نشأة MyFitnessPal: متى تم إنشاؤه وكيف تطور؟

لم يكن MyFitnessPal، التطبيق الشهير الذي يساعد ملايين الأشخاص على تتبع أهداف اللياقة البدنية والتغذية، على ما هو عليه اليوم من شهرة عالمية. فقد بدأ التطبيق الذي تم إنشاؤه في عام 2005، كموقع إلكتروني بسيط لمساعدة الناس على إدارة السعرات الحرارية التي يتناولونها. وعلى مر السنين، تطور الموقع على مر السنين ليصبح أداة شاملة تتتبع كل شيء من التمارين الرياضية إلى كمية المياه التي يتناولها الشخص. دعنا نلقي نظرة على وقت إنشاء MyFitnessPal، ومن الذي بدأه، وكيف تطور ليصبح التطبيق الذي نعرفه الآن.

أصول MyFitnessPal: متى ولماذا تم إنشاؤه

تم إنشاء تطبيق MyFitnessPal في سبتمبر 2005 على يد مايك لي، الذي طور التطبيق لحل مشكلة شخصية. إليك كيف بدأ كل شيء:

• الاحتياج الشخصي: كان مايك وزوجته يستعدان لحفل زفافهما على الشاطئ وأرادا إنقاص بعض الوزن. فطلبا المساعدة من مدرب اللياقة البدنية الذي زودهما بكتاب يحتوي على القيم الغذائية لحوالي 3000 نوع من الأطعمة وورقة صغيرة لتتبع السعرات الحرارية.
• المشكلة وعلى الرغم من نجاح هذه الطريقة، إلا أن مايك وجدها مرهقة وتستغرق وقتًا طويلاً. فقد كانت عملية تسجيل كل عنصر غذائي يدويًا تبدو غير فعالة، خاصةً عند محاولة البقاء على اطلاع على التغذية يوميًا.
• خلفية مايك: نظرًا لأنه كان مبرمجًا منذ أن كان عمره 10 سنوات، اعتقد مايك أنه يجب أن تكون هناك طريقة أفضل لتتبع وجبات الطعام. في ذلك الوقت، كانت الأدوات الرقمية لتتبع الطعام صعبة الاستخدام مثلها مثل الطرق اليدوية، لذلك قرر بناء حل.
• الخطوة الأولى بدأ مايك العمل على أداة تتبع الطعام الخاصة به خلال أوقات فراغه. وقد أمضى عطلات نهاية الأسبوع والأمسيات في تجديد مهاراته في البرمجة وبناء الإصدار الأول من MyFitnessPal.
• الإطلاق: في سبتمبر 2005، أطلق مايك موقع MyFitnessPal كموقع إلكتروني. وكان هدفه الرئيسي هو جعل تتبع السعرات الحرارية والتغذية أسهل وأكثر سهولة للناس.

ما بدأ كمشروع جانبي بسيط تطور إلى تطبيق عالمي ساعد منذ ذلك الحين ملايين الأشخاص على تحسين صحتهم. ترجع جذور MyFitnessPal إلى تحدٍ شخصي يمكن للكثير من الناس أن يتصلوا به: تتبع كمية الطعام المتناولة بكفاءة ودقة. ومن هذا التحدي، أنشأ مايك لي أداة تطورت لتصبح واحدة من أشهر منصات تتبع اللياقة البدنية والتغذية في جميع أنحاء العالم.

كيف تطور MyFitnessPal بمرور الوقت

اتسمت رحلة MyFitnessPal من موقع إلكتروني بسيط إلى أحد أشهر تطبيقات اللياقة البدنية في العالم بالعديد من المحطات الهامة والتكيفات. وفيما يلي تحليل لتطوره:

1. من الموقع الإلكتروني إلى تطبيق الجوال

• تم إطلاق موقع MyFitnessPal لأول مرة كموقع إلكتروني في عام 2005، حيث يقدم للمستخدمين طريقة لتتبع كمية الطعام والسعرات الحرارية التي يتناولونها عبر الإنترنت.
• في عام 2009، مع انتشار الهواتف الذكية، انتقلت MyFitnessPal إلى الهاتف المحمول مع إصدار تطبيق iOS الخاص بها، مما جعل المنصة أكثر سهولة في الوصول إليها وسهولة في الاستخدام. وقد ساعد هذا الانتقال MyFitnessPal في الوصول إلى ملايين المستخدمين حول العالم.

2. التكامل مع أدوات اللياقة البدنية الأخرى

• على مر السنين، وسّع MyFitnessPal من وظائفه من خلال التكامل مع العديد من تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية، بما في ذلك Fitbit وGarmin وApple Health وSamsung Health.
• وقد أتاح ذلك للمستخدمين مزامنة تمارينهم ووزنهم ومقاييس اللياقة البدنية الأخرى إلى جانب بيانات التغذية الخاصة بهم، مما يوفر رؤية شاملة لصحتهم.

3. تقديم الميزات المميزة

في عام 2015، طرحت MyFitnessPal خدمة اشتراك متميزة. وقد وفرت هذه الخدمة للمستخدمين:

• الأهداف الكلية المخصصة
• التقارير المرحلية المفصلة
• تتبع ما وراء السعرات الحرارية فقط

يوفر الإصدار المميز تجربة أكثر تخصيصاً، مما يسمح للمستخدمين بتخصيص التطبيق وفقاً لأهدافهم الصحية واللياقة البدنية الخاصة بهم.

4. الاستحواذ من قبل أندر آرمور

• في عام 2015، استحوذت شركة Under Armor على MyFitnessPal مقابل $475 مليون دولار.
• وقد زودت عملية الاستحواذ هذه موقع MyFitnessPal بالموارد اللازمة لتوسيع نطاق عروضه وتعزيز ميزاته وترسيخ مكانته كشركة رائدة في مجال الصحة واللياقة البدنية.

5. أمن البيانات والتحديات

• في عام 2018، تعرض MyFitnessPal لخرق للبيانات أثر على 150 مليون مستخدم، مما أدى إلى اختراق أسماء المستخدمين وعناوين البريد الإلكتروني وكلمات المرور المجزأة، على الرغم من عدم تأثر أي بيانات مالية، مما أثار مخاوف بشأن الخصوصية.
• واتخذت الشركة إجراءات فورية لتحسين بروتوكولات الأمان، مما يضمن حماية أفضل لبيانات المستخدمين في المستقبل.

6. البيع إلى فرانسيسكو بارتنرز

• في عام 2020، باعت شركة Under Armor شركة MyFitnessPal إلى شركة الأسهم الخاصة Francisco Partners مقابل $345 مليون دولار.
• استمر التطبيق في الابتكار والنمو في ظل ملكيته الجديدة، وحافظ على حضوره القوي في سوق تطبيقات اللياقة البدنية.

7. التركيز على التغذية الشخصية

واليوم، يقدم MyFitnessPal أكثر من مجرد تتبع السعرات الحرارية. فهو يركز على التغذية الشخصية مع ميزات مثل:

• خطط وجبات مصممة حسب الطلب
• قاعدة بيانات طعام ضخمة تضم أكثر من 20 مليون صنف
• أدوات متقدمة لتتبع اللياقة البدنية والتغذية

الميزات الرئيسية التي تميز MyFitnessPal عن غيره

يبرز تطبيق MyFitnessPal في سوق تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المزدحم بسبب مجموعة الميزات الغنية التي تبسط تتبع أهداف التغذية واللياقة البدنية. فيما يلي بعض الميزات الرئيسية التي تجعل من MyFitnessPal الخيار المفضل لملايين المستخدمين:

قاعدة البيانات الغذائية الشاملة

تقدم MyFitnessPal واحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية في هذا المجال، حيث تحتوي على ملايين الأصناف الغذائية. تشمل هذه المجموعة الواسعة كل شيء بدءاً من السلع المعبأة إلى عناصر قائمة المطاعم، وحتى الوصفات التي ينشئها المستخدمون. ويضمن الانتشار العالمي للتطبيق أن يتمكن المستخدمون من مختلف البلدان من العثور على معلومات غذائية دقيقة لوجباتهم، مما يجعله أداة قيمة لجمهور واسع.

المسح الضوئي بالباركود

واحدة من أكثر ميزات MyFitnessPal ملاءمة هي ماسح الباركود. حيث يمكن للمستخدمين ببساطة مسح الرمز الشريطي للأطعمة المعبأة لتسجيل السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية على الفور. توفر هذه الميزة الوقت من خلال إلغاء الحاجة إلى الإدخال اليدوي وتبسيط عملية التتبع. فهي تجعل من الأسهل بكثير البقاء على اطلاع على التغذية على مدار اليوم، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين يعتمدون على الأطعمة المعلبة.

التسجيل الصوتي

قدم MyFitnessPal ميزة السجل الصوتي التي تسمح للمستخدمين بتتبع وجباتهم باستخدام صوتهم فقط. ما عليك سوى التحدث بالأطعمة التي تناولتها، وسيقوم التطبيق بتسجيلها لك. هذه الميزة التي لا تحتاج إلى استخدام اليدين مثالية للأفراد المشغولين الذين يرغبون في تتبع وجباتهم دون إدخال كل عنصر يدوياً. كما أنه يناسب أولئك الذين يفضلون نهجاً طبيعياً أكثر طبيعية وبدون استخدام اليدين لتتبع نظامهم الغذائي.

تتبع المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة

يتجاوز MyFitnessPal مجرد حساب السعرات الحرارية من خلال السماح للمستخدمين بتتبع المغذيات الكبيرة - البروتين والكربوهيدرات والدهون. تضمن هذه الميزة حصول المستخدمين على فهم شامل لنظامهم الغذائي وكيفية مساهمة كل عنصر غذائي في تحقيق أهدافهم الغذائية بشكل عام. وبالإضافة إلى وحدات الماكرو، يوفر MyFitnessPal أيضًا نظرة ثاقبة على تناول المغذيات الدقيقة، مثل الفيتامينات والمعادن، مما يساعد المستخدمين على الحفاظ على نظام غذائي متوازن واتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً.

تخطيط الوجبات والوصفات

يقدم MyFitnessPal خطط وجبات مخصصة بناءً على الأهداف الغذائية المحددة للمستخدمين، سواء كانت فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو الحفاظ على الوزن. يمكن للمستخدمين إنشاء وصفاتهم الخاصة عن طريق إضافة المكونات وحساب المحتوى الغذائي، والتي يمكن حفظها واستخدامها لبناء خطط الوجبات للأسبوع. توفر هذه الميزة المرونة في تخصيص الوجبات والحفاظ على التحكم في النظام الغذائي مع تسهيل البقاء على المسار الصحيح.

التكامل مع أجهزة وتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى

يتكامل MyFitnessPal مع أكثر من 35 تطبيقًا وجهازًا للياقة البدنية، بما في ذلك Fitbit وGarmin وApple Health وSamsung Health. يتيح هذا التكامل للمستخدمين مزامنة خطواتهم وتدريباتهم وحرق السعرات الحرارية ووزنهم، مما يوفر رؤية شاملة لرحلتهم في مجال اللياقة البدنية. كما أنه يلغي حاجة المستخدمين إلى التبديل بين تطبيقات متعددة، مما يخلق تجربة سلسة حيث يتم تخزين جميع البيانات الصحية في مكان واحد بشكل ملائم.

تتبع التقدم المحرز والتقارير

يوفر MyFitnessPal تتبعاً تفصيلياً للتقدم، مما يتيح للمستخدمين رؤية التغييرات في أوزانهم ومقدار العناصر الغذائية التي يتناولونها ومقاييس الصحة العامة بمرور الوقت. كما يتيح التطبيق للمستخدمين أيضًا إنشاء تقارير قابلة للتخصيص تفصّل السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة التي يتناولونها. وتساعد هذه التقارير المستخدمين على تحديد الاتجاهات في نظامهم الغذائي، وفهم الأنماط الغذائية، وتحديد مجالات التحسين، مما يوفر رؤى قيمة لتحسين تغذيتهم.

دعم المجتمع والتحفيز المجتمعي

يعزز تطبيق MyFitnessPal مجتمعًا داعمًا حيث يمكن للمستخدمين مشاركة أهداف اللياقة البدنية والتقدم والنصائح مع الآخرين. يُمكّن التطبيق المستخدمين من التواصل مع الأصدقاء أو الانضمام إلى مجموعات، مما يوفر شعوراً بالمساءلة والتحفيز. وبالإضافة إلى ذلك، يعرض التطبيق بانتظام قصص النجاح، ويعرض التحولات الواقعية ويلهم المستخدمين للبقاء ملتزمين برحلتهم الصحية.

ظهور الميزات والاشتراكات المميزة

مع نمو MyFitnessPal، قدمت الشركة ميزات متميزة لتوفير المزيد من الأدوات للمستخدمين الذين يبحثون عن تجربة أكثر تخصيصًا. إليك كيفية تطور الاشتراك المميز:

• إطلاق بريميوم في عام 2015: طرحت MyFitnessPal خدمة الاشتراك المتميز في عام 2015 لتقديم ميزات متقدمة تتجاوز الإصدار المجاني.
• الأهداف الكلية المخصصة: يمكن للمستخدمين المميزين تحديد أهداف ماكرو مخصصة، مما يسمح بمزيد من التحكم في أهداف المغذيات الكبيرة بناءً على الاحتياجات الفردية.
• التقارير المرحلية المتقدمة: كان بإمكان الأعضاء المميزين الوصول إلى تقارير مفصلة عن التقدم المحرز، مما يوفر نظرة ثاقبة على السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي يتم تناولها بمرور الوقت.
• تخطيط الوجبات وتخصيصها: يمكن للمستخدمين المميزين إنشاء خطط وجبات مخصصة، وحفظ الوجبات المفضلة، وتبسيط التخطيط الأسبوعي للتغذية.
• دعم العملاء ذوي الأولوية: يحصل المشتركون المميزون على أولوية دعم العملاء، مما يضمن لهم مساعدة أسرع عند الحاجة.
• ميزات حصرية: كانت ميزات مثل تتبع الصيام المتقطع، وتجربة خالية من الإعلانات، ورؤى متقدمة عن العناصر الغذائية متاحة للمستخدمين المميزين.
• خيارات التجربة المجانية والاشتراك المجاني: عرض MyFitnessPal فترة تجريبية مجانية لمدة شهر واحد للمستخدمين الجدد ذوي الاشتراكات المميزة. وبعد انتهاء الفترة التجريبية، يمكن للمستخدمين الاختيار بين الاشتراك الشهري أو السنوي.

توفر الميزات المتميزة مزيدًا من المرونة والرؤى الأعمق والأدوات المتقدمة للمستخدمين الجادين في تتبع لياقتهم البدنية وتغذيتهم.

منصة بيانات آمنة وشفافة

يركز MyFitnessPal بشدة على أمن البيانات والشفافية. ويتخذ التطبيق خطوات لضمان تخزين بيانات المستخدم بشكل آمن ومحمية ببروتوكولات التشفير المتوافقة مع معايير الصناعة. كما أنه يوفر للمستخدمين التحكم في معلوماتهم الشخصية، مما يسمح لهم بإدارة إعدادات الخصوصية والحد من مشاركة البيانات حسب الحاجة. يساعد هذا التركيز على الأمان على بناء الثقة مع المستخدمين الذين يعتمدون على التطبيق لتتبع معلومات الصحة واللياقة البدنية الحساسة.

على الرغم من مواجهة اختراق للبيانات في عام 2018، والذي أثر على حوالي 150 مليون مستخدم، استجابت MyFitnessPal بتعزيز إجراءاتها الأمنية وتحسين بروتوكولات حماية البيانات باستمرار. ولا تزال الشركة ملتزمة بحماية معلومات المستخدمين، وإبقاء المستخدمين على علم بأي تحديثات أمنية، وتوفير الشفافية حول كيفية استخدام بياناتهم. تضمن جهود MyFitnessPal المستمرة لإعطاء الأولوية للأمان وخصوصية المستخدم أن تظل منصة موثوقة لتتبع الصحة واللياقة البدنية.

ReciMe: بديل بسيط لتنظيم الوصفات وتخطيط الوجبات

في ريسيمي، نحن نعلم مدى صعوبة تتبع الوصفات وتخطيط الوجبات بكفاءة. لهذا السبب أنشأنا حلاً بسيطاً وفعالاً في الوقت نفسه لمساعدتك في تنظيم وصفاتك وإدارة وجباتك دون عناء. 

ولكن ما الذي يميزنا عن تطبيقات تتبع السعرات الحرارية التقليدية؟ في حين أن العديد من التطبيقات تركز في المقام الأول على تتبع كل السعرات الحرارية التي تستهلكها، فإن تطبيق ReciMe لا يتيح لك تنظيم وصفاتك المفضلة من منصات مثل Instagram وTikTok وFacebook وYouTube فحسب، بل يوفر أيضًا ميزة تتبع السعرات الحرارية لوصفاتك المحفوظة. وهذا يجعل منه بديلاً مثاليًا للمستخدمين الذين يرغبون في تتبع السعرات الحرارية دون التعمق في أنظمة معقدة أو ميزات مرهقة.

قوائم البقالة الذكية وتخطيط الوجبات

تُنشئ ميزة قائمة البقالة الذكية الخاصة بنا قوائم تلقائيًا بناءً على الوصفات التي اخترتها، مرتبة إما حسب ممر السوبر ماركت أو حسب الوصفة. هذا يجعل التسوق أسهل ويضمن لك عدم تفويت أي مكون. باستخدام مخطط الوجبات الخاص بنا، يمكنك تنظيم وجبات الطعام طوال الأسبوع، وتقليل هدر الطعام، والبقاء على رأس أهدافك الغذائية.

تتبع السعرات الحرارية في الوصفات المحفوظة

على الرغم من أن تطبيق ReciMe ليس مصممًا في المقام الأول كمتتبع للسعرات الحرارية، إلا أننا نحسب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون في وصفاتك المحفوظة. يتيح لك ذلك تتبع المحتوى الغذائي لوجباتك كجزء من عملية التخطيط لوجباتك. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون نهجًا أبسط وأكثر تركيزًا لتتبع الوجبات، يعمل ReciMe كبديل مناسب لإدارة السعرات الحرارية والتغذية.

متوفر على iOS و Android و Chrome Extension

ريسيمي هو متاح على iOS و أندرويدأيضًا كـ ملحق كروم. سواءً كنت في المنزل أو أثناء التنقل، يمكنك الوصول إلى وصفاتك وخطط وجباتك من أي مكان، مما يسهل عليك البقاء منظمًا.

الإصدارات المجانية والمميزة

نحن نقدم نسخة مجانية ومتميزة من ReciMe لتناسب احتياجاتك:

• نسخة مجانية: تتيح لك النسخة المجانية حفظ ما يصل إلى 8 وصفات واستخدام ميزات مثل قائمة البقالة وتخطيط الوجبات وكتب الطبخ. إنه مثالي لأولئك الذين يحتاجون فقط إلى حل بسيط لتنظيم وصفاتهم.
• الإصدار المميز: يتيح لك الاشتراك المميز حفظ عدد غير محدود من الوصفات وأدوات متقدمة لتخطيط الوجبات وميزات إضافية للمستخدمين الذين يحتاجون إلى مزيد من التحكم في مجموعة الوصفات وإعداد الوجبات.

ReciMe هو أداة مباشرة وفعّالة لأي شخص يتطلع إلى تنظيم وصفاته وإنشاء خطط وجباته وتتبع تغذيته بسهولة. جربه اليوم واكتشف كيف يمكننا تبسيط تجربة الطهي والتسوق الخاصة بك.

جربها فقط - ستحبها:

استكشاف الميزات المستقبلية: ما التالي

سيركز مستقبل تطبيقات تتبع اللياقة البدنية والتغذية على زيادة التخصيص. ستتيح التطورات في مجال الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي للتطبيقات تقديم المزيد من النصائح والتوصيات المصممة خصيصًا، والتكيف مع الأهداف الصحية للمستخدمين الأفراد، والتفضيلات الغذائية، وروتين التمارين الرياضية. من المحتمل أن يتمكن المستخدمون من الوصول إلى أنظمة تتبع أكثر ذكاءً توفر تقديرات أكثر دقة للسعرات الحرارية والكليات، مع مراعاة عوامل الأيض الفريدة.

سيكون هناك دفع متزايد للتكامل مع المزيد من الأجهزة والمنصات. فمع استمرار تقدم التكنولوجيا القابلة للارتداء، ستتزامن التطبيقات بسلاسة مع مجموعة أكبر من أجهزة تتبع اللياقة البدنية والتطبيقات الصحية وحتى الأجهزة المنزلية الذكية. سيسمح ذلك للمستخدمين بتتبع كل جانب من جوانب صحتهم - الخطوات والنوم والتغذية والتمارين الرياضية ضمن منصة واحدة موحدة.

مع تزايد المخاوف بشأن خصوصية البيانات، ستركز التحديثات المستقبلية على تعزيز أمان البيانات. يمكن للمستخدمين أن يتوقعوا تدابير حماية أقوى، إلى جانب المزيد من التحكم في معلوماتهم الشخصية، مما يضمن أن تكون بياناتهم الصحية آمنة وشفافة وتحت سيطرتهم الكاملة.

الخاتمة

قطع MyFitnessPal شوطاً طويلاً منذ إنشائه في سبتمبر 2005. فما بدأ كموقع ويب بسيط صُمم لمساعدة مايك لي وزوجته على تتبع السعرات الحرارية التي يتناولانها قد تطور ليصبح أحد أشهر تطبيقات تتبع اللياقة البدنية والتغذية في العالم. 

وعلى مر السنين، تكيف التطبيق باستمرار مع التكنولوجيا المتغيرة واحتياجات المستخدمين، حيث يقدم مجموعة واسعة من الميزات مثل تتبع الطعام، وتكامل اللياقة البدنية، وتقارير التقدم الشخصية. تعكس رحلة MyFitnessPal الأهمية المتزايدة لإدارة الصحة واللياقة البدنية، ويضمن التزامه بتحسين تجربة المستخدم أن يظل أداة موثوقة لملايين الأشخاص الذين يسعون جاهدين لعيش حياة أكثر صحة.

الأسئلة الشائعة