل يستخدم الذكاء الاصطناعي وتحليل تباين معدل ضربات القلب لتقديم رؤى حول الإجهاد والطاقة والتعافي وصحة القلب والأوعية الدموية. ومن خلال المزامنة مع أكثر من 1200 جهاز وتطبيق، يقدم التطبيق توصيات صحية مخصصة وتحليلات فورية لاتجاهات ضغط الدم. كما أن مصداقيته العلمية مدعومة بشراكات مع أكثر من 30 مؤسسة بحثية، ويساعد تصميمه البديهي المستخدمين على إجراء تغييرات صغيرة في نمط الحياة لتحسين الصحة بشكل كبير.

Welltory هو أكثر من مجرد جهاز لتتبع ضغط الدم - إنه نظام مراقبة لكامل الجسم يدمج النوم والتمارين الرياضية والحالة المزاجية والتوتر للحصول على رؤية أوضح للصحة العامة. إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يوازنون بين العمل والتعافي وتحسين الصحة على المدى الطويل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تتبع معدل ضربات القلب وضغط الدم والطاقة والنوم والتوتر في مكان واحد
  • المزامنة مع أكثر من 1200 تطبيق وجهاز قابل للارتداء
  • تم التحقق من صحتها علميًا واستخدامها في الأبحاث الأكاديمية

من هو الأفضل له:

  • المستخدمون الذين يبحثون عن منصة عافية كاملة الطيف
  • القراصنة البيولوجيون وعشاق اللياقة البدنية المعتمدون على البيانات
  • المحترفون الذين يوازنون بين الإجهاد والإنتاجية والتعافي

معلومات الاتصال:

5. وصلة أومرون

OMRON connect هو التطبيق الرسمي المصاحب لأجهزة قياس ضغط الدم من OMRON والأجهزة ذات الصلة. وهو يوفر لوحة تحكم بديهية لعرض اتجاهات ضغط الدم والوزن والنبض وبيانات النشاط مع مرور الوقت. يتكامل التطبيق مع Apple Health و Google Fit و Samsung Health، مما يضمن بقاء البيانات في عرض مركزي واحد. يمكن للمستخدمين إنشاء تقارير مخصصة وتحديد الأهداف الصحية، بينما يتيح للمستخدمين المميزين إمكانية تتبع الأدوية والمشاركة التلقائية والرؤى المحسنة للبيانات.

يُعتبر تطبيق OMRON connect مثاليًا للمستخدمين الذين يستخدمون بالفعل أجهزة OMRON ويرغبون في الحصول على قراءات دقيقة طبيًا وتتبع رقمي شامل. يعمل التطبيق على تبسيط مشاركة البيانات مع الأطباء وبناء عادات صحية بناءً على المقاييس الشخصية.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • يتكامل مع تطبيقات Apple و Google و Samsung Health
  • تقارير بصيغة PDF/CSV والتذكير بالأدوية
  • التحليلات المتميزة والأهداف الصحية اليومية

من هو الأفضل له:

  • مستخدمو أجهزة OMRON الذين يبحثون عن التكامل الرقمي
  • المرضى الذين يراقبون اتجاهات القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل
  • المستخدمون الراغبون في تتبع الأدوية والتقارير الجاهزة للأطباء

معلومات الاتصال:

6. هالو هارت

تطبيق Hello Heart هو تطبيق لصحة القلب مصمم لتمكين المستخدمين من إدارة ضغط الدم المرتفع والكوليسترول من خلال بيانات في الوقت الفعلي وملاحظات شخصية، ويقدم جهاز مراقبة ذكي مجاني للمستخدمين المؤهلين من خلال برامج مختارة من أصحاب العمل أو برامج التأمين. تركز منصتها المتوافقة مع قانون HIPAA على الخصوصية وسهولة الاستخدام وصحة القلب الاستباقية، مما يجعلها فعالة بشكل خاص في برامج الصحة في مكان العمل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • يأتي مع شاشة مجانية من خلال أصحاب العمل
  • التتبع المرئي والرؤى في الوقت الفعلي
  • نصائح مصممة خصيصاً لصحة القلب والامتثال

من هو الأفضل له:

  • الموظفون المسجلون في برامج العافية
  • المستخدمون الذين يعالجون ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول
  • الأفراد الذين يحتاجون إلى حل موجه لصحة القلب

معلومات الاتصال:

7. تنفس الآن

BreathNow هو تطبيق فريد من نوعه مصمم لخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل طبيعي من خلال تمارين التنفس القائمة على الأدلة. فهو يجمع بين تقنيات مثل التنفس الصندوقي والتنفس 4-7-8 والتنفس بالتمارين التنفسية المربعة والتنفس بالتمارين التنفسية التفاعلية مع التغذية الراجعة في الوقت الفعلي لمساعدة المستخدمين على تنظيم الضغط واستجابة القلب والأوعية الدموية. يوفر التطبيق نهجاً فعالاً وغير دوائي لإدارة ارتفاع ضغط الدم من خلال مراقبة معدل ضربات القلب والضغط المدمج في ساعة Apple Watch. تتضمن المنصة أيضًا تأملات وتتبع النبض والاختبارات الصحية التي تمكّن المستخدمين من اتخاذ إجراءات يومية نحو صحة قلب أفضل. حظي تطبيق BreathNow بإشادة كبيرة عبر المنصات لفعاليته وتصميمه سهل الاستخدام.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • ضغط الدم الطبيعي وتقليل التوتر من خلال التنفس الموجه
  • ساعة Apple Watch لمراقبة الضغط وتتبع الموارد البشرية
  • تتضمن تقنيات التنفس الشائعة ما يلي

من هو الأفضل له:

  • المستخدمون الذين يفضلون الحلول غير الطبية لارتفاع ضغط الدم
  • أولئك الذين يسعون للتحكم في الضغط والنبض اليومي
  • مستخدمو ساعة Apple Watch الراغبين في الحصول على تغذية حيوية أعمق

معلومات الاتصال:

8. تخطيط القلب

Cardiogram هو تطبيق لمراقبة صحة القلب تم تصميمه لتفسير بيانات أجهزة الاستشعار القابلة للارتداء وتحويلها إلى رؤى قابلة للتنفيذ. وعلى الرغم من تركيزه في الأصل على الكشف عن إيقاعات القلب غير الطبيعية، إلا أنه تطور ليصبح أداة شاملة لمراقبة اتجاهات ضغط الدم وتباين معدل ضربات القلب وأنماط القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. من خلال الاتصال بساعة Apple Watch وغيرها من الأجهزة القابلة للارتداء، يوفر Cardiogram للمستخدمين تحليلًا قائمًا على الذكاء الاصطناعي ونتائج يومية لتقييم معدل ضربات القلب والنوم واللياقة البدنية والإجهاد. يساعد المستخدمين على اكتشاف العلامات المبكرة للمشاكل المحتملة ويدعمهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تحليل إيقاع القلب المدعوم بالذكاء الاصطناعي وتحليل الاتجاهات
  • تكامل سلس مع الأجهزة القابلة للارتداء
  • الدرجات اليومية للقلب واللياقة البدنية والنوم والإجهاد

من هو الأفضل له:

  • مستخدمو الأجهزة القابلة للارتداء الذين يبحثون عن تحليلات ذكية
  • الأفراد الذين يراقبون نظم القلب وارتفاع ضغط الدم
  • الأشخاص المهتمون بالتتبع الاستباقي لأمراض القلب والأوعية الدموية

معلومات الاتصال:

9. علاجي

MyTherapy هو رفيق صحي رقمي يساعد المستخدمين على إدارة جداول الأدوية ومراقبة المؤشرات الحيوية والحفاظ على سجلات علاجية متسقة. تتميز خاصية التذكير بالأدوية بالموثوقية العالية وتكملها أدوات لتتبع ضغط الدم والأعراض والحالة المزاجية. يقوم التطبيق أيضاً بإنشاء تقارير صحية مخصصة، مما يسهل التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية. بفضل ممارسات الخصوصية القوية وإمكانية الوصول المجاني، يُعد تطبيق MyTherapy مثاليًا للأشخاص الذين يديرون حالات مزمنة ويريدون أداة منظمة وداعمة للالتزام والمراقبة.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تذكير موثوق بالأدوية وتتبع المؤشرات الحيوية
  • التقارير الصحية للمواعيد والأطباء
  • مجاناً مع معايير خصوصية قوية

من هو الأفضل له:

  • المستخدمون الذين يديرون نظم الأدوية المعقدة
  • الأفراد الذين يتتبعون ضغط الدم والأعراض
  • المرضى الذين يريدون بيانات لزيارات الرعاية الصحية

معلومات الاتصال:

10. CareClinic

CareClinic هو تطبيق قوي لإدارة الصحة يوفر تتبع الأعراض، وتسجيل الأدوية، ورؤى الرعاية الشخصية. تم تصميمه مع وضع الدعم السريري في الاعتبار، وهو يرشد المستخدمين من خلال الفحوصات اليومية والتتبع الصحي لحالات مثل ارتفاع ضغط الدم. يتكامل التطبيق مع Apple Health وGoogle Fit والأجهزة القابلة للارتداء، مما يوفر منصة موحدة لالتقاط البيانات الصحية. من خلال الذكاء الاصطناعي والوحدات القابلة للتخصيص، يتلقى المستخدمون مطالبات ورؤى مخصصة لإدارة ضغط الدم والأدوية والمواعيد وغير ذلك.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تتبع مخصَّص بالذكاء الاصطناعي لأكثر من 3,500 حالة
  • مراقبة الأعراض والأدوية والمؤشرات الحيوية
  • التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء والتطبيقات الصحية الرئيسية

من هو الأفضل له:

  • المستخدمون المصابون بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم
  • أولئك الذين يحتاجون إلى هيكل يومي للرعاية الذاتية
  • مقدمو الرعاية الذين يديرون جوانب صحية متعددة

معلومات الاتصال:

11. PulsePoint

PulsePoint هو تطبيق استجابة مجتمعية للطوارئ يركز على الاستجابة لحالات الطوارئ أكثر من كونه تطبيقاً تقليدياً لتتبع ضغط الدم، ولكنه يلعب دوراً حاسماً في التوعية الصحية للقلب والأوعية الدموية. فهو يربط الأفراد المدربين على الإنعاش القلبي الرئوي بالأحداث القريبة من حالات السكتة القلبية وينبه المستخدمين حول أقرب أجهزة مزيل الرجفان القلبي الخارجي. وبفضل تكامل الإرسال في الوقت الفعلي، يمكّن تطبيق PulsePoint المواطنين العاديين من أن يصبحوا جزءاً من سلسلة الاستجابة لحالات الطوارئ. إنها أداة صحية عامة لا تقدر بثمن تدعم معدلات النجاة من الأحداث القلبية المفاجئة.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تنبيهات الإنعاش القلبي الرئوي وAED لحالات توقف القلب القريبة
  • تكامل السجل الوطني لأجهزة مزيل الرجفان الخارجي الآلي
  • الدعم المجتمعي في حالات الطوارئ

من هو الأفضل له:

  • الأفراد المدربين على الإنعاش القلبي الرئوي الرئوي الراغبين في المساعدة في حالات الطوارئ
  • دعاة الصحة العامة وأول المستجيبين
  • تعزيز جاهزية المجتمعات المحلية لحالات الطوارئ

معلومات الاتصال:

12. المسرع الإيقاعي (BPM) - المسرع الإيقاعي لجاريد أبدايك

BPM هو تطبيق سهل الاستخدام للميترونوم وحلقة الطبل مصمم للموسيقيين الذين يريدون تحكمًا سريعًا وبديهيًا في الإيقاع وممارسة الإيقاعات. وبفضل أزرار ضبط الإيقاع الدقيقة (+1 و-1 و+5 و+5 و-5 BPM)، وخاصية ضبط الإيقاع، ومدخلات الأرقام الكبيرة، يمكن للمستخدمين مطابقة أو ضبط أي سرعة مرغوبة بسهولة. يتضمن التطبيق واجهة مباشرة بدون أي تشتيت للانتباه، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز بالكامل على التدريب. يتوفر تطبيق BPM لأجهزة iPhone و iPad و Mac، وهو متاح لأجهزة Apple، ويتزامن BPM بسهولة عبر أجهزة Apple ويدعم كلاً من السمات الداكنة والفاتحة.

بالإضافة إلى الإيقاع القياسي، يقدم BPM العشرات من التوقيعات الزمنية وأنماط حلقات الإيقاع. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين أنماط المسرع الكلاسيكية (مثل 3/4 و5/8 وثلاثية التواقيع والخلط بين الإيقاعات) أو استكشاف مجموعة واسعة من الإيقاعات الإيقاعية، بما في ذلك موسيقى الجاز والريغي والروك والميتال والاندماج. سواء أكنت عازف طبول أو عازف بيانو أو أي نوع من العازفين، فإن BPM يوفر مجموعة أدوات مركزة ومتعددة الاستخدامات لتحسين التوقيت والإيقاع.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تحكم بديهي في الإيقاع مع إدخال النقر والرقم
  • أكثر من 20 نمطًا من أنماط المسرع وأكثر من 20 إيقاعًا إيقاعيًا
  • مزامنة عبر أجهزة iPhone وiPad وMac مع دعم السمات الداكنة/الضوء

من هو الأفضل له:

  • الموسيقيون الذين يرغبون في الحصول على مسرع موسيقي نظيف وخالٍ من الضجة
  • عازفو الطبول أو المؤدون الذين يركزون على الإيقاع ويبحثون عن حلقات متنوعة
  • مستخدمو Apple متعددو الأجهزة الذين يبحثون عن تكامل سلس للممارسة العملية

معلومات الاتصال:

الخاتمة

يعد التحكم في ضغط الدم بفعالية أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام والوقاية من المضاعفات طويلة الأمد. وقد أدى ظهور التكنولوجيا الصحية المتنقلة إلى تسهيل مراقبة ارتفاع ضغط الدم وإدارته أكثر من أي وقت مضى من خلال تطبيقات سهلة الاستخدام وسهلة الاستخدام. تدعم هذه الأدوات المستخدمين في بناء عادات متسقة واتخاذ قرارات مستنيرة بدءًا من تتبع العلامات الحيوية وجداول الأدوية إلى تقديم رؤى صحية موجهة ومخصصة للتنفس، حيث تدعم هذه الأدوات المستخدمين في بناء عادات متسقة واتخاذ قرارات مستنيرة. وعلى الرغم من أنها لا يمكن أن تحل محل الرعاية الطبية، إلا أن تطبيقات ضغط الدم تعمل كرفيق قيّم يشجع على الوعي اليومي ويعزز الروتين الصحي ويعزز الإدارة الصحية الاستباقية.

التعليقات

ترك التعليق