تكلفة MyFitnessPal Premium - كل ما تحتاج إلى معرفته عن الأسعار

يعد MyFitnessPal أحد أشهر تطبيقات تتبع اللياقة البدنية والتغذية المتاحة اليوم. سواء كنت تتطلع إلى تتبع وجباتك أو ممارسة الرياضة أو مراقبة تغذيتك، يقدم MyFitnessPal مجموعة من الأدوات لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية. بينما يحتوي التطبيق على نسخة مجانية، تقدم خطتا Premium وPremium+ ميزات إضافية مصممة لمنحك تجربة أكثر تخصيصًا وفعالية. ستستكشف هذه المقالة تكلفة تطبيق MyFitnessPal Premium، وما تحصل عليه مع كل خطة، وما إذا كانت الترقية تستحق العناء بالنسبة لك.

فهم فئات عضوية MyFitnessPal

يقدم MyFitnessPal ثلاثة خيارات عضوية رئيسية: المجانية والمميزة والمميزة +. تم تصميم كل خطة لتلبية الاحتياجات المختلفة، من المبتدئين الذين يريدون فقط التتبع الأساسي إلى المستخدمين المتقدمين الذين يسعون إلى تحليل غذائي متعمق وتخطيط مخصص للوجبات.

عضوية مجانية

تُعد العضوية المجانية مثالية للمستخدمين العاديين أو أولئك الذين بدأوا للتو رحلتهم في مجال الصحة واللياقة البدنية. من خلال الباقة المجانية، يمكن للمستخدمين تتبع الطعام والتمارين الرياضية، وتحديد الأهداف، والحصول على رؤى أساسية حول عاداتهم. ومع ذلك، تفتقر هذه الخطة إلى بعض الميزات المتقدمة المتوفرة في الخطط المدفوعة.

الميزات الرئيسية للخطة المجانية:

• التتبع الأساسي للطعام واللياقة البدنية
• تتبع الأهداف والتقدم المحرز
• رؤى تغذية محدودة
• مزامنة التطبيق والجهاز

العضوية المميزة

تستهدف العضوية المميزة المستخدمين العاديين الذين يريدون المزيد من التخصيص والكفاءة في التتبع. وبتكلفة $79.99.99 دولارًا سنويًا أو $19.99 دولارًا شهريًا، يمكن لأعضاء العضوية المميزة الوصول إلى ميزات تسجيل أسرع وتتبع أكثر تفصيلاً وخيارات تخصيص أهداف محسّنة.

الميزات الرئيسية للخطة المميزة:

• تسجيل أسرع مع المسح الضوئي للرمز الشريطي والتسجيل الصوتي
• أهداف السعرات الحرارية والماكرو المخصصة
• تجربة تسجيل خالية من الإعلانات
• تتبُّع الطعام القابل للتخصيص (على سبيل المثال، تتبُّع السعرات الحرارية لكل وجبة على حدة)
• أولوية دعم العملاء
• تتبع الصيام المتقطع
• الوصول إلى رؤى تغذية إضافية

عضوية بريميوم بلس

باقة Premium+ هي باقة Premium+ التي تُعد من الدرجة الأولى، وهي مصممة لأولئك الذين يحتاجون إلى أعلى مستوى من الدعم والتوجيه. وبسعر $99.99.99 دولاراً سنوياً أو $24.99 دولاراً شهرياً، تتضمن الباقة المميزة + كل ما تتضمنه الباقة المميزة بالإضافة إلى مجموعة من أدوات تخطيط الوجبات. إنه الخيار الأفضل للأفراد الذين يتطلعون إلى تبسيط إعداد وجباتهم وتسوق البقالة والإدارة الصحية الشاملة.

الميزات الرئيسية لباقة Premium+Premium

• خطط وجبات أسبوعية مخصصة مصممة خصيصاً لتناسب نظامك الغذائي وأهدافك
• قوائم البقالة الآلية
• تكامل توصيل البقالة (متوفر في بلدان محددة)
• تخصيص النظام الغذائي المفضل (على سبيل المثال، كيتو، نباتي، باليو، إلخ)
• تخصيصات التكلفة والوقت للوجبات
• إمكانية الوصول إلى خطط الوجبات والوصفات الموجهة من الخبراء

التفاصيل التفصيلية لتكاليف MyFitnessPal Premium

يعد فهم هيكل تسعير MyFitnessPal Premium أمرًا ضروريًا لاتخاذ قرار مستنير بشأن الترقية أو عدم الترقية. فيما يلي مقارنة مفصلة لتكاليف كل خيار من خيارات العضوية:

الخطة	التكلفة	الميزات
خطة مجانية	$0	التتبع الأساسي للطعام والتمارين الرياضية والأهداف.
الخطة المميزة	$79.99.99 دولارًا سنويًا أو $19.99 دولارًا شهريًا	تسجيل أسرع، وإعدادات أهداف مخصصة، وتجربة خالية من الإعلانات، ورؤى غذائية إضافية، ودعم ذو أولوية، والمزيد.
الباقة المميزة + بريميوم	$99.99.99 دولارًا سنويًا أو $24.99 دولارًا شهريًا	جميع الميزات المميزة، بالإضافة إلى تخطيط الوجبات، وقوائم البقالة، وإرشادات الخبراء للوجبات، والمزيد.

من المهم ملاحظة أن MyFitnessPal يقدم أيضًا خصومات للاشتراكات السنوية. إذا اخترت الباقة السنوية، فإنك توفر حوالي 671 تيرابايت على التكلفة الشهرية لكل من الاشتراكات المميزة والاشتراكات المميزة+.

كيفية اختيار الخطة المناسبة لك

تعتمد الخطة المناسبة لك على احتياجاتك وكيف تريد استخدام MyFitnessPal.

• خطة مجانية: هذه الخطة هي الأفضل للمبتدئين أو المستخدمين العاديين الذين يحتاجون إلى تتبع أساسي وميزات محدودة. إنها مثالية إذا كنت قد بدأت للتو وتريد تتبع الطعام والتمارين الرياضية دون دفع اشتراك.
• الخطة المميزة: الباقة المميزة مناسبة لأولئك الذين يتتبعون تغذيتهم بانتظام ويريدون المزيد من التحكم في سجلات الطعام والتمارين الرياضية. وهي توفر ميزات مثل إعدادات الأهداف المخصصة، والتسجيل الخالي من الإعلانات، ورؤى التغذية المتقدمة، مما يجعلها خيارًا جيدًا للمستخدمين الذين يحتاجون إلى مزيد من الدعم والتخصيص.
• الباقة المميزة + بريميوم: إذا كنت تبحث عن حل متكامل وشامل لتخطيط الوجبات وتسوق البقالة والتتبع المتعمق للتغذية، فإن خطة Premium+ هي الخيار الأمثل. فهو يوفر خطط وجبات مخصصة، وقوائم بقالة آلية، وإرشادات خبراء الوجبات، مما يساعد المستخدمين على تبسيط رحلتهم الصحية مع مزيد من الراحة.

ريسيمي: أداة بديلة تركز على الوصفات

في ريسيمي، نقدم لك نهجًا فريدًا لتتبع السعرات الحرارية، مع التركيز على الوجبات المحددة التي تقوم بإعدادها. على عكس تطبيق MyFitnessPal Premium، المصمم بشكل أساسي لتتبع جميع جوانب تغذيتك اليومية، فإن تطبيق ReciMe مصمم خصيصًا ليمنحك رؤى غذائية بناءً على وصفاتك الخاصة. بينما يقدم تطبيق MyFitnessPal Premium أدوات متقدمة لتتبع السعرات الحرارية العامة ووحدات الماكرو والتمارين الرياضية، يساعدك تطبيق ReciMe على تتبع التغذية بدقة أكبر للوجبات التي تطبخها، مما يعكس المكونات التي تستخدمها مباشرةً.

بمجرد حفظ وصفة في ReciMe، نقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون لكل طبق، حتى تتمكن من إدارة مدخولك بناءً على الطعام الذي تعده بدلاً من مجرد إدخالات الطعام العامة. هذا المستوى من الخصوصية يجعل من ReciMe بديلاً مثاليًا لتطبيق MyFitnessPal Premium لأي شخص يريد تتبع تغذيته بناءً على الوصفات، وليس فقط على عناصر الطعام الفردية.

بالإضافة إلى تتبع التغذية، يساعدك تطبيق ReciMe على تخطيط الوجبات والتسوق بكفاءة أكبر. يمكنك إنشاء قوائم بقالة ذكية بناءً على وصفاتك وتصنيف وجباتك وحتى التخطيط للأسبوع. وهذا يجعله الرفيق المثالي لأي شخص يتطلع إلى تحسين نظامه الغذائي مع الحفاظ على تنظيم مجموعة وصفاته.

إذا كنت تفكر في الترقية إلى تطبيق MyFitnessPal Premium لتتبع متقدم وتنظيم أفضل لتناول طعامك، فإن ReciMe يقدم بديلاً مركزاً يوفر ميزات مماثلة، خاصةً للوجبات التي تطبخها. مع المزامنة السحابية iOS التطبيق، و امتداد كروم، يمكنك الوصول إلى وصفاتك ومعلوماتك الغذائية في أي وقت وفي أي مكان، مما يجعلها أداة قوية لأي شخص يقدر الأكل الصحي والطهي من المنزل.

جربها فقط - ستحبها:

لماذا الترقية إلى MyFitnessPal Premium؟

تقدم الترقية إلى MyFitnessPal Premium مجموعة من المزايا المهمة التي يمكن أن تجعل تتبع أهدافك الصحية والغذائية أسهل بكثير وأكثر فعالية. سواءً كنت من عشاق اللياقة البدنية المتمرسين أو شخصًا بدأ للتو رحلته الصحية، يمكن أن توفر لك الباقة المميزة الأدوات والميزات التي تحتاجها لتحقيق النجاح. دعنا نتعمق في الأسباب الرئيسية التي تجعل الترقية استثماراً قيماً.

ميزات توفير الوقت

أحد الأسباب الرئيسية للترقية إلى تطبيق MyFitnessPal Premium هو الميزات الموفرة للوقت التي تجعل تسجيل الطعام والتمارين الرياضية أسرع وأكثر كفاءة. مع Premium، يمكنك الوصول إلى أدوات مثل مسح الباركود ومسح الوجبات. يتيح لك المسح الضوئي للباركود مسح الباركود الموجود على الأطعمة المعبأة، وتسجيل العنصر بمعلوماته الغذائية على الفور. وهذا يلغي المهمة الشاقة المتمثلة في البحث عن كل منتج أو إدخال بياناته يدوياً. يأخذ مسح الوجبات خطوة إلى الأمام من خلال السماح لك بمسح وجبة كاملة باستخدام كاميرا هاتفك. يحدد التطبيق المكونات الفردية في وجبتك ويقدم لك اقتراحات بشأن ما تأكله. تعمل هذه الأدوات على تسريع عملية تسجيل الوجبات بشكل كبير، مما يوفر لك ساعات كل أسبوع كنت ستقضيها في إدخال التفاصيل يدوياً. من خلال تبسيط هذه العملية، يمكنك الحفاظ على اتساقك مع عملية التتبع دون إضاعة وقتك الثمين، مما يسهل عليك مواكبة أهدافك الصحية.

المزيد من خيارات التخصيص

ميزة أخرى مهمة لخطة Premium هي خيارات التخصيص المحسّنة. سواء كنت تتبع خطة نظام غذائي معين، أو لديك قيود غذائية خاصة، أو تحتاج إلى نهج أكثر تخصيصًا، يتيح لك تطبيق MyFitnessPal Premium تحديد أهداف مخصصة تناسب احتياجاتك بشكل أفضل. يمكن لمستخدمي بريميوم إنشاء أهداف مخصصة للسعرات الحرارية، ومواءمة كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها مع أهداف فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن أو بناء العضلات. بدلاً من الاعتماد على أهداف عامة، يمكنك ضبط السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها لتتناسب مع احتياجاتك الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأعضاء Premium تحديد نسب المغذيات الكبيرة المخصصة، سواء كنت تتبع نظام كيتو أو باليو أو نباتي أو أي نمط غذائي آخر. يمكنك حتى ضبط هذه الأهداف بناءً على أيام محددة من الأسبوع، مثل أيام التمرين مقابل أيام الراحة. وعلاوة على ذلك، يمنحك Premium القدرة على تقسيم إجمالي السعرات الحرارية اليومية المستهدفة إلى أهداف أصغر قائمة على الوجبات، مما يضمن تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو بدقة أكبر، وجبة تلو الأخرى. تضمن خيارات التخصيص هذه أنه يمكنك تتبع ما تحتاجه بالضبط، وتعديلها مع تطور أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

رؤى غذائية متقدمة

مع Premium، يمكنك أيضًا الوصول إلى رؤى غذائية أكثر تقدمًا تساعدك على التعمق في عاداتك الغذائية. يمكن لمستخدمي Premium تتبع المغذيات الكبيرة بالتفصيل، مما يسمح لهم بمعرفة كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون التي يستهلكونها على مدار اليوم. يساعدك هذا على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف محددة مثل زيادة العضلات أو فقدان الدهون. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون الصيام المتقطع، يتضمن تطبيق Premium أداة لتتبع نوافذ الصيام ومراقبة التقدم المحرز، مما يسهل تحسين أنماط تناول الطعام. بالإضافة إلى تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو، يوفر Premium تفاصيل غذائية مفصلة لكل طعام تم تسجيله. يتضمن ذلك معلومات عن الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، مما يساعدك على ضمان حصولك على التوازن الصحيح لصحة مثالية. تمكّنك هذه الرؤى المتقدمة من اتخاذ قرارات مستندة إلى البيانات بشأن نظامك الغذائي، مما يسمح لك بتعديل عاداتك الغذائية وتحسينها لتتماشى مع أهداف لياقتك البدنية.

تجربة خالية من الإعلانات

أحد الجوانب الأكثر جاذبية في الباقة المميزة هو التجربة الخالية من الإعلانات. الإصدار المجاني من MyFitnessPal مدعوم بالإعلانات، والتي يمكن أن تعطل تجربة المستخدم، خاصةً عندما تحاول التركيز على تسجيل الوجبات أو تتبع التمارين الرياضية. إذا وجدت أن هذه المقاطعات مزعجة، فإن الترقية إلى الإصدار Premium تزيل الإعلانات، مما يوفر بيئة نظيفة وخالية من التشتيت حيث يمكنك التركيز فقط على تتبعك وتقدمك. تجعل التجربة الخالية من الإعلانات التطبيق أكثر متعة في الاستخدام، مما يتيح لك التنقل بسلاسة دون نوافذ منبثقة أو إعلانات بانر. تعمل هذه الواجهة المبسطة على تحسين تجربة المستخدم بشكل عام، مما يسهل عليك تسجيل وجباتك وتتبع تمارينك ومراقبة تقدمك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد عدم وجود إعلانات في تحسين أداء التطبيق من خلال تقليل الفوضى وجعل التنقل أسرع وأكثر كفاءة.

دعم العملاء ذوي الأولوية

وأخيراً، يحصل الأعضاء المميزون على أولوية دعم العملاء، وهي ميزة كبيرة لأي شخص يواجه مشاكل مع التطبيق. سواء كانت لديك مشكلة تقنية، أو تحتاج إلى مساعدة في إحدى الميزات، أو لديك سؤال حول استخدام أدوات التطبيق المتقدمة، يحصل الأعضاء المميزون على ردود أسرع من فريق الدعم. وهذا يعني أنك إذا واجهت صعوبات، فلن تضطر إلى الانتظار طويلاً للحصول على المساعدة التي تحتاجها. يمكن أن يكون الوصول إلى الدعم ذي الأولوية مفيدًا بشكل خاص عند استخدام ميزات متقدمة مثل فحص الوجبات أو مزامنة البيانات عبر أجهزة متعددة. يتم تدريب فريق الدعم المتميز على التعامل مع الاستفسارات المعقدة ويمكنه تقديم حلول مخصصة، مما يساعدك على حل أي مشاكل بسرعة. بالنسبة للمستخدمين الذين يعتمدون على التطبيق بانتظام، فإن القدرة على الحصول على مساعدة فورية يمكن أن تعزز التجربة بشكل كبير.

خطة Premium+: تغيير قواعد اللعبة لمنظمي الوجبات

إذا كنت تجد أن تخطيط الوجبات أمرًا شاقًا أو تكافح من أجل إعداد وجبات متوازنة تلبي أهدافك، فإن خطة Premium+ تقدم لك مزايا كبيرة. من خلال خطط الوجبات الأسبوعية المخصصة، وقوائم البقالة الآلية، وخيارات تخصيص النظام الغذائي، فإن هذه الخطة تُبعدك عن التخمين في إعداد الوجبات.

المزايا الرئيسية لـ Premium+ لتخطيط الوجبات:

• خطط الوجبات الأسبوعية المخصصة: يقوم برنامج + Premium+ بإعداد خطة وجبات أسبوعية مصممة خصيصًا لأهدافك وتفضيلاتك وقيودك الغذائية. سواءً كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا أو منخفض الكربوهيدرات أو نباتيًا، يساعدك MyFitnessPal على البقاء على المسار الصحيح.
• قوائم البقالة الآلية: يقوم Premium+Premium بإنشاء قوائم البقالة تلقائيًا بناءً على خطة وجباتك الأسبوعية. توفر هذه الميزة الوقت وتساعدك على تجنب إهدار الطعام.
• تكامل توصيل البقالة: في بلدان محددة، تتكامل Premium+ مع خدمات توصيل البقالة مثل إنستا كارتمما يتيح لك التسوق مباشرةً من خطة وجباتك.
• تخصيص تفضيلات النظام الغذائي: اختر من بين مجموعة متنوعة من أنماط الحميات الغذائية، بما في ذلك الكيتو والباليو والبحر الأبيض المتوسط، لضمان أن خطة وجباتك تناسب نمط حياتك.

هل يستحق MyFitnessPal Premium التكلفة؟

غالبًا ما تستحق الترقية إلى MyFitnessPal Premium أو Premium+ التكلفة، خاصةً للمستخدمين الذين يتتبعون صحتهم ولياقتهم البدنية وتغذيتهم بجدية. تقدم هذه الخطط أدوات تجعل العملية أكثر كفاءة وقابلية للتخصيص وثاقبة. ومع ذلك، إذا كنت قد بدأت للتو أو تحتاج فقط إلى التتبع الأساسي، فقد تكون الباقة المجانية كافية.

ضع في اعتبارك ما يلي قبل الترقية: إذا كنت تخطط لتتبع طعامك وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فإن بريميوم أو بريميوم بلس سيوفر لك الوقت ويقدم لك دعمًا مخصصًا. بريميوم+ مثالي لمن يحتاجون إلى المساعدة في تخطيط الوجبات وتسوق البقالة والطهي. إذا كانت راحة وإرشادات الحل المتكامل تتماشى مع أهدافك، فيمكن تبرير التكلفة، خاصةً مع خصم الخطة السنوية.

الخاتمة

في الختام، تقدم خطتا MyFitnessPal Premium وPremium+ أدوات وميزات قيّمة للأفراد الجادين في تتبع صحتهم ولياقتهم البدنية وتغذيتهم. سواءً كنت تبحث عن تسجيل أسرع، أو تتبع متقدم للمغذيات الكبيرة، أو تجربة أكثر قابلية للتخصيص، أو المساعدة في تخطيط الوجبات، فإن باقات Premium توفر الدعم اللازم لتحقيق أهدافك. تُعد الخطة المجانية نقطة انطلاق رائعة لأولئك الذين يحتاجون فقط إلى التتبع الأساسي، ولكن الترقية إلى بريميوم أو بريميوم بلس يمكن أن تعزز التجربة بشكل كبير للمستخدمين الأكثر تفانيًا. إذا كنت تتطلع إلى تبسيط تتبعك الغذائي وتوفير الوقت في تخطيط الوجبات واتخاذ قرارات غذائية أكثر استنارة، فمن المحتمل أن يستحق تطبيق MyFitnessPal Premium التكلفة، خاصةً مع التوفير الكبير الذي يوفره الاشتراك السنوي.

الأسئلة الشائعة