إن الأكثر شعبية في العالم منظم الوصفات

جميع وصفاتك على هاتفك

جرّب التطبيق مجاناً لمدة 7 أيام

أفضل تطبيقات المدرب الشخصي لتبسيط التدريبات ودعم العملاء في عام 2025

-

بواسطة

فريق ريسيمي
في

إدارة العملاء، والتخطيط للتدريبات، وتتبع التقدم المحرز، والاطمئنان على العادات - أن تكون مدربًا شخصيًا اليوم يتجاوز مجرد عدّ التكرارات. سواء كنت تدرب عملاءك في صالة الألعاب الرياضية، أو تدير برامج عبر الإنترنت، أو تعمل على كليهما، يمكن للتطبيق المناسب أن يوفر لك ساعات العمل، ويحافظ على تنظيم الأمور، ويساعدك على تقديم تجربة أكثر تخصيصاً. في عام 2025، لا يوجد نقص في الأدوات المصممة للمدربين الذين يرغبون في الحفاظ على مستوى عالٍ من الكفاءة والفعالية.

وبينما نحن في موضوع مساعدة الناس على تحقيق أهداف اللياقة البدنية - لا تزال التغذية تلعب دورًا كبيرًا. وهنا يأتي دور تطبيق ReciMe. يتيح تطبيقنا لعملائك حفظ الوصفات من أي مكان (إنستغرام، تيك توك، بينتيريست، سمِّ ما شئت)، ووضع خطط للوجبات، والحصول على قوائم بقالة فورية مرتبة حسب الممرات. وقت أقل للتوتر بشأن الطعام، ووقت أكثر للتركيز على المكاسب. قم بتنزيل ReciMe الآن ودعنا نغوص في تطبيقات الصالة الرياضية هذه!

قم بتنزيله مجاناً من متجر التطبيقات على iPhone و iPad

تطبيق ReciMe للأندرويد

1. تروكوتش

إذا كنت قد سئمت من التنقل بين جداول البيانات وسلاسل البريد الإلكتروني وتطبيقات الدردشة العشوائية فقط لتدريب عملائك، فقد يكون TrueCoach هو المنقذ الذي كنت تبحث عنه. فهو يتيح لك إنشاء برامج تدريبية، وتخصيصها لكل عميل، والاحتفاظ بكل شيء في مكان واحد - التدريبات ومقاطع الفيديو والرسائل، سمِّ ما شئت.

يمكنك أيضًا تحديد أهداف التغذية، والتحقق من الأشخاص الذين يؤدون تمارينهم بالفعل، وتحميل مقاطع الفيديو التجريبية الخاصة بك (حتى لا تكون عالقًا مع تلك الفيديوهات العامة الجامدة). يتم التعامل مع المدفوعات عبر Stripe، ويحصل كل مدرب على ملف شخصي عام، مما يسهل مشاركة خدماتك دون الحاجة إلى إنشاء موقع إلكتروني كامل. إنها ليست مبهرجة - فقط قوية ومباشرة وتجعل يومك أكثر سلاسة.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • إنشاء التدريبات وإعادة استخدامها عبر العملاء
  • الاطلاع على إحصائيات التقدم والمساءلة في لوحة تحكم واحدة
  • قم بتحميل العروض التوضيحية للتمرين الخاص بك (أو استخدم العروض المدمجة)
  • تتبع وحدات الماكرو وسجل تمارين العميل
  • ملفات تعريف عامة للمدربين لتسهيل مشاركة العملاء

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يديرون عدة عملاء عبر الإنترنت
  • المدربون الذين يريدون كل شيء تحت سقف واحد
  • الأشخاص الذين انتهوا من إضاعة الوقت في المهام الإدارية
  • أي شخص يقدم التدريب مع القليل من التغذية إلى جانب ذلك

معلومات الاتصال:

2. التدريب

يقدم لك برنامج Trainerize صورة كبيرة. لا يتعلق الأمر فقط بالتدريبات - فهو يشمل تتبع العادات والتغذية ورسائل العملاء وحتى أدوات لإدارة أعمالك. يمكنك تشغيل جلسات تدريب شخصية، وبيع البرامج، وتتبع الوجبات، ونعم، يمكنك حتى إنشاء تطبيق خاص بك إذا كان هذا هو ما تفضله.

لقد أضافوا الكثير من الطرق للحفاظ على تفاعل العملاء أيضاً. فكر في الشارات ومجموعات الدردشة والتحديات داخل التطبيق. إذا كنت تدير استوديو أو تتعامل مع العضويات، فهو يعتني أيضاً بالجدولة والمدفوعات داخل التطبيق مباشرةً. كما أنه يعمل بشكل جيد مع المنصات الأخرى أيضاً، وهو أمر مفيد إذا كان لديك بالفعل أشياء تم إعدادها في مكان آخر. في الأساس، يبدو الأمر وكأنه نظام تدريب كامل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • يغطي التمارين والعادات والتدريب على التغذية
  • خيار إنشاء تطبيقات عملاء بعلامات تجارية مخصصة
  • المراسلة والجدولة والمدفوعات - كل ذلك مدمج في النظام
  • يدعم سجلات الطعام، وتتبع الكلي، وتخطيط الوجبات

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يديرون أكثر من مجرد تدريبات
  • يركز المدربون على تغيير نمط الحياة، وليس فقط اللياقة البدنية
  • الاستوديوهات أو الفرق التي تتعامل مع مجموعة من العملاء

معلومات الاتصال:

  • الموقع الإلكتروني: www.trainerize.com
  • متجر التطبيقات: apps.apple.com/us/us/app/fitness-app-app-abc-trainerize
  • جوجل بلاي: play.google.com/store/apps/apps/details
  • فيسبوك: www.facebook.com/trainerize
  • تويتر: x.com/trainerize
  • لينكد إن: www.linkedin.com/company/trainerize
  • إنستغرام: www.instagram.com/trainerize
  • العنوان: 1250 شارع هومر - جناح 305، فانكوفر، كولومبيا البريطانية، V6B 1C6، كندا
  • التليفون 1 844 625 1155

3. إيفيرفيت

يبدو تطبيق Everfit وكأنه تطبيق "افعلها بطريقتك". إنه مرن ومليء بالميزات ويتيح لك أتمتة ما يكفي لجعل سير عملك أسرع - ولكن ليس لدرجة تجعلك تشعر بأنه غير شخصي. يمكنك بناء التدريبات وتعيين العادات وتتبع التغذية مع الحفاظ على لمسة التدريب الشخصية.

يعد مستوى التخصيص ميزة كبيرة. يمكنك تعديل المظهر ليناسب علامتك التجارية، وإنشاء لوحات أو منتديات للمتصدرين في المجموعات، واستخدام نظام "التدفق التلقائي" لتقديم البرامج على الطيار الآلي. إنه حل وسط رائع إذا كنت تتنقل بين التدريب الفردي والبرامج الذاتية وتحتاج إلى أن يكون التطبيق مرنًا معك.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • منشئ التمارين مع دعم الذكاء الاصطناعي
  • أدوات تتبع العادات والمساءلة
  • يشمل خطط التغذية وتسجيل الطعام
  • إرسال رسائل تحتوي على صور أو فيديو أو ملفات

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يتعاملون مع العملاء ذوي الاحتياجات التدريبية المختلفة
  • الأشخاص الذين يريدون الأتمتة دون فقدان الجانب الإنساني
  • مدربون يديرون تحديات جماعية أو برامج موجهة ذاتياً
  • أي شخص يبحث عن منصة فائقة قابلة للتخصيص

معلومات الاتصال:

4. مركز العلاج الطبيعي الخاص بي

يعد My PT Hub بمثابة مركز قيادة شامل إذا كنت مدرباً مشغولاً تتنقل بين العملاء والبرامج والجانب التجاري من الأمور. فهو يجمع كل شيء معًا - التدريبات، والتغذية، والعادات، والمدفوعات، والجدولة - حتى لا تتنقل باستمرار بين خمس أدوات مختلفة. يمكنك تعيين خطط التدريب، ومراقبة تقدم العميل، والدردشة معه داخل التطبيق، والبقاء على رأس الأمور بشكل عام دون الشعور بأنك غارق في العمل الإداري.

كما يتيح لك أيضًا وضع علامة تجارية للتطبيق بألوانك وشعارك الخاص، مما يجعل كل شيء يبدو "أنت". لا يوجد حد أقصى لعدد العملاء، وهو أمر رائع إذا كنت تنمو. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على أشياء مثل عمليات التكامل القابلة للارتداء، والتذكيرات الآلية، وتقارير الأعمال، بحيث يمكنك التوسع دون أن تفقد سيطرتك على الأمور اليومية.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تتبع التمارين الرياضية والتغذية والعادات في مكان واحد
  • لا يوجد حد لأعداد العملاء - لا توجد عمليات بيع متسترة
  • أدوات مدمجة للمدفوعات والحجوزات والتقارير
  • سمات ذات علامة تجارية وشعار خاص بك إذا كنت ترغب في ذلك
  • الدردشة مع العملاء وإدارتها بسهولة

من هو الأفضل له:

  • مدربون يديرون قائمة عملاء كبيرة أو متنامية
  • مدربون يقدمون برامج متكاملة الخدمات (اللياقة البدنية والعادات والطعام)
  • الأشخاص الذين يرغبون في إبقاء الأمور بسيطة ومركزية
  • أي شخص يهتم بالعلامة التجارية والأتمتة

معلومات الاتصال:

5. فطر

صُمم تطبيق Fitr للمدربين الذين يتنقلون باستمرار - جلسات التدريب في صالة الألعاب الرياضية، والتحقق من التقدم بين المجموعات، والإجابة على أسئلة العملاء أثناء التنقل. يمنحك تطبيق المدرب إمكانية الوصول إلى جميع برامجك في الوقت الفعلي، حتى تتمكن من تعديل التمرين أو إعادة جدولة جلسة أو تتبع أداء العميل دون الحاجة إلى الجلوس على المكتب.

أدوات المراسلة مرنة - محادثات فردية وجهاً لوجه، أو محادثات جماعية، أو أي شيء يناسب أسلوبك في التدريب. يمكنك أيضًا تشغيل التحديات باستخدام لوحات المتصدرين، والنشر في مجتمعات العملاء، والبقاء على اطلاع دائم بالإشعارات الفورية حتى لا يفوتك أي شيء. إنه خيار قوي سواء كنت تعمل بمفردك أو تدير فريقاً.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • الوصول في الوقت الفعلي إلى البرامج أثناء التدريب
  • دردشة خاصة وجماعية مدمجة
  • تتبع الأداء ونشر التحديثات وإجراء التحديات
  • لوحات المتصدرين والإشعارات والتعديلات السريعة أثناء التنقل
  • الإعداد على الهاتف المحمول أولاً - سهل الاستخدام للغاية عندما لا تكون على الكمبيوتر

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يقومون بالتدريب الشخصي أو المختلط
  • مدربون يديرون تحديات جماعية أو برامج عبر الإنترنت
  • الأشخاص الذين يريدون المرونة مع البقاء على اتصال دائم
  • الشركات التي تتعامل مع قاعدة عملاء كبيرة

معلومات الاتصال:

6. هيفي كوتش

يحافظ Hevy Coach على تركيزه على ما يهم الكثير من المدربين: البرمجة والتتبع. يمنحك أداة إنشاء بالسحب والإفلات لإنشاء تمارين بالطريقة التي تريدها بالضبط - مجموعات فائقة وأوقات الراحة والإيقاع والتمارين المخصصة - كل شيء. يمكنك فرز كل شيء حسب الأهداف أو مستوى اللياقة البدنية وتعيين برامج لعدة عملاء دون الحاجة إلى إعادة بناء الأشياء من الصفر.

هناك أيضًا نظام نظيف لتتبع التقدم: سجلات التدريب، والإحصائيات، وقياسات الجسم، واتجاهات الأداء. يمكنك مراسلة العملاء، وتسجيل الجلسات المباشرة، وتعديل البرامج أثناء سيرها. يتم حفظ كل ذلك في مكان واحد، حتى لا تتدافع للعثور على آخر شيء قام به شخص ما عندما يقول لك: "مرحبًا، ما هو الوزن الذي استخدمته في المرة الأخيرة؟

أبرز الملامح الرئيسية:

  • أداة إنشاء التمارين الرياضية فائقة التخصيص
  • تتبع إحصائيات الجسم والجلسات السابقة والأداء العام
  • أنشئ تمارينك الخاصة مع الملاحظات
  • يعمل لكل من المدربين والعملاء أثناء الجلسات
  • تنظيم الخطط حسب الأهداف أو مستوى المهارة أو العتاد

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يحبون البيانات والبرمجة المنظمة
  • مدربون يركزون على القوة أو الأداء أو أهداف الجسم
  • الأشخاص الذين يقومون بجلسات شخصية وعن بُعد
  • أي شخص يريد تتبعًا قويًا دون تعقيد الأمور أكثر من اللازم

معلومات الاتصال:

7. فيرتواجيم

تطبيق Virtuagym هو أحد تلك التطبيقات التي تحاول القيام بالقليل من كل شيء - وبصراحة، إنه يحقق ذلك بشكل جيد. إذا كنت تتطلع إلى الاحتفاظ بالتدريب والجدولة وخطط التمرين والفواتير في مكان واحد دون الحاجة إلى التنقل بين خمس علامات تبويب، فقد يكون هذا اختيارًا جيدًا. يمكنك بناء التدريبات، وتخصيصها للعملاء، وتتبع تقدمهم، وحتى التعامل مع التغذية والتدريب على العادات - كل ذلك من هاتفك.

إنه يعمل سواء كنت تعمل بمفردك أو تدير فريقاً كاملاً. يمكنك الحصول على خيارات العلامة التجارية (حتى تطبيق العلامة البيضاء إذا كنت ترغب في جعله يبدو وكأنه خاص بك)، بالإضافة إلى أدوات للحجز، والمدفوعات الآلية، وحتى ميزات المجتمع للحفاظ على تفاعل عملائك بشكل أكبر. يبدو التطبيق مناسباً للمدربين الذين يريدون إعداداً شاملاً دون التورط في التعقيد.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • أدوات التمارين الرياضية والتغذية والعادات المتكاملة
  • تتبع التقدم باستخدام الرسوم البيانية والمقاييس
  • علامة تجارية مخصصة وخيارات تطبيق العلامة البيضاء
  • جدولة مدمجة ومدفوعات وحجوزات قائمة على الائتمان

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يقومون بالتدريب المختلط أو عن بُعد
  • المدربون الذين يريدون مشرفاً وتدريبات وتغذية في مكان واحد
  • شركات اللياقة البدنية التي تتطلع إلى التوسع باستخدام منصة واحدة
  • مدربون منفردون يديرون قائمة عملاء متزايدة

معلومات الاتصال:

8. فيتسو

FitSW مخصص للمدرب الذي يريد فقط إعداد الأشياء بسرعة والبدء في العمل. لديك البرمجة والتغذية والفواتير والمراسلة - كل شيء هنا، دون الحاجة إلى برنامج تعليمي طويل لمعرفة ذلك. يمكنك إنشاء تمارين باستخدام القوالب، وتعيين الخطط، وتتبع تقدم العميل، وحتى تشغيل دروس البث المباشر إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله.

أحد أجمل اللمسات هي كيفية تعامله مع الأتمتة - أشياء مثل الفوترة المتكررة، والإعداد التلقائي للعملاء، والاشتراكات كلها مدمجة، مما يوفر عليك القيام بنفس الشيء 20 مرة. هناك قدر جيد من المرونة أيضًا: تشغيل جلسات جماعية أو استخدام عروض الفيديو التوضيحية المدمجة أو تعيين وحدات ماكرو مخصصة للعملاء. إنه عملي ولا يزيد من تعقيد الأمور.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • منشئ التمارين مع قوالب قابلة لإعادة الاستخدام
  • أدوات التغذية مع التتبع الكلي
  • الإعداد التلقائي للعميل والاشتراكات والمدفوعات
  • التدريب على البث المباشر والمؤقتات المدمجة
  • فصول جماعية مع أدوات تتبع التقدم المحرز

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يقومون بجلسات فردية وجماعية على حد سواء
  • المدربون الذين يريدون تشغيل مهام المسؤول على الطيار الآلي
  • الأشخاص الذين يقدمون دروساً مباشرة عبر الإنترنت أو معسكرات تدريبية
  • أي شخص يرغب في الحفاظ على الأمور منظمة ولكن مرنة

معلومات الاتصال:

9. ترين هيرويك

برنامج TrainHeroic مخصص للمدربين المهتمين حقًا بالأداء والتقدم والهيكلية - ذلك النوع من الأشخاص الذين يريدون تتبع كل تمرين رفعة، وممثل، ومجموعة من التمارين دون عبث. يمكنك إنشاء البرامج وتعيينها وتتبع كل تفاصيل ما يفعله عملاؤك. هناك مكتبة ضخمة من التمارين مع مقاطع فيديو توضيحية وإرشادات تدريبية أيضًا، حتى يعرف عملاؤك ما يجب عليهم فعله بالضبط.

تحتوي المنصة أيضاً على بعض الأدوات الرائعة مثل لوحات المتصدرين والمؤقتات وتتبع الجاهزية إذا كنت من محبي مراقبة أداء الرياضيين. سواء كنت تدير مجموعة تقوية طويلة الأمد أو تعدل برنامجاً بناءً على التقدم المحرز، فإن ذلك يجعل الجانب التدريبي يبدو نظيفاً واحترافياً دون إثقالك بالملل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • خطط تدريب منظمة مع تتبع مفصل
  • تتضمن عروض التمرين التوضيحية والإرشادات التدريبية
  • تتبع الجاهزية والرسوم البيانية للأداء ولوحات المتصدرين
  • مكتبة تمارين السحب والإفلات
  • التسجيل عبر الهاتف المحمول وإعادة جدولة الجلسات

من هو الأفضل له:

  • مدربو القوة واللياقة البدنية
  • يركز المدربون على تتبع المصاعد والنتائج طويلة المدى
  • المدربون الذين يعملون مع عملاء مدفوعين بالأداء
  • أي شخص يرغب في الحصول على بيانات تقدم واضحة وخالية من الضجة

معلومات الاتصال:

10. NASM EDGE

إن تطبيق NASM EDGE لا يحتاج إلى تفكير إذا كنت تعمل بالفعل في عالم NASM. إنه يجمع كل الأشياء المعتادة - البرمجة وتتبع العميل والرسائل - ولكن من الواضح أنه مصمم مع وضع المدربين الشخصيين في الاعتبار، خاصة أولئك المعتمدين من خلال NASM. سواء كنت تقوم بجلسات شخصية، أو تدرب الأشخاص عبر الإنترنت، أو القليل من كليهما، فهو نظام شامل قوي.

يمكنك تشغيل جلسات فيديو مباشرة داخل التطبيق مباشرةً، وإنشاء تمارين باستخدام أدوات السحب والإفلات، وحتى استخدام تمارينك الخاصة إذا كنت لا تريد الالتزام بمكتبة NASM. إنه متاح على سطح المكتب والجوال، لذا يمكنك التدريب أثناء التنقل أو توصيله من حاسوبك المحمول. بالإضافة إلى ذلك، هناك دردشة مدمجة لإرسال مقاطع الفيديو أو الرسائل أو التحديثات السريعة، ويمكن للعملاء ترك تعليقاتهم بعد الجلسات - وهو أمر مفيد جدًا لتعديل البرامج أثناء التنقل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تدريب فيديو مباشر مدمج في المنصة مباشرةً
  • أداة إنشاء التمارين بالسحب والإفلات مع مقاطع فيديو مخصصة
  • يمكن للعملاء ترك تعليقاتهم بعد الجلسات
  • يشمل أدوات التغذية والتقييمات ودعم الدفع

من هو الأفضل له:

  • مدربون معتمدون من NASM باستخدام نموذج OPT™
  • المدربون الذين يريدون كل شيء - الجلسات المباشرة والتخطيط والدردشة - في تطبيق واحد
  • الأشخاص الذين يعملون مع العملاء شخصيًا أو عبر الإنترنت أو كليهما معًا
  • المدربون الذين يبحثون عن أداة تدريب بسيطة ومتكاملة

معلومات الاتصال:

11. كاهوناس

تطبيق Kahunas مخصص للمدربين المستعدين لرفع مستوى لعبتهم التدريبية وجعلها أكثر احترافية - أو حتى بناء علامتهم التجارية الخاصة. ستحصل على تطبيقك الخاص الذي يحمل علامتك التجارية المخصصة (نعم، شعارك وألوانك)، وداخله، يمكنك إدارة كل شيء من التدريبات وخطط التغذية إلى تسجيلات المراجعة والملاحظات الصوتية.

إنه مليء بالميزات المفيدة مثل تتبع العادات اليومية، ومقارنات التقدم مع صور العميل، والرسائل الآلية، وإعداد الدفع. يمكنك تحميل فيديوهات التمارين الرياضية الخاصة بك أو استخدام فيديوهات معدة مسبقاً، وحتى توصيل الأجهزة القابلة للارتداء للعملاء الذين يحبون بيانات اللياقة البدنية الخاصة بهم. إذا كنت تعمل مع عدد كبير من العملاء أو ترغب فقط في تبسيط كل شيء في مكان واحد، فإن هذا التطبيق يحتوي على نوع من الأتمتة التي توفر الوقت بالفعل.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • التطبيق الخاص بعلامتك التجارية الخاصة بك لنظامي iOS وAndroid
  • تسجيل التغذية بقاعدة بيانات غذائية حقيقية
  • صور التقدم المحرز مع تراكبات المقارنة البصرية
  • الملاحظات الصوتية، وتتبع العادة، وتحميل الملفات - كل شيء موجود هناك
  • عمليات التشغيل التلقائي للتهيئة والتذكير والمتابعة

من هو الأفضل له:

  • المدربون يبنون علامة تجارية شخصية
  • مدربون يديرون قائمة كبيرة من العملاء
  • الأشخاص الذين يقدمون خططًا ومراجعات شخصية بالكامل

معلومات الاتصال:

12. المستقبل

تتبع فيوتشر نهجاً مختلفاً عن معظم منصات التدريب. فبدلاً من أن تكون أداة لإدارة العشرات من العملاء أو الحصص الجماعية، فإن الأمر كله يتعلق بالتدريب عن بُعد، أي أنت وعميلك فقط، والبقاء على اتصال من خلال التطبيق وبيانات الساعة الذكية. يمكنك إنشاء خطط مخصصة أسبوعياً، وتتبع أدائهم، والاطمئنان عليهم بانتظام لتعديل الأمور أثناء سيرها.

يقوم العملاء بتسجيل كل شيء في التطبيق، ويمكنك أن ترى كل شيء - مدى اتساقهم، ومدى الجهد الذي يبذلونه، وما إذا كانوا يتعافون بما فيه الكفاية. إنه يركز بشكل كبير على التغذية الراجعة، وهو ما يعمل بشكل جيد إذا كنت في تدريب مستمر وعالي اللمسة بدلاً من مجرد تسليم برنامج عام. إنه ليس مخصصاً للفرق الكبيرة أو الأشياء الجماعية، ولكن إذا كنت من محبي التواصل الشخصي، فإن الأمر يستحق البحث فيه.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • برامج أسبوعية مخصصة لكل عميل أسبوعيًا
  • التواصل المستمر من خلال المراسلة عبر التطبيق
  • تكامل الساعة الذكية للتتبع في الوقت الحقيقي
  • تعديل الخطط حسب الحاجة بناءً على الأداء الفعلي
  • إعداد بسيط يعتمد على الهاتف المحمول أولاً - لا حاجة إلى الحضور الشخصي

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يفضلون العلاقات الفردية الوثيقة مع العملاء
  • المدربون الذين يقدمون الدعم عن بُعد بلمسة عالية
  • المحترفون الذين يستخدمون بيانات الأداء لضبط البرمجة
  • أي شخص غير مهتم بالتدريب الجماعي أو إدارة العملاء الجماعية

معلومات الاتصال:

13. TrainingPeaks

لا يحاول تطبيق TrainingPeaks أن يكون مبهرجاً - وهذا هو الهدف منه. يتعلق الأمر كله بالهيكلية والبيانات والتقدم على المدى الطويل، خاصة إذا كنت تدرب رياضيي التحمل مثل العدائين أو راكبي الدراجات أو الرياضيين الثلاثي. فهو يمنحك نظرة عميقة على الأداء ويتيح لك ضبط الأمور بناءً على ما تخبرك به الأرقام.

لديك تقويمات تدريب مخصصة، ومزامنة قابلة للارتداء، ولوحة تحكم قوية جداً لإدارة العديد من العملاء. يحتوي على بعض الأدوات لتدريبات القوة أيضًا، لكنه بالتأكيد يميل أكثر نحو البرمجة بأسلوب التحمل. إذا كنت من المدربين الذين يحبون التخطيط في مجموعات وشرح "السبب" وراء كل جلسة، فإن TrainingPeaks يمنحك الأدوات اللازمة للقيام بذلك دون تشتيت الانتباه.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • الكثير من بيانات الأداء ومقاييس تقدم العميل
  • تقويمات التدريب التي يمكنك إعدادها قبل أسابيع أو أشهر مقدماً
  • دعم قوي لركوب الدراجات الهوائية والترياتلون والسباحة والجري
  • لوحة تحكم مركزية للمدرب لإدارة العديد من الرياضيين

من هو الأفضل له:

  • مدربو التحمل المهووسون بالبيانات
  • المدربون الذين يخططون بدقة وتنظيم
  • المدربون عن بُعد الذين يريدون مزامنة موثوقة مع أجهزة العميل القابلة للارتداء

معلومات الاتصال:

  • الموقع الإلكتروني: www.trainingpeaks.com
  • متجر التطبيقات: apps.apple.com/us/us/app/trainingpeaks
  • جوجل بلاي: play.google.com/store/apps/apps/details
  • البريد الإلكتروني: support@trainingpeaks.com
  • فيسبوك: www.facebook.com/TrainingPeaks
  • تويتر: x.com/trainingpeaks
  • إنستغرام: www.instagram.com/trainingpeaks
  • العنوان: 285 Century Pl, Louisville, CO 80027

14. فيت أون

لم يتم تصميم تطبيق FitOn للمدربين لإدارة العملاء، بالضبط - ولكنه يمكن أن يكون مساعدًا مفيدًا. فهو مليء بالتمارين الرياضية التي تتنوع بين تمارين اليوغا والبيلاتس وتمارين القلب والقوة، بالإضافة إلى بعض الإضافات مثل التأمل الموجه ونصائح الوجبات. فكر في الأمر على أنه شيء يمكنك أن توصي به عندما يقول العميل: "أريد شيئًا سريعًا يمكنني القيام به في المنزل".

لن تجد هنا أدوات برمجة مفصلة أو تتبع التقدم المحرز، ولكن بالنسبة للعملاء الذين يحتاجون إلى القليل من التنظيم بين الجلسات - أو الذين يريدون فقط الاستمرار في الحركة في أيام العطلات - فهو ليس خياراً سيئاً. بالإضافة إلى أن التطبيق مجاني، مما يجعل من السهل اقتراحه دون أن تطلب من الناس إنفاق المزيد من المال.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • مجموعة كبيرة ومتنوعة من فصول المتابعة
  • يتضمن التأمل ونصائح غذائية خفيفة
  • سهولة الوصول إليها على الهواتف أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة
  • رائع لسد الفجوات بين الدورات التدريبية الرسمية

من هو الأفضل له:

  •  المدربين الذين لديهم عملاء من عامة الناس الذين يريدون المزيد من التنوع
  • الأشخاص الذين يبحثون عن تمارين منزلية بدون ضجة
  • المدربون الذين يحتاجون إلى شيء بسيط للتوصية به بين الجلسات

معلومات الاتصال:

15. زينج كوتش

يبدو Zing Coach وكأنه مساعد ذكي يزيل التخمين من البرمجة. فهو يستخدم الذكاء الاصطناعي لوضع خطط التمارين الرياضية بناءً على مدخلات المستخدم، مثل الأهداف أو الإصابات أو الوقت المتاح أو ما يشعر به في ذلك اليوم. إنها ليست في الحقيقة أداة بين المدرب والعميل، لكنها تعمل بشكل جيد لمنح العملاء المزيد من الاستقلالية دون الاستغناء عنهم تماماً.

ستجد بعض التقنيات المثيرة للاهتمام هنا أيضاً - تتبع الحركة للتحقق من الشكل، واختبار اللياقة البدنية باستخدام كاميرا الهاتف، والتدريبات التي يتم ضبطها في الوقت الحقيقي اعتماداً على الطاقة أو الوجع. لا يتعلق الأمر ببناء العلاقات، ولكن إذا كان لديك عملاء يرغبون في الاستقلالية أو كنت تدرب على نطاق واسع، فقد يريحك هذا الأمر قليلاً من عملائك.

أبرز الملامح الرئيسية:

  • تمارين من إنشاء الذكاء الاصطناعي بناءً على بيانات المستخدم وجاهزيته اليومية
  • تتبع الحركة والمسح الضوئي للجسم عبر الهاتف
  • تعديلات التمرين في الوقت الحقيقي حسب الوقت أو الإرهاق
  • مكتبة مليئة بالتمارين مع تعديلات مدمجة

من هو الأفضل له:

  • المدربون الذين يعملون مع عملاء متمرسين في مجال التكنولوجيا وموجهين ذاتيًا
  • المدربون الذين يرغبون في أتمتة البرمجة على نطاق واسع
  • الأشخاص الذين يحبون التمارين الديناميكية التي تتغير حسب شعورهم

معلومات الاتصال:

الخاتمة

إليك الأمر - لا يوجد تطبيق واحد "مناسب" لكل مدرب، وبصراحة، هذا أمر جيد. تختلف أساليب التدريب. احتياجات العميل تتغير. ما يصلح لشخص ما قد يبدو غير مناسب تماماً لشخص آخر.

بعض التطبيقات منظمة للغاية وتتمحور حول البيانات. ويركز البعض الآخر بشكل أكبر على التدفق اليومي أو التواصل أو مجرد الاحتفاظ بكل شيء في مكان واحد. حتى أن بعضها يضع السلطة في يد العميل، وهو أمر رائع إذا كنت تدير قائمة كبيرة أو تعمل مع أشخاص لا يحتاجون إلى الكثير من المساعدة.

خلاصة القول؟ اختر الأدوات التي تناسب طريقة تدريبك الفعلي - وليس تلك التي تحتوي على أكثر الصفحات المقصودة بهرجة. أفضل التطبيقات لا تحاول أن تكون نجم العرض. إنها فقط تجعل حياتك أسهل بهدوء حتى تتمكن من التركيز على ما يهم حقًا: مساعدة الناس على التحرك بشكل أفضل، والشعور بالقوة، والحفاظ على ثباتك.