مشاركة الوصفات على MyFitnessPal: حلول سهلة لمحبي الطعام

لقد قمت للتو بإعداد سلطة الكينوا الرائعة أو عصير غني بالبروتين، وأنت تتوق لمشاركتها مع أصدقائك في MyFitnessPal. ولكن إليك المشكلة: لا يحتوي MyFitnessPal على زر "مشاركة الوصفة" المباشر. لكن لا تقلق - هناك بعض الحلول الذكية لإيصال إبداعاتك في الطهي إلى يوميات أصدقائك أو إلى العالم. دعنا نحلل الأمر بطريقة سهلة مثل تقليب السلطة.

لماذا لا يمكنني مشاركة الوصفة فقط؟

إذا كنت قد تجولت في MyFitnessPal، فربما لاحظت أنه لا توجد طريقة واضحة لإرسال وصفة إلى صديق بنقرة واحدة. إنها مشكلة، وقد ظل المستخدمون في حيرة من أمرهم لسنوات (نعم، لا تزال سلاسل المنتديات من عامي 2023 و2024 تطنطن حول هذا الموضوع). يركز التطبيق على تسجيل الوجبات أكثر من التركيز على تسجيل الوصفات الكاملة، لكن هذا لا يعني أنك عالق. فسواء كنت تستخدم الإصدار المجاني أو الباقة المميزة، لا يزال بإمكانك مشاركة الحب - المعلومات الغذائية أو المكونات أو حتى نصائح الطهي خطوة بخطوة - من خلال بعض الحيل البسيطة.

الخيار 1: مشاركة الوجبات من خلال مشاركة اليوميات

أسهل طريقة لمشاركة الوصفة هي تسجيلها كوجبة في مفكرة طعامك والسماح لأصدقائك بنسخها من MyFitnessPal. وإليك الطريقة:

1. سجل وصفتك: أضف وصفتك إلى يومياتك كوجبة. يمكنك إنشاؤها في علامة التبويب "الوصفات" أو تسجيلها يدويًا تحت وجبة الإفطار أو الغداء أو أي خانة للوجبات التي تستخدمها.
2. اجعل يومياتك قابلة للمشاركة: توجه إلى إعدادات الخصوصية وقم بتعيين يومياتك على "الأصدقاء" (أو "عام" إذا كنت تشعر بالانفتاح أكثر). يتيح ذلك لأصدقائك في MyFitnessPal إلقاء نظرة خاطفة على سجل طعامك.
3. دعهم ينسخون: يمكن لأصدقائك زيارة ملفك الشخصي، والنقر على "عرض اليوميات"، ونسخ وجبتك إلى يومياتهم الخاصة. على الويب: سيضغطون على "أدوات سريعة" تحت وجبتك ويختارون "نسخ إلى اليوم" أو "نسخ إلى التاريخ". على التطبيق (iOS أو Android): سيضغطون على النقاط الثلاث أسفل وجبتك، ويختارون "نسخ إلى التاريخ"، ويختارون المكان الذي ستذهب إليه.

نصيحة احترافية: إذا كنت تستخدم أنت أو صديقك أسماء وجبات مخصصة (مثل "وجبات خفيفة بعد التمرين" بدلاً من "وجبة خفيفة")، فقد يحدث خلل في التطبيق. التزم بأسماء الوجبات القياسية للحفاظ على سلاسة الأمور. أيضًا، إذا كان لدى صديقك خانة خامسة أو سادسة للوجبات (مثل "وجبة خفيفة مسائية")، فستحتاج إلى تلك الخانة في مفكرتك أيضًا حتى يتمكنوا من نسخها.

المصيد: تشارك هذه الطريقة المعلومات الغذائية (السعرات الحرارية ووحدات الماكرو وما إلى ذلك)، ولكن ليس قائمة المكونات الكاملة أو تعليمات الطهي. إنها مثالية إذا كنت تريد فقط أن يقوم شخص ما بتسجيل نفس الوجبة، ولكنها أقل مثالية لتعليمه كيفية إعادة إعداد طبقك.

الخيار 2: انشر وصفتك في مجتمع MyFitnessPal

هل تريد مشاركة الوصفة الكاملة - المكونات والخطوات وكل شيء؟ منتدى مجتمع MyFitnessPal هو منصتك. إليك كيفية القيام بذلك:

1. توجه إلى المنتدى: انتقل إلى قسم "الوصفات" ضمن "الغذاء والتغذية" في علامة تبويب المجتمع.
2. انشر وصفتك: اكتب وصفتك مع جميع التفاصيل - المكونات والمقاييس وخطوات الطهي وربما قصة ممتعة عن كيفية نجاحك في إعداد اللازانيا منخفضة الكربوهيدرات.
3. إشراك: يمكن للمستخدمين الآخرين رؤية منشورك أو حفظ الوصفة أو حتى طرح الأسئلة. إنها طريقة رائعة لإلهام حشد كامل من عشاق الطعام.

هذه الطريقة رائعة للمشاركة مع جمهور أوسع، وليس فقط أصدقائك. بالإضافة إلى ذلك، ستبقى وصفتك حية في المنتدى ليكتشفها الآخرون. 

الخيار 3: المشاركة عبر رابط صفحة ويب

إذا كنت خبيراً بالتكنولوجيا أو تريد أن تجعل وصفتك قابلة لإعادة الاستخدام، جرّب هذا الاختراق الإبداعي:

1. انشر وصفتك على الإنترنت: اكتب وصفتك على مدونة أو مستند جوجل أو أي صفحة ويب عامة. تأكد من أنها واضحة وتسرد المكونات والتعليمات.
2. مشاركة الرابط: أرسل الرابط إلى أصدقائك أو انشره في مجتمع MyFitnessPal.
3. الاستيراد إلى MyFitnessPal: يمكن لأصدقائك الانتقال إلى علامة التبويب "الوصفات"، وإدخال عنوان URL، وسيحاول MyFitnessPal استيراد المكونات. لكن يجب عليهم التحقق مرة أخرى من الاستيراد.
4. المكافأة: بمجرد حفظ الوصفة، تظل الوصفة في قسم "وصفاتي" مع ربط عنوان URL الخاص بها، حتى يتمكنوا دائمًا من النقر على إرشاداتك.

تستغرق هذه الطريقة جهداً أكبر قليلاً، لكنها تغير قواعد اللعبة لمشاركة الوصفات المفصلة التي يمكن للآخرين تسجيلها وطهيها.

لماذا لا يحتوي MyFitnessPal على زر المشاركة؟

سؤال جيد! الحقيقة هي أن تركيز MyFitnessPal ينصب على تتبع التغذية، وليس بناء منصة وصفات اجتماعية. حيث يعطي الإعداد الخاص بهم الأولوية للتسجيل الشخصي ومشاركة اليوميات الأساسية على تبادل الوصفات بشكل كامل. ومع ذلك، فإن الحلول المذكورة أعلاه فعالة جدًا بمجرد أن تتعلمها.

نصائح لجعل المشاركة سلسة

• كن صديقاً أولاً: لمشاركة اليوميات، يجب أن تكون أنت وصديقك صديقين لـ MyFitnessPal. أرسل طلب صداقة في التطبيق أو نسخة الويب للبدء.
• التحقق من إعدادات الخصوصية: تحقق مرة أخرى من ضبط يومياتك على "الأصدقاء" أو "عام" حتى يتمكن الآخرون من مشاهدتها.
• أبقِ الأمر بسيطاً: تجنب أسماء الوجبات المخصصة لمنع حدوث خلل في التطبيق، خاصة على الهاتف المحمول.
• اختبار واردات الويب الاختبارية: إذا كنت تقوم بالمشاركة عبر صفحة ويب، اختبر عنوان URL في علامة تبويب "الوصفات" الخاصة بك للتأكد من استيراده بشكل صحيح.
• الانخراط في المجتمع: النشر في المنتدى؟ أضف عنوانًا ممتعًا أو صورة (إذا كان مسموحًا) لإبراز وصفتك.

ReciMe: بديل لمشاركة الوصفات مع MyFitnessPal

إذا كانت خيارات مشاركة الوصفات في MyFitnessPal تبدو مرهقة بعض الشيء، دعنا نقدم لك ريسيمي - تطبيق ديناميكي قمنا بتطويره لجعل جمع الوصفات وتنظيمها ومشاركتها مبهجًا مثل طبقك المفضل. لقد أنشأنا تطبيق ReciMe لتمكين عشاق الطعام بأدوات تبسّط تخطيط الوجبات وتسوق البقالة، مما يوفر بديلاً منعشًا لنهج MyFitnessPal الذي يركز على التغذية. يتألق تطبيق ReciMe كمنصة تعتمد على الوصفات أولاً، وهو مصمم لإثارة البهجة في مطبخك. إليك ما يجعل تطبيقنا مميزًا:

• حفظ الوصفة السلس: يسمح لك ReciMe بحفظ الوصفات من Instagram أو TikTok أو Pinterest أو YouTube أو Facebook أو الملاحظات الممسوحة ضوئيًا، وحساب السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة تلقائيًا لتبسيط روتين مطبخك.
• تخطيط الوجبات دون عناء: يساعدك التطبيق على تنظيم وجباتك الأسبوعية بكل سهولة، سواء كنت تهدف إلى تناول طعام أفضل أو تبسيط روتين الطهي الخاص بك.
• قوائم البقالة الذكية: ينشئ ReciMe قوائم البقالة مرتبة حسب ممر السوبر ماركت أو الوصفة، مما يجعل رحلات التسوق سريعة وخالية من الإجهاد.
• مشاركة الوصفات أصبحت بسيطة: يتيح لك التطبيق مشاركة إبداعاتك في الطهي مباشرةً مع أصدقائك أو حفظ الوصفات من منشوراتهم الاجتماعية.
• يمكن الوصول إليها في كل مكان: يعمل ReciMe على iOS, أندرويدأو ملحق Chrome، بحيث تكون وصفاتك دائماً في متناول يدك، سواء كنت تستخدم هاتفك أو حاسوبك.

لقد طورنا تطبيق ReciMe ليكون ملاذًا لعشاق الوصفات، مما يلغي الحاجة إلى خطوات معقدة مثل نسخ المذكرات أو منشورات المنتدى لمشاركة وجباتك المفضلة. إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر سلاسة لإدارة الوصفات ومشاركتها، فإننا ندعوك لاستكشاف ReciMe وإضفاء المزيد من المتعة على مغامراتك في الطهي!

جربها فقط - ستحبها:

الخاتمة

قد لا تكون مشاركة الوصفات على MyFitnessPal بسيطة مثل الضغط على زر "مشاركة"، ولكن مع نسخ اليوميات أو منشورات المجتمع أو روابط صفحات الويب، لا يزال بإمكانك نشر حكمتك في الطعام. سواء كنت تساعد صديقًا في تسجيل وجبة الدجاج المقلي الشهيرة أو تلهم المجتمع بتحفة وعاء العصير الخاص بك، فإن هذه الحلول تجعل الأمر ممكنًا. لذا، قم بتسجيل تلك الوجبة، أو انشر تلك الوصفة، أو شارك هذا الرابط - قد يكون ابتكار الطهي التالي هو المفضل الجديد لشخص آخر!

الأسئلة الشائعة