الأجهزة التي تتم مزامنتها مع MyFitnessPal لتتبع اللياقة البدنية دون عناء

إذا كنت تستخدم MyFitnessPal لتتبع السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية والصحة العامة، فستحتاج إلى معرفة الأجهزة التي تعمل بشكل أفضل مع التطبيق. سواء كنت تتطلع إلى مزامنة ساعة ذكية أو جهاز تعقب اللياقة البدنية أو هاتف ذكي، فإن MyFitnessPal يجعل من السهل الاتصال بمجموعة متنوعة من الأجهزة. من الأجهزة القابلة للارتداء الشهيرة مثل Fitbit وGarmin إلى الموازين الذكية وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، هناك مجموعة واسعة من الخيارات لمساعدتك في الحفاظ على لياقتك البدنية على المسار الصحيح. دعنا نتعمق في أفضل الأجهزة المتوافقة مع MyFitnessPal لتحسين تجربة التتبع الخاصة بك.

أطلق العنان لإمكانات لياقتك البدنية مع الأجهزة المتوافقة مع MyFitnessPal

في عالم اليوم الذي يتسم بالوعي الصحي، أصبح تتبع رحلة لياقتك البدنية أسهل من أي وقت مضى، وذلك بفضل المجموعة الواسعة من الأجهزة التي تتزامن بسلاسة مع MyFitnessPal. سواء كنت تتطلع إلى تتبع تمارينك الرياضية، أو مراقبة خطواتك، أو البقاء على اطلاع على تغذيتك، فإن الأدوات المناسبة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. من خلال توصيل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية والتطبيقات الصحية مع MyFitnessPal، يمكنك جمع البيانات في الوقت الفعلي، مما يسمح بتتبع أدق لتقدمك. يمكّنك هذا التكامل من اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً، والبقاء متحمسًا، وفي النهاية الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية بكفاءة أكبر.

ما هي الأجهزة المتوافقة مع MyFitnessPal؟

يعمل MyFitnessPal بسلاسة مع مجموعة متنوعة من الأجهزة، مما يساعد المستخدمين على تتبع مجموعة كبيرة من مقاييس الصحة واللياقة البدنية. تنقسم هذه الأجهزة إلى فئات مختلفة تعمل معًا لتوفير رؤية شاملة لتقدمك. سواء كنت تتطلع إلى تتبع الخطوات اليومية أو مراقبة التدريبات أو الحصول على رؤى حول تكوين جسمك، فإن توافق جهاز MyFitnessPal يجعل التتبع أسهل وأكثر دقة. دعنا نتعمق أكثر في كل فئة من هذه الفئات ونستكشف الأجهزة التي تتوافق مع MyFitnessPal.

1. أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية

تعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية من أكثر الأجهزة شيوعًا للاقتران مع MyFitnessPal. توفر هذه الأجهزة تتبعًا في الوقت الفعلي لخطواتك والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب والنوم وغير ذلك. فيما يلي بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية الأكثر استخدامًا والتي تتزامن بسهولة مع MyFitnessPal:

فيتبيت

تتعقب أجهزة Fitbit الخطوات ومعدل ضربات القلب والتمارين الرياضية والنوم. من خلال المزامنة مع MyFitnessPal، تسمح فيتبيت للمستخدمين بتتبع السعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم، مما يوفر نظرة شاملة لمستويات نشاطك. وسواء كنت تستخدم جهاز Fitbit Charge أو Versa أو Inspire، ستتم مزامنة البيانات من التدريبات والخطوات مباشرةً مع MyFitnessPal، لتحديث هدفك اليومي من السعرات الحرارية وتقدم لياقتك البدنية.

جارمن

توفر أجهزة Garmin، بما في ذلك الموديلات الشهيرة مثل سلسلة Forerunner و Fenix، تتبعاً متقدماً للياقة البدنية والصحة. فهي تتتبع كل شيء بدءاً من الخطوات إلى التدريبات المكثفة مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات وحتى الغولف. يسمح تكامل Garmin مع MyFitnessPal للمستخدمين بتسجيل أنشطتهم وسعراتهم الحرارية تلقائياً، مع توفير رؤى حول معدل ضربات القلب والنوم ومستويات اللياقة البدنية بشكل عام.

ساعة آبل

باعتبارها واحدة من أكثر الساعات الذكية استخداماً، تُعد ساعة Apple Watch خياراً ممتازاً لأولئك الذين يتطلعون إلى تتبع لياقتهم البدنية. فهي تتكامل بسلاسة مع MyFitnessPal، مما يسمح للمستخدمين بتسجيل التدريبات وتتبع السعرات الحرارية المحروقة ومراقبة معدل ضربات القلب خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تتزامن ساعة Apple Watch مع تطبيق Apple Health، مما يجعل من السهل سحب جميع بياناتك الصحية إلى MyFitnessPal للحصول على صورة كاملة عن تقدمك.

سامسونج هيلث

يتكامل تطبيق Samsung Health مع MyFitnessPal، حيث يقوم بمزامنة البيانات من أجهزة مثل Samsung Galaxy Watch وGalaxy Fit. تتعقب هذه الأجهزة الخطوات والتمارين الرياضية والنوم ومعدل ضربات القلب وغيرها. عند إقرانها مع MyFitnessPal، يمكن للمستخدمين بسهولة رؤية مستويات نشاطهم اليومي، وحرق السعرات الحرارية، وتعديل أهدافهم الغذائية وفقاً لذلك.

2. الموازين الذكية

تلعب الموازين الذكية دوراً رئيسياً في تتبع الوزن ونسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات وغيرها من المقاييس الرئيسية المتعلقة بتكوين الجسم. تتم مزامنة هذه الموازين مع MyFitnessPal لتحديث بيانات الوزن ودهون الجسم تلقائيًا، مما يسهل تتبع التغييرات بمرور الوقت. تتضمن بعض الموازين الذكية الأكثر شيوعًا التي تعمل مع MyFitnessPal ما يلي:

ويثينجز

تُعرف موازين ويثينجز الذكية، مثل طرازي Body+ و Body Cardio، بدقتها وسهولة استخدامها. تتم مزامنة هذه الموازين بسلاسة مع MyFitnessPal، حيث يتم تحديث بيانات وزنك وتكوين جسمك في كل مرة تقف فيها على الميزان. بالإضافة إلى الوزن، يمكن لميزان ويثينجز تتبع نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات، مما يوفر صورة كاملة عن تكوين جسمك.

رينفو

يُعد ميزان رينفو الذكي خيارًا شائعًا آخر يتكامل مع MyFitnessPal. فهو يتتبع الوزن والدهون في الجسم وكتلة العضلات وكتلة العظام ومقاييس أخرى، ويقوم بمزامنة هذه البيانات مباشرةً مع التطبيق. تشتهر موازين Renpho بقدرتها على تحمل التكاليف ودقتها، مما يجعلها خيارًا رائعًا للمستخدمين الذين يرغبون في تتبع تكوين أجسامهم وتقدمهم دون أن يكلفهم ذلك الكثير.

واهو

تعمل أجهزة اللياقة البدنية من Wahoo، مثل جهاز Wahoo TICKR لمراقبة معدل ضربات القلب وجهاز Elemnt لركوب الدراجات، مع MyFitnessPal لمزامنة بيانات التمرين، بما في ذلك السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب. يوفر Wahoo أيضًا خيارًا رائعًا للرياضيين من خلال مزامنة بيانات التمرين من أجهزة مثل جهاز Wahoo TICKR لمراقبة معدل ضربات القلب، مما يضمن مزامنة جميع بياناتك الصحية في مكان واحد.

كارديو

يوفر ميزان QardioBase 2 الذكي قياسات دقيقة للوزن وتكوين الجسم، بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات. يقوم Qardio بمزامنة هذه البيانات مع MyFitnessPal، مما يوفر للمستخدمين طريقة سهلة لتتبع تقدمهم نحو أهداف فقدان الوزن أو زيادة العضلات.

3. أجهزة التمارين الرياضية والقلب

يفضل العديد من الأشخاص استخدام أجهزة متخصصة في التمارين الرياضية وتمارين القلب لتتبع تمارينهم، سواء كانت الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة. توفر هذه الأجهزة مقاييس مفصلة لأنواع مختلفة من التمارين الرياضية، وعند مزامنتها مع MyFitnessPal، فإنها تضمن تسجيل التمارين الرياضية بشكل صحيح وحساب السعرات الحرارية التي تم حرقها. فيما يلي تفصيل لبعض أفضل أجهزة التمارين الرياضية التي تتزامن مع MyFitnessPal:

قطبي

توفر أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وأجهزة تتبع اللياقة البدنية من بولار، مثل سلسلة Polar H10 وسلسلة Polar Vantage، ميزات متقدمة لتتبع التمارين الرياضية، بما في ذلك مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للجري أو ركوب الدراجات وتتبع النوم. وعند توصيلها بجهاز MyFitnessPal، تسجّل هذه الأجهزة تلقائياً التمارين الرياضية والسعرات الحرارية المحروقة، مما يسمح لك بالحصول على رصيد سعرات حرارية أكثر دقة على مدار اليوم.

MapMyFitness

يسمح لك تطبيق MapMyFitness، وهو جزء من مجموعة Under Armor، بتتبع أنشطة مثل الجري والمشي وركوب الدراجات وحتى المشي لمسافات طويلة. يتزامن التطبيق مع تطبيق MyFitnessPal لتسجيل السعرات الحرارية المحروقة تلقائياً أثناء التمارين، كما يقدم لك أيضاً معلومات مفصلة عن مقاييس أدائك مثل المسافة والسرعة والمدة.

واهو

توفر مجموعة أجهزة اللياقة البدنية من Wahoo، بما في ذلك أجهزة Wahoo Elemnt لركوب الدراجات وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، بيانات دقيقة لركوب الدراجات وغيرها من الرياضات. يتزامن جهاز Wahoo مع MyFitnessPal لتتبع السعرات الحرارية المحروقة، مما يسمح لك بتعديل السعرات الحرارية اليومية بناءً على كثافة التمرين.

رانتاستيك

يقدم تطبيق Runtastic المملوك لشركة Adidas تطبيقات لتتبع الجري وركوب الدراجات وغيرها من الأنشطة. يتزامن التطبيق مع تطبيق MyFitnessPal لتسجيل تمارينك الرياضية والسعرات الحرارية المحروقة تلقائياً، مما يمنحك صورة واضحة عن كيفية مساهمة تمارينك الرياضية في تحقيق أهدافك العامة للياقة البدنية والتغذية.

سوركيت

يقدم لك تطبيق Sworkit خطط تمارين موجهة، بما في ذلك تمارين القوة واليوغا وتمارين القلب. يتكامل التطبيق مع MyFitnessPal لتسجيل السعرات الحرارية المحروقة أثناء التمارين وتتبع تقدمك نحو تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

4. التطبيقات الصحية

تُعد تطبيقات الصحة طريقة رائعة لتتبع مجموعة واسعة من المقاييس مثل النوم والنشاط اليومي وحتى مستويات التوتر. يمكن للعديد من هذه التطبيقات المزامنة مع MyFitnessPal، مما يجلب جميع بياناتك الصحية إلى منصة واحدة للحصول على رؤية أكثر شمولية لصحتك. إليك بعض التطبيقات الصحية التي تتكامل مع MyFitnessPal:

جوجل فيت

يتتبع Google Fit الخطوات ومعدل ضربات القلب والنوم وبيانات النشاط الأخرى. عند توصيله بتطبيق MyFitnessPal، يتزامن تلقائياً مع التطبيق لتتبع نشاطك اليومي والسعرات الحرارية المحروقة. هذا التكامل يجعل من السهل على مستخدمي Android مراقبة صحتهم دون استخدام تطبيقات متعددة.

هيلث كونيكت

Health Connect عبارة عن منصة تربط البيانات من مختلف تطبيقات الصحة واللياقة البدنية، بما في ذلك Google Fit و Samsung Health وغيرها. عند مزامنته مع تطبيق MyFitnessPal، يضمن لك تطبيق Health Connect وجود جميع بياناتك الصحية في مكان واحد، مما يوفر لك رؤية كاملة لرحلة لياقتك البدنية.

سترافا

تشتهر Strava بتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للجري وركوب الدراجات. من خلال مزامنة Strava مع MyFitnessPal، يمكن للمستخدمين بسهولة تتبع السعرات الحرارية المحروقة أثناء التدريبات وتسجيل تلك الأنشطة للبقاء على رأس أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.

5. أجهزة مراقبة الترطيب

يُعد الحفاظ على رطوبة جسمك جزءًا أساسيًا من اللياقة البدنية، وتركز بعض الأجهزة تحديدًا على تتبع كمية المياه التي تتناولها لمساعدتك في الحفاظ على مستويات الترطيب المثلى.

هيدراكوتش

إن HydraCoach عبارة عن زجاجة مياه ذكية تتتبع مستويات ترطيب جسمك، وتشجعك على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. على الرغم من أنها لا تتزامن مباشرةً مع MyFitnessPal، إلا أنه يمكنك تسجيل كمية الماء التي تتناولها يدوياً في التطبيق لتتبع أهدافك في ترطيب جسمك.

غو بي 2 من هيلبي

يتتبع هذا الجهاز القابل للارتداء مستويات الترطيب، بالإضافة إلى مقاييس أخرى مثل السعرات الحرارية المحروقة ومستويات الإجهاد. وعلى الرغم من أنه لا يتزامن مباشرةً مع MyFitnessPal، إلا أنه يمكن أن يوفر بيانات قيّمة عن الترطيب، والتي يمكنك تسجيلها يدوياً لضمان الحفاظ على ترطيب جسمك كجزء من روتينك الصحي.

6. أجهزة اللياقة البدنية والوضعية المتصلة

يمكن أن تلعب مراقبة وضعية جسمك ولياقتك البدنية العامة دوراً مهماً في تحسين الصحة العامة. توفر هذه الأجهزة ميزات تتبع فريدة من نوعها تركز على تحسين وضعية الجسم وتعزيز التمارين الرياضية.

عمودي GO

جهاز صغير قابل للارتداء يساعدك على مراقبة وضعية جسمك طوال اليوم، وينبهك عندما تتراخى في وضعية الجلوس. وعلى الرغم من أنه لا يتزامن مباشرةً مع MyFitnessPal، إلا أنه يمكن أن يحسّن من وضعية جسمك، ويمكن تسجيله يدوياً لتتبع اللياقة البدنية بشكل عام.

سجادات اليوغا الذكية (مثل SmartMat)

تقدم هذه الحصائر ملاحظات في الوقت الفعلي أثناء جلسات اليوغا، حيث تقيس توازنك وضغطك وشكلك. يمكن تسجيل هذه البيانات يدويًا في MyFitnessPal للمستخدمين الذين يتتبعون تقدمهم في اليوغا ودمجها مع مقاييسهم الصحية الأخرى.

7. الملابس الذكية القابلة للتنفس

تقدم بعض خيارات الملابس الذكية معلومات عن نشاط جسمك وتعافيه، مع التركيز على معدل ضربات القلب والأداء.

قمصان هيكسوسكين الذكية

تقوم هذه القمصان القابلة للارتداء بتتبع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس والبيانات الفسيولوجية الأخرى. وعلى الرغم من عدم مزامنتها مباشرةً مع MyFitnessPal، يمكن للمستخدمين إدخال المقاييس الرئيسية في التطبيق لتتبع صحة القلب والأوعية الدموية.

ملابس آثوس

يشتهر جهاز Athos بأدوات التمرين الذكية، فهو يتتبع أداء العضلات ومستويات المجهود أثناء التمرين. يتزامن الجهاز مع تطبيق الهاتف المحمول الذي يمكن استخدامه مع MyFitnessPal للحصول على صورة كاملة للياقة البدنية.

كيف تتم مزامنة MyFitnessPal مع الأجهزة؟

يتكامل MyFitnessPal بسلاسة مع مختلف الأجهزة والتطبيقات، مما يضمن مزامنة بياناتك الصحية تلقائيًا عبر المنصات. إليك كيفية عمل عملية المزامنة:

1. المزامنة التلقائية

عندما تقوم بتوصيل جهاز متوافق مع MyFitnessPal، تتم مزامنة البيانات تلقائيًا من خلال البلوتوث أو الواي فاي أو غيرها من التقنيات اللاسلكية. على سبيل المثال، تقوم أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثل Fitbit وGarmin بتحميل بيانات نشاطك وخطواتك ومعدل ضربات القلب تلقائيًا إلى MyFitnessPal دون الحاجة إلى إدخالها يدويًا. وبالمثل، تقوم الموازين الذكية بمزامنة بيانات الوزن وتكوين الجسم مباشرةً في التطبيق.

2. المزامنة من خلال تطبيقات الطرف الثالث

إذا كنت تستخدم تطبيقًا صحيًا تابعًا لجهة خارجية مثل Google Fit أو Apple Health، فيمكن ل MyFitnessPal مزامنة مقاييس نشاطك وصحتك من خلال هذه المنصات. وبمجرد الاتصال، يتم نقل البيانات مثل الخطوات اليومية والسعرات الحرارية المحروقة وأنماط النوم مباشرةً إلى MyFitnessPal، مما يوفر صورة كاملة عن صحتك.

3. تحديثات البيانات في الوقت الحقيقي

وبمجرد مزامنته، يتم تحديث بياناتك في الوقت الفعلي، مما يعني أنه لا داعي للقلق بشأن إدخال تمارينك أو وجباتك يدوياً. يقوم التطبيق تلقائيًا بضبط أهداف السعرات الحرارية الخاصة بك تلقائيًا بناءً على النشاط الذي تتبعه أجهزة مثل Apple Watch أو Fitbit، مما يضمن حصولك دائمًا على أحدث المعلومات.

4. مزامنة أجهزة متعددة

يتيح MyFitnessPal المزامنة عبر أجهزة متعددة، لذا سواء كنت تستخدم التطبيق على هاتفك أو جهازك اللوحي أو سطح المكتب، ستظل بياناتك متسقة. طالما قمت بتسجيل الدخول إلى نفس الحساب، ستنعكس التغييرات التي يتم إجراؤها على جهاز واحد على جميع المنصات مما يحافظ على تقدمك في الأداء.

5. استكشاف مشاكل المزامنة وإصلاحها

في حالة وجود أي مشاكل في المزامنة، يقدم MyFitnessPal خطوات لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها، مثل التأكد من اتصال أجهزتك بالإنترنت، أو مزامنتها يدويًا من خلال التطبيق، أو التحقق من وجود أي تحديثات للأجهزة. وهذا يضمن أن تظل عملية المزامنة سلسة وغير متقطعة.

كيفية توصيل أجهزتك ب MyFitnessPal

يعد توصيل أجهزتك ب MyFitnessPal أمرًا بسيطًا ويساعدك على تبسيط عملية تتبع الصحة واللياقة البدنية. إليك دليل تفصيلي خطوة بخطوة للبدء:

ربط أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية

• فيتبيت: افتح تطبيق MyFitnessPal أو موقع الويب، وانتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة، وابحث عن Fitbit، وانقر فوق اتصال. قم بتسجيل الدخول إلى حساب Fitbit الخاص بك وقم بتفويض الاتصال.
• جارمن: في MyFitnessPal، انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة > جارمن وانقر على اتصال. سجّل الدخول باستخدام حساب Garmin الخاص بك لإكمال المزامنة.
• ساعة آبل: إذا كنت تستخدم ساعة Apple Watch، فتأكد من مزامنتها مع تطبيق Apple Health. سيقوم MyFitnessPal بسحب البيانات تلقائيًا من تطبيق Apple Health بمجرد ربطه.
• Samsung Health: في تطبيق MyFitnessPal، انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة > Samsung Health واضغط على اتصال. سيُطلب منك تسجيل الدخول إلى Samsung Health وتفويض المزامنة.

الاتصال بالتطبيقات الصحية

• جوجل فيت: انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة > Google Fit وحدد اتصال. قم بتسجيل الدخول إلى حسابك في Google وقم بتفويض مزامنة البيانات بين MyFitnessPal و Google Fit.
• الاتصال الصحي: افتح تطبيق MyFitnessPal، وانتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة > Health Connect، وانقر على اتصال. اتبع التعليمات لمزامنة بياناتك الصحية عبر المنصات.

مزامنة الموازين الذكية

• ويثينجز: في MyFitnessPal، انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة، وابحث عن Withings Health Mate، وحدد اتصال. سجّل الدخول إلى حساب Withings الخاص بك لبدء مزامنة بيانات وزنك.
• رينفو: انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات والأجهزة > رينفو، وانقر فوق اتصال، وقم بتسجيل الدخول إلى حساب رينفو الخاص بك لمزامنة بيانات الوزن ونسبة الدهون في الجسم مع MyFitnessPal.

المزامنة اليدوية

إذا لم تتم مزامنة جهازك أو تطبيقك تلقائيًا، يمكنك مزامنة البيانات يدويًا من خلال زر المزامنة الآن في قسم التطبيقات والأجهزة في إعدادات MyFitnessPal. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تستخدم أجهزة أو تطبيقات متعددة وتحتاج إلى التأكد من تحديث بياناتك.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها

• تأكد من أن جميع الأجهزة لديها اتصال إنترنت نشط ومقترنة بشكل صحيح مع هاتفك أو جهازك.
• إذا فشلت المزامنة، حاول فصل الجهاز وإعادة توصيله من قسم الإعدادات > التطبيقات والأجهزة في MyFitnessPal.
• حافظ على تحديث تطبيقاتك وبرامج جهازك الثابتة لتجنب مشاكل التوافق.

من خلال توصيل أجهزتك ب MyFitnessPal، ستحصل على جميع بيانات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك في مكان واحد، مما يسهل عليك تتبع التقدم المحرز وتعديل أهدافك وفقًا لذلك.

ReciMe: بديل ذكي لتتبع السعرات الحرارية لعشاق الوصفات

في ريسيمي، نقدم نهجًا فريدًا لتتبع السعرات الحرارية من خلال التركيز على تخطيط الوجبات وتنظيم الوصفات، مع مساعدتك في تتبع المحتوى الغذائي لوجباتك. إن تطبيقنا ليس عدادًا تقليديًا للسعرات الحرارية، ولكنه مصمم لتبسيط رحلتك نحو تناول طعام صحي من خلال حساب السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية الأخرى في الوصفات التي تحفظها تلقائيًا. سواء كنت تطبخ من مدون الطعام المفضل لديك على إنستغرام أو من ملاحظاتك الخاصة، فإن تطبيق ReciMe يوفر لك كل ما تحتاج إليه.

الميزات الرئيسية لتتبع السعرات الحرارية:

• تتبع السعرات الحرارية المستندة إلى الوصفات: يقوم ReciMe بتقسيم المحتوى الغذائي لكل وصفة، بحيث يمكنك بسهولة تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو والعناصر الغذائية الأخرى عن طريق حفظ الوجبات التي تحبها.
• تخطيط الوجبات: يسمح لك مخطط الوجبات الخاص بنا بالتخطيط لوجباتك الأسبوعية ويوفر لك محتوى السعرات الحرارية لكل وجبة، مما يساعدك على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الغذائية.
• قوائم البقالة الذكية: تعمل قوائم البقالة التي يتم إنشاؤها تلقائيًا على تسهيل عملية التسوق من خلال تنظيم المكونات حسب الوصفة وممر المتجر، مما يضمن لك التركيز والفعالية أثناء زيارتك للمتجر.

إمكانية الوصول عبر الأجهزة:

ريسيمي هو متاح لنظام iOS ويمكن تنزيله من متجر التطبيقات. كما نقدم أيضاً امتداد كروم لحفظ الوصفات بسرعة أثناء التصفح، ونحن نعمل بنشاط على إصدار Android الخاص بنا. يمكنك انضم إلى قائمة الانتظار للوصول المبكر

الإصدارات المجانية والمميزة:

يتيح لك إصدارنا المجاني حفظ ما يصل إلى 8 وصفات، مع إمكانية الوصول الكامل إلى ميزات مثل تخطيط الوجبات وقوائم البقالة. بالنسبة لأولئك الذين يريدون المزيد، يوفر الإصدار المميز حفظًا غير محدود للوصفات وميزات متقدمة لتحسين تجربتك.

على الرغم من أن تطبيق ReciMe لا يركز على تتبع التمارين الرياضية أو المزامنة مع الأجهزة القابلة للارتداء، إلا أنه يقدم حلاً مباشراً وعملياً لمن يرغبون في تنظيم تناولهم للطعام من خلال الوصفات. إنه أداة ممتازة لأي شخص يتطلع إلى إدارة السعرات الحرارية والوجبات بطريقة بسيطة وفعالة.

جربها فقط - ستحبها:

الخاتمة

يمكن أن يؤدي دمج الأجهزة المتوافقة في تجربة MyFitnessPal إلى تعزيز قدرتك على تتبع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك والوصول إليها بشكل كبير. سواء كنت تقوم بمزامنة أجهزة تتبع اللياقة البدنية أو الساعات الذكية أو التطبيقات الصحية أو الموازين الذكية، فإن توصيل هذه الأجهزة يتيح لك جمع بيانات دقيقة وفي الوقت الفعلي توفر لك رؤية شاملة لصحتك.

تعمل المزامنة التلقائية وتعديلات الأهداف المخصصة على تبسيط عملية التتبع، مما يوفر لك الوقت ويضمن تحديث تقدمك باستمرار. وبالاستفادة من الإمكانات الكاملة لتطبيق MyFitnessPal وتوافقه مع أجهزتك، يمكنك البقاء متحمسًا واتخاذ قرارات مستنيرة وتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية بشكل أكثر فعالية.

الأسئلة الشائعة